2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
fizik İngilizcede Goldenberry olarak bilinen çeri domatesin büyüklüğüne ve şekline benzer. İsimleri, yorulmak anlamına gelen Latince phusan kelimesinden gelir. Physalis'in meyveleri, Çin feneri gibi küçük bir kağıt kutunun içindedir.
Olgunlaştığında meyve parlak sarı-turuncu bir renge ve hafif ekşi bir tada sahiptir. Varoldukları gibi çoğunlukla Kolombiya ve Güney Afrika'da yetiştirilirler. 80'den fazla physalis türü.
Bu türlerden biri olan Physalis peruviana'nın Güney Amerika'dan geldiği ve özellikle Kolombiya, Ekvador, Peru ve Şili dağlarından geldiği düşünülmektedir.
Çiğ olarak yenebilir ve bazen ishale neden olan toksik ajanları uzaklaştırmak için cildin çıkarılması ve yıkanması gerekir.
Bu tür fizik Salatalara, hamur işlerine eklenebilir ve biraz şeker ilavesi ile meyve suyu yapmak için idealdir. Şekerlemelerde, çeşitli özel keklere ve hamur işlerine ve ayrıca şekerleme kremlerine son dokunuş olarak verdikleri güzellik nedeniyle öfkeye neden olurlar.
Physalis tüketmenin faydaları
Gıda olarak kullanılmasının yanı sıra, meyve Physalis'in birçok sağlık yararı vardır - Kanıtlanmış ateş düşürücü özellikleri (ateşi düşürür), iltihap giderici, idrar söktürücü (daha sık idrara çıkma) ve antiromatizmal özellikleri vardır.
Physalis, askorbik asit (C Vitamini), E Vitamini, A Vitamini, ayrıca demir, potasyum, fosfor, magnezyum, silikon ve diğerleri gibi birçok antioksidan kaynağıdır. Hatta physalis'in kurutulmuş versiyonu (inca berry olarak bilinir) genellikle tohumlarında bulunan antioksidanlar açısından çok zengindir ve onlar sayesinde vücut sağlıklı tutulur.
Onu serbest radikallerden korurlar (sigara dumanından, güneş radyasyonundan vb. kaynaklananlar). Ayrıca C vitamininin emilimini (emilimini) kolaylaştıran P vitamini içerir, ayrıca cilt, göz, beyin metabolizması için önemli olan tiamin gibi B kompleksi vitaminleri de vardır.
Ayrıca, sağlıklı kemikler sağlayan imrenilecek miktarda kalsiyum ve ayrıca kırmızı kan hücreleri üretmek için gerekli proteinler vardır.
Bazı araştırmalar, physalis'in içerdiği pektin nedeniyle kötü LDL kolesterol seviyelerini düşürdüğünü göstermektedir.
Çünkü physalis içerir ve doğal fruktoz, mükemmel bir sağlıklı kahvaltı ve çok fazla enerji kaynağı olarak kabul edilir. Bu, kalorisi düşük olmasına ve 100 gramının 53 kcal'a eşit olmasına rağmen.
Önerilen:
Balın Sağlığa Faydaları
Balın iyileştirici özellikleri insanlar tarafından yaklaşık 6.000 yıldır bilinmesine rağmen, bu ürün bir ilaç olarak düzenlenmemiştir. Ancak dünyanın her yerindeki halk şifacıları onu vücudu güçlendirmek ve kepek ve akşamdan kalmalıklardan soğuk algınlığı tedavisinden kanser ve kalp hastalıklarının önlenmesine kadar her türlü şikayete çare olarak kullanmışlardır.
Yaban Turpunun Sağlığa Faydaları
yabanturpu sentetik antibiyotiklerin doğasında bulunan dezavantajlardan tamamen yoksun olan antimikrobiyal maddeler olan fitokitler içeren doğal bir antibiyotiktir. Yaygın fitokitler tüm bitkilerde bulunur, ancak bunlar özellikle yaban turpu, turp, sarımsak, soğan, kirazda büyük miktarlarda bulunur.
Macadamia Fıstığının Sağlığa Faydaları
Fındık krallığının bir kralı vardır ve adı macadamia'dır. Majesteleri Avustralya'dan. Bu, türünün en pahalı ve en kalorili temsilcisidir. Avustralya cevizinin fiyatının yüksek olması, yetiştirilmesinin zor olmasından kaynaklanmaktadır. Pürüzsüz kösele yaprakları olan 15 m boyunda küçük bir ağaç, yalnızca yaşamın 8-10.
Tef'in Sağlığa Faydaları
tef haşhaş tohumu dokusuna ve şekline sahiptir ve lezzetlidir tahıl ürünü . Satın alabilirsin farklı renklerde tef - beyaz, kırmızıdan koyu kahverengiye ve bu Afrika tahıl gevreği fındıklara benzer. Teff esas olarak Etiyopya'da yetişir ve kötü hava koşullarına karşı çok dayanıklıdır.
Kartopunun Sağlığa Faydaları
Kalina özellikle çok eski zamanlardan beri kullanıldığı Avrupa, Rusya ve Kuzey Amerika nüfusu arasında çok popüler bir çalıdır. Viburnum çalı 3-4 metre yüksekliğe ulaşır, beyaz çiçekleri ve kırmızı meyveleri vardır. Kas kramplarına çare ve ağrı kesici olarak bilinen, faydalı kartopu çok iyi bir homeopatik ilaçtır.
