2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Nane, salatalara çok taze bir tat verir ancak aşırı kokulu bir baharat olduğu için aşırıya kaçılmaması arzu edilir. Çok fazla koyarsanız, salatanın sadece nane aromasına sahip olma riskini alırsınız.
Baharat, fasulye ve patatesli salatalar için son derece uygundur. Nanenin vazgeçilmez bir baharat olduğu üç farklı salatayı sizlere sunuyoruz.
Kuskus ve nane salatası
Gerekli ürünler: 1 çay kaşığı kuskus, 2 pembe domates, 2 salatalık, 150 gr sert peynir, limon suyu, tuz, zeytinyağı, nane
Hazırlama yöntemi: Kuskusu kaynamaya bırakın. Bu süre zarfında salatalığı parçalara ayırın, domatesleri daha küçük parçalara ayırın. Peynir küpler halinde kesilir. Her şeyi uygun bir kaseye koyun ve hafifçe karıştırın, son olarak daha önce süzdüğünüz kuskusu ekleyin.
Tuz, zeytinyağı, yarım limon suyu ve doğranmış nane yapraklarını ekleyin. Taze baharatınız yoksa kuru kullanabilirsiniz.
Bir sonraki nane aromalı salata teklifi için fasulyeye ihtiyacınız olacak. Daha kolay hazırlamak için konserve fasulye kullanın. Yaklaşık 200 gr olan fasulyeyi bir kaba alıp üzerine 4 adet turşu, ay şeklinde doğradığınız soğan, bir adet pırasa sapı, ince doğranmış ve 4 adet közlenmiş kırmızı biberi ekleyin.
Her şeyi çok iyi karıştırın, ardından 1 çay kaşığı ekleyin. nane, zeytinyağı ve elma sirkesi. Acı seviyorsanız, birkaç tutam acı kırmızı biber ekleyin. İyice karıştırın ve salatayı birkaç saat bekletin - bu onu daha da lezzetli hale getirir.
Sıradaki teklifimiz domates salatası için, işte gerekli ürünler:
Domates ve nane salatası
Gerekli ürünler: yaklaşık 400 gr sert domates, 2 kırmızı soğan, ½ bağlantı taze nane, limon kabuğu, zeytinyağı, tuz, karabiber
Hazırlama yöntemi: Önceden yıkanmış ve süzülmüş domatesler dilimler halinde kesilir ve salatanın servis edileceği bir tabağa alınır. Daha sonra soğanı ve naneyi ince ince doğrayın ve bolca domates serpin.
Bir kapta baharatları ve limon kabuğu rendesini karıştırın ve iyice karıştırın. Ardından domatesleri sulayıp salatayı servis edin.
Önerilen:
Nane Ve Nane Arasındaki Fark
Bulgar geleneksel mutfağı, kullanılan ana hammaddelerden biri baharat olduğu için baharatlı olarak tanımlanır. Kullanımları, yiyeceklerin tadını iyileştiren ve asimilasyonunu teşvik eden bir zorunluluktur. Etkileri konsantrasyon, miktar, renk ve tat bileşenleri ile belirlenir.
Nane Ile Bağışıklığı Güçlendirin
Nane sadece sakızda bulunan bir bileşen değildir. Bu bitki iki bitkinin bir melezidir - bahçe nanesi ve su nanesi. Hem kozmetik hem de tıpla ilgilenmektedir. Nane ile bağışıklığı güçlendirmek eski bir uygulamadır. Ekstrakt olarak nane, parfümeride yaygın olarak kullanılmaktadır.
Nane Ile Serinletici Içecekler
Nane son derece faydalı bir bitkidir. Stres, baş ağrısı ve yorgunluk için etkili bir şekilde çalışır ve mükemmel bir canlandırıcı ilaçtır. Bazı içeceklere eklendiğinde onları tonik içeceklere dönüştürür. Bunları evde de hazırlayabilirsiniz. İşte buradalar:
Nane Sinirli Bir Mide Ile Yardımcı Olur
Dünya nüfusunun yaklaşık yüzde yirmisi nane çayı ile tedavi edilebilecek bir sorundan muzdariptir. Bu bitki, tadı ve aroması hoş olmasının yanı sıra son derece faydalıdır. Nane sinirli mide sendromunu ortadan kaldırmaya yardımcı olur. Kolondaki sözde analjezik kanalı aktive eder, gastrointestinal sistemdeki inflamatuar süreçleri ve ağrıyı yatıştırır.
Stevia Ile Tatlandırın - Hastalanmayın
Stevia, beyaz şekere giderek daha popüler bir alternatiftir. Bu bal bitkisi binlerce yıldır biliniyor, ancak faydalı ve lezzet özellikleri ancak günümüzde tam olarak ortaya çıktı. Stevia, Paraguay ve Brezilya'ya özgüdür. Bu çok yıllık çalı, 1887'de Güney Amerikalı bilim adamı Antonio Bertoni tarafından keşfedildi.
