2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Kusma durumunda ağır ve yağlı yiyeceklerin tüketilmemesi önerilir. Hatta bazı uzmanlar en az 7-8 saat hiçbir şey tüketilmemesini tavsiye ediyor.
Ancak yemek yemeden duramazsanız, uzmanlar kuru ürünler tüketmenizi tavsiye eder - peksimet, simit, yumurtasız bisküvi.
Midenin aşırı yüklenmemesi için yiyeceklerin küçük porsiyonlarda alınması tavsiye edilir. Çok baharatlı yiyeceklerin yanı sıra çok güçlü aromalı yiyeceklerin tüketilmesi önerilmez.
Kızartılmış herhangi bir şeyin yanı sıra kremalı sosların yanı sıra taze ve yoğunlaştırılmış süt yemek tavsiye edilmez. Çok tatlı yiyecekler de tavsiye edilmez. Mide bulantısı veya kusma hissettiğinizde aşırı tuzlu yiyeceklerden kaçınılmalıdır.
Sıcak yiyecekler de kusma için önerilmez. Soğuk et, süzme peynir, ekşi meyveler gibi soğuk yiyecekler yerseniz biraz rahatlayabilirsiniz.
Çeşitli turşular, turşular ve turunçgiller gibi ekşi yiyecekler mide bulantısını ve kusmayı azaltacaktır. Kusma durumunda yemek sırasında değil, yemek aralarında içilmesi tavsiye edilir.
Yiyecekleri çok yavaş çiğneyin, böylece mideye çok miktarda yiyecek girmez. Kremasız meyveli dondurmanın, rahatsız edici kusma hissini azaltmaya yardımcı olduğuna inanılmaktadır.
Kusarsanız, çeşitli narenciye meyvelerinden meyve suları içebilirsiniz, ancak şeker ilavesiz. Bir bardak kola da içebilirsiniz, birçok uzmana göre kusma nöbetlerini ortadan kaldırır.
Kusmaya bağlı dehidrasyonun neden olduğu mineral dengesini eski haline getirmek için yeterince maden suyu içmek önemlidir.
Ayrıca emilebilen ve kusma ve mide bulantısı semptomlarının giderilmesine neden olan kuru meyvelerin tüketilmesi de önerilir.
Ancak kuru incir, hindistancevizi ve papaya gibi bol şekerli kuru meyveler tavsiye edilmez. Kuru erik, kuru kayısı, kuru elma ve kuru vişne tüketmek caizdir.
Önerilen:
Palm Pazar Günü Ne Yenir
Çiçek bahçesi Paskalya'dan bir hafta önce kutlanan mobil bir Hıristiyan bayramıdır. Ayrıca Vrabnitsa, Vaya, Tsvetna Nedelya olarak da adlandırılır. Bu aynı zamanda Paskalya'dan önceki son büyük tatil. Palm Sunday, Hıristiyan kilisesinin İsa Mesih'in Kudüs'e girişini kutladığı ve inananların onu sevinçle karşıladığı gündür.
Ekmek Yerine Ne Yenir?
Ekmek, özellikle beyaz, Bulgarlar tarafından hemen hemen her öğünde tüketilmektedir. Bununla birlikte, geçimimizin getirdiği sağlıklı bileşenlerin yanı sıra kilo alımına da yol açtığı kanıtlanmıştır. Bu nedenle uzmanlar, lif içeriği yüksek olan ve şeker hastalığı olan kişilerin bile tüketebileceği kepekli ekmek ve makarnanın tüketimini önermektedirler.
Anemi Için Ne Yenir
Anemi veya anemi, kelimenin tam anlamıyla kırmızı kan hücrelerinin sayısındaki azalma ve kandaki hemoglobin seviyesindeki azalma anlamına gelir. Çoğu durumda ayrı bir hastalık olarak ortaya çıkar, ancak vücutta başka bazı patolojiler tarafından takip edilebilir.
Sıcakta Ne Yenir
Isı kendi yaşam kurallarını belirler. Ve hava sıcakken acı çekmemek için bu kuralları bilmeniz gerekiyor. Sıcakta, beslenme uzmanları menüde bir değişiklik yapılmasını önerir. Daha az hamur işi ve kırmızı et yiyin, su ve sebzeye odaklanın ve ciddi rahatsızlıklara neden olan yaz sıcağına çok daha kolay uyum sağlarsınız.
Solucanlar Ile Ne Yenir
Solucanlar, çocuklarda en sık görülen parazitlerdir. Çok kolay bulaşırlar ve zamanında tedavi edilmezlerse ciddi sonuçların yanı sıra sağlığa büyük zararlar verebilirler. Solucanlar bağırsaklarda çoğalır ve büyür. Ana semptomlardan biri anüs çevresinde kaşıntıdır.
