2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
bugünün 13 Eylül haraç ödüyoruz lezzetli fıstık. Bu iştah açıcı yemişler de faydalıdır, bu nedenle bugünün bayramını kutlarsanız vücudunuz minnettar olacaktır - fıstık günü.
Fıstık yaklaşık 3.500 yıl önce Güney Amerika'da keşfedildi. Patates gibi yer altında yetişen bir bakla oluşturdukları için baklagil ailesine aittirler.
fıstık bitkisi yaklaşık 30 ila 50 santimetre yüksekliğinde büyüyebilir ve Brezilya bölgelerinden kaynaklanır. Bu fındıklar daha sonra gemiyle Kuzey Amerika'ya nakledildi ve ticareti yapıldı ve modern dünyaya girme yollarını buldu.
Yer fıstığı gerçek bir protein bombasıdır. Diğer kuruyemişlere kıyasla en yüksek miktarda faydalı protein ve antioksidan içerirler. Bir avuç fıstık aynı zamanda E vitamini, magnezyum, fosfor, demir, B6 vitamini, selenyum ve çinko kaynağıdır.
Düzenli fıstık yemek vücudunuza bu besinleri sağlayacak, bu sayede daha sağlıklı olacaksınız.
Günde orta derecede kavrulmuş fıstık, vücudun, ruh halini yükselten ve depresyon ve fobileri tedavi eden hormon olan serotonini sentezlediği triptofan içerdiğinden, depresif durumlarda çok faydalıdır.
Önerilen:
Aziz Petrus Günü'nde Kilisede Ekmek Ve Elmaları Kutsayın
açık 29 Haziran Ortodoks Hristiyanlar bayram ediyor Aziz Petrus Günü . Bugün resmen Lent'in sonu ve tatil için Aziz Petrus Tavuğu gibi özel yemekler hazırlanıyor. Petrovsky tavuğu, geleneksel olarak her Hıristiyan'da bulunması gereken zorunlu yemeklerden biridir.
Şeftali Turtası Günü'nde: Karşı Konulmaz Bir Pastanın Nasıl Yapıldığını Görün
şeftalili turta hazırlayabileceğiniz en iştah açıcı yaz tatlılarından biridir. Bu harika pastanın lezzetini aşabilecek birkaç tatlım var. Şeftali turtasının iştah açıcı bir hamuru ve ağzınızda eriyen kremsi bir çekirdeği vardır. Taze şeftaliler damağa daha da keyif katıyor.
Dünya İçki Günü'nde Kendinizi Romla ödüllendirin
16 Ağustos'ta efsane ROM onun notları Dünya Günü . Kendinizi korsanların en sevdiği içeceği saf haliyle, bir kokteylle karıştırarak veya en sevdiğiniz pastanın özüyle şımartın. Rum, şeker kamışından ve daha doğrusu melastan hazırlanan damıtılmış bir alkoldür - şeker üretimi sırasında ortaya çıkan kalın bir şurup.
Kahvaltını Kral Gibi, öğle Yemeğini Prens Gibi, Akşam Yemeğini Fakir Bir Adam Gibi Ye
Artık katı diyetler ve uzun yasaklı yiyecek listeleri yok! . Kilo vermek isteyen, ancak sürekli olarak farklı yiyeceklerle kendini sınırlamakta zorlanan herkes artık rahatlayabilir. Popshuger, sırrın sadece ne yediğimiz değil, aynı zamanda ne zaman tükettiğimizde de olduğu ortaya çıkıyor.
Guacamoleto Günü'nde Lezzetli Bir Meksika Sosu Yiyin
Belli bir şiirsel kökene sahip olmasa da, 16 Eylül Guacamoleto Günü ve bu son derece faydalı ve sağlıklı mezenin bir kasesinde kendinizi şımartmak için harika bir fırsat. Meksika atıştırmalık Guacamole avokadonun püre haline getirilmiş iç kısmından yapılır ve ona kolesterolü düşürmeye ve ömrü uzatmaya yardımcı olan sağlıklı yağlarla zenginleştirilmiş besleyici yoğun bir yoğunluk verir.
