2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Su, ılık bile olsa vücut ve zihin için şüphesiz en iyi içecektir. Ancak sorun şu ki, tadı veya kokusu yok ve onunla sağlıklı hissetmemize rağmen, susuzluğumuzu gidermek için daha hoş içeceklere başvuruyoruz.
Birçok insan meyve sularını ve içecekleri %100 doğal olan büyük etiketlerle piyasaya süren ve zararlı bilgileri küçük bir kutuda neredeyse görünmez bırakan akıllı pazarlama şirketlerinin kurbanı oluyor.
Kaloriler ve doymuş yağlar gizli kalır ve daha az görünür hale gelir ve bu bilgiyi bir kez aldatıp görmezden geldiğimizde fazla kilolardan, yeme ve sağlık bozukluklarından şikayet etmeye başlarız. Araştırmalara göre en büyük tüketiciler çocuklar, gençler ve gençler.
Milkshake'lerin sağlık sorunlarına neden olduğu gösterilmiştir ve bunların şeker ve yağ içerdiğini hepimiz bilmeyiz, ancak sandviçler ve ağır yiyeceklerle birleştiğinde gastrointestinal sorunlara neden olurlar.
Enerji içecekleri, vücudu yenilemek ve vücuda enerji vermek için vazgeçilmez bir yardımcıdır, peki bunların içinde ne olduğunu biliyor muyuz? Şekerler, kafein ve taurin, kalp krizine, erken yaşta hipertansiyona, diyabete, artan kaygı ile strese ve çok daha fazlasına yol açabilen bu içeceğin içeriğinin küçük bir parçasıdır.
Aromatize su, hoş bir aromaya ve muhtemelen ilginç bir tada sahip olmasını beklediğimiz bir içecektir. Bu harika, ancak bu tatların çoğu alerjiye, astıma ve migrene neden olabilir.
Sütlü kahve de genellikle su alımımızın yerini alır, ancak bilim adamları, özellikle yüksek tansiyon, ateroskleroz, böbrek hastalığı, glokom ve kalp hastalığı olan kişilerde içeceğin zararlı etkilerini kanıtladılar. Bir bardak lezzetli latte içmeden önce dikkatli olun ve aşırıya kaçmayın.
Önerilen:
6 Diş Sarımsak Yiyin Ve 24 Saat Içinde Vücudunuza Ne Olduğunu Görün
Ve sağlığımızdan bahsederken bir an için sarımsağın gücünü ihmal etmemelisiniz. Kilo vermek için diyetlerde veya bazı hastalıklara doğal bir çare olarak sarımsak tükettikten 24 saat sonra vücudumuz bu güçlü besine tepki verir. İşte 6 diş közlenmiş sarımsak yersek vücudumuza olacaklar.
Sigarayı Bıraktığımızda Gerçekten Kilo Alıyor Muyuz?
Sigara içmek günümüz insanı arasında sık görülen bir durumdur. Dünya Sağlık Örgütü'ne (WHO) göre, her yıl 5,6 milyondan fazla insan tütüne bağlı hastalıklardan erken ölmektedir. Birçok insan onlardan korkar sigarayı bırakmak bir dizi faktöre bağlı olarak, bunların en büyüğü kilo almak .
Üzümü Düzgün Yemeyi Biliyor Muyuz?
Midemizde üzüm yiyebileceğimiz mevsim tüm hızıyla devam ediyor. Ancak bu meyve, ne kadar lezzetli olursa olsun, zor sindirimi ve mide fonksiyonunun engellenmesiyle bağlantılı sinsi tehlikeleri gizler. En sevdiğimiz meyveyi yedikten sonra rahatsızlık hissetmemek ve sulu üzümlerden en iyi şekilde yararlanmak için onları doğru şekilde tüketmeyi öğrenmeliyiz.
Jambonun Içinde Gerçekten Ne Var?
Bir yandan çok uygun ve ayrıca küçük bir jambon parçası almak pahalı değil. Çünkü jambon saf et anlamına gelmelidir. Ama gerçekten böyle mi? Evet, etten yapılmış gibi görünüyor, et gibi kokuyor, tadı getiriyor ama neredeyse hiç et yok. Kütiküllerin, kıyılmış kemiklerin ve tendonların et olduğunu düşünmüyorsanız.
Gerçekten Ne Kadar şişman Olduğunu Biliyor Musun?
The Guardian'ın İngiliz baskısı tarafından ilginç bir girişim başlatıldı - web sitelerinde herkesin bir kişinin fiziğini doğru bir şekilde belirleyip belirlemediğini kontrol edebileceği bir test başlattılar. Yayından sordukları asıl soru şu:
