Humus Gününüz Kutlu Olsun

Video: Humus Gününüz Kutlu Olsun

Video: Humus Gününüz Kutlu Olsun
Video: Lezzetli HUMUS Tarifi|Meze Tarifleri|Yemek Tarifleri|Masmavi3Mutfakta 2024, Kasım
Humus Gününüz Kutlu Olsun
Humus Gününüz Kutlu Olsun
Anonim

Bugün 13 Mayıs'ı kutluyoruz. Uluslararası Humus Günü. İçinde sabah, öğle ve akşam lezzetli atıştırmalıkları yemeliyiz.

Humus Günü 2012 yılından beri düzenlenmektedir. Her şey onu Tel Aviv'deki bir maratonda onurlandıran Ben Lang ve Miriam Young ile başladı. Tatil, nohut aperatiflerinin yenmesini teşvik eden büyük ölçekli bir halkla ilişkiler girişimidir.

İÇİNDE Uluslararası Humus Günü dünyanın her yerinde her türlü etkinlik düzenleniyor. Son yıllarda, giderek daha fazla insan lezzetli humus yerken fotoğraflarını yüklüyor ve en sevdikleri sosa saygılarını sunuyorlar.

Humus Ortadoğu'nun en popüler yemeklerinden biridir. İçindeki ana malzeme nohuttur. Vejetaryenler arasında bir hit. Kolesterol içermediği için sevilir. Nohut omega-3, demir, bakır ve amino asitler içerir. Şeker hastaları için uygundur.

Nohut, susam ezmesi olan susamlı tahin ile karıştırılır. Kombinasyon vücudunuza manganez, folik asit ve protein sağlar.

Humus, tüketicilerine diğer insanlara göre %52 daha fazla lif, %13 çoklu doymamış yağ ve %20 daha az şeker verir.

Düzenli olarak humus yiyen insanların daha zayıf ve sağlıklı oldukları kanıtlanmıştır.

Önerilen: