2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Bulgaristan'da gulaş, toprak elması olarak da bilinir. Eşsiz bir kök sebzedir, birçok iyileştirici özelliği olan doğal bir üründür. Her şekilde işlenebilir ve hala iyileştirici özelliklerini korur.
Vitamin ve mineraller açısından zengindir, havuç, şalgam ve pancardan çok daha fazla demir içerir. Potasyum, kalsiyum, magnezyum, çinko, krom, silikon, demir, sodyum ve diğerleri içerir. mineraller. Bu vitamin zenginliği ile bağışıklık sistemini, endokrin, sinir sistemini güçlendirmek ve kan kalitesini iyileştirmek için faydalı bir üründür.
Çok miktarda pektin, selüloz, yağlar, proteinler ve amino asitler içerir. Toprak elması sitrik, malik, ahududu, kehribar gibi organik poliasitleri içerir. C vitamini ile birlikte vücut hücrelerini yaşlanmaya karşı korur ve güçlü bir antioksidan etkiye sahiptir.
En değerli özelliklerinden biri, doğal bir insülin - inülin analoğu bakımından zengin olmasıdır. Bu içerik, şeker hastalığı olan insanlar için yararlı hale getirir.
Guliya vizyonun geri kazanılmasına yardımcı olur, anemi ve ateroskleroz ile yardımcı olur. İçindeki inülin, gastrointestinal sistemin çalışmasını geri kazanma ve bağırsaklardaki ve kandaki toksik maddeleri emme yeteneğine sahiptir. Böylece karaciğer ve safranın aktivitesi için faydalıdır.
Şimdi gulaş mevsimi, kaçırmayın ve domates ve salatalıkların çok lezzetli olmadığı kışın lezzetli ve sağlıklı bir salata veya turşu hazırlayın. Grip ve viral enfeksiyonların zamanı geliyor, vücudun enfeksiyonlara karşı savunmasını artırmak için gulaş yiyin ve bağırsak mikroflorası da iyileşecek.
Önerilen:
Makarna - Birçok Lezzete Sahip Yuvarlak Kek
Pek çok renkte, pek çok tatta, çok tatlı, çok sevilen, likörle servis edilen veya bunun gibi, makarna dünyanın en sevilen hamur işlerinden biridir. Küçük, yumuşak ve yuvarlaktırlar ve son zamanlarda var olduklarını düşünseniz de tarihleri bin yıllıktır.
Yabani çilek - Lezzetli Bir Meyve Ve Değerli Bir Bitki
Yaban çileği, kanıtlanmış sağlıklı bir şarj ile son derece vitamin açısından zengin eşsiz bir meyvedir. Taze meyveleri ve yapraklarından çıkan çay, her türlü karaciğer, sindirim ve kalp-damar hastalıklarına sihirli bir şifadır. İlkbaharda ilk ortaya çıkan çilek meyveleridir.
Gulia - Yeryüzünde Gerçek Bir Hazine
Dünya elması olarak da adlandırılan gulia, Compositae ailesine aittir. Akrabaları papatya, civanperçemi, ayçiçeği - tüm faydalı bitki türleri. Ülkemizde gulaş yaygın olarak yetiştirilmemektedir. Ancak son yıllarda ilgi artmaya başladı. Bunun nedeni, bu büyümesi kolay bitkinin getirdiği inanılmaz faydalardır.
Şalgam - Gerçek Bir Dünyevi Hazine
Eski Yunanlılar şalgamı sindirime yardımcı olarak tanımladılar ve Galen onu iştah açıcı olarak tavsiye etti. Şalgam, mide suyunun salgılanmasını uyarır ve sindirimi iyileştirir. Selüloz içeriği bağırsaklar üzerinde yararlı bir etkiye sahiptir, peristalsis'i arttırır ve aterosklerozun önlenmesi için önemli olan aşırı kolesterolün vücuttan atılmasına yardımcı olur.
Sarımsak - Inanılmaz Niteliklere Sahip Bir Baharat Ve Ilaç
Sarımsak, 6.000 yıldan beri insanlar tarafından bilinmektedir. O zaman bile geniş bir uygulama alanı vardı - baharat, yiyecek, ilaç olarak. Kendine özgü tadı ve aroması onu baharat kralları arasında sıralar. Anavatanı Orta ve Güneybatı Asya olarak kabul edilir.
