2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Genel olarak, herhangi bir gıda gıda alerjisine neden olabilir. Bununla birlikte, bileşenleri daha sık ve daha hızlı alerjik reaksiyonlara neden olan bazı ürünler vardır.
Uzmanlar alerjik reaksiyonların özellikle inek sütü, yumurta, balık, yengeç, et, bakliyat gibi yiyecekleri yedikten sonra yaygın olduğunu söylüyor.
İnek sütü (nadiren diğer hayvan sütleri), sindirim sorunlarına neden olabilen yaygın bir alerjendir. Bazı sindirim sistemi hastalıklarından (kronik gastrit, mide ülseri, pankreas iltihabı) muzdaripseniz sütten kaçının, çünkü aşırı tüketildiğinde sütün protein bileşenleri tamamen sindirilmez. Bu, yeterince bozulmamış protein moleküllerinin emilmesine ve alerjik reaksiyonların daha sık gelişmesine yol açar.
Yumurtalar ayrıca gıda alerjilerine neden olabilir. Çiğ yumurtalar (ve özellikle yumurta akı) oldukça alerjik özelliklere sahiptir.
Balık ve balık ürünleri genellikle tüm balık türlerinde veya yalnızca bireysel türlerde olabilen gıda intoleransına neden olur. Tolerans ayrıca belirli bir balık türünün tüketim sıklığına da bağlıdır.
Farklı yengeç türleri, midye, deniz ve nehir hayvanları da yaygın bir alerji kaynağıdır.
Et ve et ürünlerinin gıda alerjilerine neden olma olasılığı çok daha düşüktür. Bununla birlikte, belirgin alerjenik özelliklere sahip koyun, ördek, domuz eti ve daha zayıf - sığır eti ve tavuk.
Sebze ve meyveler de rahatsızlığa neden olur. Daha belirgin alerjik özellikler, çeşitli baklagiller (fasulye, bezelye, mercimek), tahıllar (buğday, çavdar, yulaf), bir dizi meyve (çilek, ahududu, böğürtlen, şeftali, kayısı, portakal, kuş üzümü, fındık, yer fıstığı, ceviz vb.).).
Çikolata, kakao, kahve ve daha az yaygın olarak çeşitli çaylar da alerjik özelliklere sahiptir.
Önerilen:
Hangi ürünler Kabızlığa Neden Olur
Kabızlığı önlemek için buna neden olabilecek ürünleri tüketmekten kaçının. Her şeyden önce beyaz ekmek ve mayalı hamur ürünleridir. Kabızlığa neden olan yiyecekler listesinde bir sonraki sırada pirinç, haşlanmış yumurta ve çeşitli konserve et türleri bulunur.
Hangi ürünler Kilo Verdirir?
Metinde, fazla kilolardan hızla kurtulabileceğiniz gıda ürünleri hakkında bilgi bulacaksınız. Çam veya sedir tohumu Fındık severler, sağlıklı bademleri diğer faydalı tohumlarla çeşitlendirebilir. Çam fıstığı diyettir, kardiyovasküler sistem için iyi olan yağlar içerir.
En çok şeker Hangi Meyvelerde Bulunur
Meyveler sağlıklı beslenmenin önemli bir parçasıdır. Selüloz, antioksidanlar ve vücut için faydalı diğer fitokimyasallar bakımından zengindirler. Pek çok gıdanın aksine meyveler sadece şeker açısından değil, vücuda tokluk hissi veren ve şekerin daha yavaş emilmesine yardımcı olan besinler açısından da zengindir.
Beynin Sulanmasına Katkıda Bulunan Otlar
Beynin eksik veya zayıf sulanması, bu organın vasküler sistemindeki sklerotik değişikliklerin yanı sıra çeşitli nedenlerle kan damarlarının spazmlarından kaynaklanabilir. Beynin tam olarak sulanmadığının işaretleri arasında baş dönmesi, sık baş ağrıları, sendeleyen ve dengesiz yürüyüş, ilgisizlik nöbetleri, depresyon, hafıza ve konsantrasyon bozukluğu sayılabilir.
Kötü Vücut Kokusuna Katkıda Bulunan ürünler
Önemli toplantılardan önce veya sadece endişe etmeden hoş kokmak istediğiniz durumlarda kaçınmanız gereken 10 üründen oluşan bir liste sunuyoruz. 1. Güçlü aroması olan yiyecekler . Belirli bir güçlü aromaya sahip sebzeler ve baharatlar, çiğnendiklerinde kan tarafından emilen ve daha sonra akciğerler tarafından işlenen ve derinin gözenekleri yoluyla atılan kükürt üretirler.
