2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
ile temizlik günü elmalar organları korumanın ve vücudu toksinlerden ve toksinlerden arındırmanın hafif ve hızlı bir yoludur. Elma temizliği çok etkilidir ve aynı zamanda hoş ve lezzetlidir.
Yöntemin birçok avantajı vardır. Elma yerken, vücut içinde biriken toksinleri ve diğer zararlı maddeleri atarak dinlenir ve kendini iyileştirir.
Bu yöntemle, son zamanlarda sizi daha fazla rahatsız eden birkaç kilo daha vereceksiniz. Bu etkinin nedeni ile temizliğin elmalar monodiyet ilkesine dayanmaktadır.
İdeal olarak, temizlik günleri iki veya üç olmalıdır. Bu yöntemi ilk kez kullanacaksanız, en kısa süre olan bir günle başlamanız önerilir.
Kısa temizlik süreleri vücudun yavaş temizlenmesi ve detoksifikasyonu için uygundur. Ayda üç veya dört kez tekrarlayabilirsiniz.
Beş veya altı ye elmalar günlük. Onları iyi olgunlaşmış seçin, olgunlaşmamış elmaların tüketilmesi önerilmez.
Bol su için - günde en az iki litre. Su oda sıcaklığında olmalıdır. Suya biraz limon suyu damlatabilirsiniz.
Elma ile temizlik günü boyunca rahatlayın ve gevşeyin. Biraz kestirin, hafif egzersiz yapın, meditasyon yapın veya temiz havada yürüyüşe çıkın.
Elma mide, karaciğer ve idrar yollarını normalleştirir. Ayrıca kötü kolesterol seviyesini de düşürürler, bu nedenle ayda en az bir kez günlük temizlik yapmak çok faydalıdır. elmalar.
Bir elma günlük diyet lifinin yüzde onunu içerir. Kötü kolesterolden kurtulmaya ve ağır metalleri vücuttan uzaklaştırmaya yardımcı olurlar.
Elma beriberi, düşük C vitamini seviyeleri, anemi için tavsiye edilir. Elma ürik asit oluşumunu engeller ve gut ve kronik romatizma için önerilir.
Elmaları kabuksuz yemek en iyisidir, çünkü bu şekilde vücut daha fazla besin alacaktır. Yemekten yarım saat sonra su içilmelidir, aksi takdirde şişkinlik oluşur.
Önerilen:
İç Parazitlerden Temizlik! Bu Nasıl
İstatistiklere göre, nüfusun üçte biri parazitler . Genellikle bir kişi vücudundaki varlığından şüphelenmez. Bu arada parazitler birçok kronik hastalığa neden oluyor! Vücutta parazit varlığının belirtileri - sık kabızlık ve ishal; - ağız kokusu;
Kolay üç Günlük Temizlik Diyeti
Üç günlük temizlik diyeti, bir seferde tam olarak üç gün boyunca izlemeniz gereken katı bir plandır, ardından plana devam etmeye karar vermeden önce dört veya beş gün boyunca normal bir diyet uygulayın. Üç günlük bir diyet, kesinlikle uyulması gereken çok özel bir diyet planıdır.
Temizlik Ve Lenfatik Sistem Için Gıdalar
İnsan vücudunun varlığı olmadan lenf damarları içinde, birçok patojenik mikroorganizmadan sürekli tehlike altında olacaktır. Bu lenf sistemi vücudu virüslerden, bakterilerden, kanser hücrelerinden ve modern ekolojinin diğer olumsuz faktörlerinden koruyan biyolojik bir filtrenin rolünü oynayan .
İnce Bir Bel Için Elmalı Tatlılar
Elmalar, birçok lezzetli ve diyet tatlısının temelidir. Böyle bir tatlı elma benedictindir. Hazırlamak için bir kilo elma, 120 gram pudra şekeri, bir limon suyu, 20 parça şeker, 4 yumurta akı, 3 yemek kaşığı likör gerekir. Elmaları soyun, dörde bölün ve çekirdeklerini çıkarın.
Elmalı Bir Kaz Noel Için Bir Sürprizdir
Birçok insanın Noel masasında geleneksel yemek elmalı kazdır. İlk bakışta özel gibi görünse de ekşi elmalar sayesinde kaz hafifliyor. Noel'de büyük bir et parçası veya bütün bir kuş servis edilmelidir, bu ailenin yeniden birleştiğini gösterir.
