2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Rafine şeker hemen hemen tüm ürünlerde bulunur - kekler, rulolar, bisküviler, soslar, sandviçler, meyve suları, alkolsüz içecekler vb. Şüphesiz marketten aldığınız gıdaların büyük bir kısmında bulunur.
Bu şeker, yüksek kan şekeri, vücut ağırlığı, kalp sorunları, diyabet ve diğerleriyle ilişkili tehlikeli sağlık koşulları riski taşır. Aşırı tüketimi yaşlanmayı hızlandırabilir ve akne, cilt lekeleri, siyah nokta gibi cilt kusurlarının oluşmasına neden olabilir.
Bu nedenle, tüm uzmanlar, alımının minimumla sınırlandırılmasını ve bunun da uygun bir alternatif bulma ile ilişkili olmasını tavsiye etmektedir.
Ve tahmin et ne oldu? - Bir tane var. Tarih en iyi doğal tatlandırıcılardan bazılarının ününe sahiptir.
Doğal olarak, hurmaların tatlı tadı onlara izin verir. şeker yerine. Yüzyıllardır Orta Doğu'da yüksek kalorili bir meyve ve temel bir besindir. Uzmanların daha iyi bir tatlı ikamesi olarak önerdiği şey, olgun hurmaların yaklaşık %80 şeker içermesidir. Kalan% 20, protein, diyet lifi ve çinko, magnezyum, manganez ve diğerleri gibi diğer elementler tarafından işgal edilir.
Bu nedenle, yakın zamanda bilinen bir alternatif olarak alırsanız tarih yapıştırmaEvde hazırlayabileceğiniz, keklere en sevdiğiniz tatlıları çok cazip kılan aynı ve hatta daha hoş bir tatlılık verebileceğine ikna olacaksınız.
Tarih macunu nasıl yapılır?
Tek ihtiyacınız olan belirli bir miktar olgunlaşmış hurma, su ve bir blender.
1. Hurmaları birkaç saat ılık veya ılık suda bekletin;
2. Meyveleri çıkarın ve sudan tasarruf edin, atmayın;
3. Ekle tarih ve ıslattıkları su ile blenderdan geçirip püre haline getirin. Bir macun kıvamı elde etmelidirler;
4. Tadına biraz tuz veya tarçın ekleyebilirsiniz.
Tarih yapıştırma Hazırsın!
Ayrıca tatlı bir hurma şurubu da yapabilirsiniz. Daha önce tohumları çıkardıktan sonra belirli bir miktarda kaynatmak gerekir. Kaynayan suyun tamamen buharlaşmasına izin verin. Daha yoğun bir şurup kıvamı alacaktır.
Önerilen:
Ispanak Ve Karamel Gıda Boyalarının Yerini Alıyor
Bisküvi veya yemeğiniz için güzel bir renk elde etmek istiyorsanız, her zaman zararsız olmayan gıda boyası almak yerine doğal boya ürünleri kullanabilirsiniz. Örneğin beyaz boyayı pudra şekeri, süt, krema yardımıyla elde edebilirsiniz. Ilık su, votka veya alkolle seyreltilmiş safran yardımıyla sarı boya elde edeceksiniz.
Yeni çılgınlık: Koşer Sosisli Sandviç Sıradanların Yerini Alıyor Mu?
Koşer gıda takıntısı her geçen yıl büyüyor. Bu nedenle, son zamanlarda dünyanın en yaygın olarak satın alınan ve hazırlanan fast food'larından birinin Kosher versiyonuyla değiştirileceği söylendi - bu bir sosisli sandviç. Sağlıklı ve diyet beslenmeye takıntılı insanlar, yalnızca bir yerde koşerin temiz gıda ile ilişkili olduğunu duydukları veya okudukları gerçeğiyle yönlendirilmelerine rağmen, bu tür yiyeceklere büyük ölçüde başvururlar.
Yeni Fişler Mantarların Yerini Alıyor
Şarabı bir mantar veya vidalı kapakla saklamanın nasıl daha iyi olduğu uzun zamandır tartışılıyor. Gelenekçiler, içeceğin aromasını en iyi şekilde koruduğu için şarap şişelerini mantarla kapatmanın en iyisi olduğunu söylüyor. Mantarları eleştirenler ise vidalı kapakların çevre için daha faydalı olduğunu ve şarabın mantarlı veya mantarsız tadının aynı olduğunu iddia ediyor.
Bamya Yağı Hindistancevizi Yağının Yerini Alıyor
Bamya (Abelmoschus esculentus, Hibiscus esculentus) yaklaşık bir metre yüksekliğe ulaşan yıllık otsu bir bitkidir. Bamya kullanımı geniş spektrumludur. Meyveler taze yenebilir veya kurutulabilir ve çeşitli yemeklere, çorbalara veya soslara eklenebilir.
Meyve Suyu çikolatadaki Yağın Yerini Alıyor Mu?
Ah, çikolatanın zengin ve zengin tadı: kakao çekirdekleri, şeker ve… meyve suyu? Evet, meyve suyu. Çikolata endüstrisindeki yeni içerik olabilir veya en azından New Orleans'taki Amerikan Kimya Derneği'nin yıllık toplantısında sunulan bir çalışmayı duyurur.
