2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Şimdi yaşam tarzımızın çok aktif olmadığı kış mevsimi ve bu ekstra kilo almanın ön şartı.
Mandalina tüketimi fazla kiloyu azaltmaya yardımcı olur ve hasarlı karaciğer hücrelerini onarır. Obez öğrencilerle bir çalışma yürüten Güney Koreli araştırmacılar buna ikna oldular.
Gönüllülerin yarısı üç ay boyunca egzersiz yaptı ve mandalina suyu içti. Geri kalanlar, sadece spor ve diyet yiyecekleri içeren bir rejime tabi tutuldu.
Birinci gruptaki katılımcıların kendilerini egzersizle sınırlayan sınıf arkadaşlarından daha fazla kilo verdikleri ortaya çıktı. Uzmanlar ayrıca mandalinanın karaciğer üzerinde yararlı bir etkiye sahip olduğunu ve hücrelerini restore ettiğini buldular.
Mandalina suyu hem çocuklar hem de yetişkinler için eşit derecede faydalıdır. Mandalina astım ve bronşit tedavisinde de faydalıdır. Ödem için bir çare olan çok miktarda fenolik amino asit (sinefrin) içerirler.
Kurutulmuş mandalina kabuklarının kaynatılması, bronşit ve soluk borusu iltihabında öksürük ve balgam söktürücü etkisini giderir. Kabuğun kaynatılması kan şekeri düzeylerini düşürmeye yardımcı olur. 3 adet mandalinanın kabuğu 1 litre suda 10 dakika haşlanır. Filtrelenmemiş. Her gün alınır, buzdolabında saklanmalıdır.
Taze mandalina, bir bozukluğun eşlik ettiği gastrointestinal sistem hastalıklarında faydalıdır. Mandalina suyunun düzenli kullanımı sizi helmintlerden kurtaracaktır. Doktorların bilimsel olarak solucan dediği şey budur.
Mandalina metabolik süreçleri iyileştirir. Meyveden çıkarılan uçucu yağ, ruh halini yükseltir. Mandalina, fitocid özelliklerinden dolayı antimikrobiyal etkiye sahiptir.
Meyve suyunun harici uygulaması pamukçuklara karşı yardımcı olur. Hem meyve suyu hem de meyve dizanteride etkilidir. Portakal meyveleri kanamayı durdurmak için kullanılır
Mandalina cilt hastalıklarında da faydalıdır - taze meyve suyu bazı mantarları öldürür. Etkilenen cildi iyileştirmek için, meyve suyunu veya mandalina kabuğunu tekrar tekrar ovalayın.
Ancak, mandalina ile dikkatli olun. Öğrendiğimiz gibi, bir takım iyileştirici özellikleri vardır, ancak önemli ölçüde zararlı da olabilirler. Mandalina böbrekleri, mide astarını ve bağırsakları tahriş edebilir. Bu nedenle, mide ve duodenum ülserleri, mide suyunun asitliği artmış gastrit, kolit ve akut bağırsak hastalıkları için önerilmez.
Önerilen:
Mandalina
mandalina antik çağlardan beri bilinen narenciye en ünlü temsilcilerinden biridir. Mandalina, son derece değerli besinsel faydaları olan bir narenciye meyvesidir. Mandalina ağacı Rutaceae familyasına aittir ve küçük, yaprak dökmeyen bir subtropikal meyve ağacıdır.
Acı Biber Yağ Eritir
Kilo vermek ve sıcaklara dayanmak istiyorsanız, acı biber alın. Acı biber yedikten sonra vücudumuzun açığa çıkardığı ısı aslında yakılan kalori miktarını artırabilir ve fazla yağları eritebilir. Acı biberlerin baharatlı tadı, yüzyıllardır birçok mahsulün diyetinin ayrılmaz bir parçası olmuştur.
Neden Her Gün Mandalina Yemek
Görünüşe göre mandalinalar portakal gibi görünüyor, bu normal çünkü aynı çeşittenler. Aradaki fark, daha küçük olmaları, kabuklarının çıkarılması daha kolay ve tadı harika. Ve küçük mandalinaların ne kadar yararlı olduğunu henüz anlamamış olan varsa, insan sağlığına inanılmaz faydalarından biraz daha bahsedelim.
Kivi Yağ Eritir
Kivi, hastalıklarla mücadelede en faydalı meyvelerden biridir. Kivi, polifenol içeriği açısından portakal, greyfurt, mandalina ve elmadan bile daha faydalıdır. Bu antioksidanlar açısından en zengini altın kivi, ardından yeşil kivi çeşididir.
Mandalina Dikmek Ve Yetiştirmek
Mandalina, portakalla birlikte narenciye bitkilerinin ülkemizdeki temsilcisi muhtemelen en karakteristik ve en bilinenidir. Aynı zamanda dekoratif bir etkiye sahiptir, bu yüzden onu büyütmeye artan bir ilgi vardır. Genellikle peyzaj bahçeleri için kullanılır.
