2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Kilo vermek ve sıcaklara dayanmak istiyorsanız, acı biber alın. Acı biber yedikten sonra vücudumuzun açığa çıkardığı ısı aslında yakılan kalori miktarını artırabilir ve fazla yağları eritebilir.
Acı biberlerin baharatlı tadı, yüzyıllardır birçok mahsulün diyetinin ayrılmaz bir parçası olmuştur. Biberin baharatlı tadı binlerce yıllık evrimin sonucudur. Özel tatları ve parlak renkleri tesadüfi değildir, doğa onu otçulları kovalamak için yaratmıştır.
Bu sebzenin vücudu ısıtması ve terlemeye neden olması nedeniyle bilim adamları, beslenme uzmanlarının kilo vermek için onu diyetlere dahil etmelerini önermektedir.
Konuyla ilgili çeşitli araştırmaların sonuçları, acılı veya baharatsız biber tüketiminin bile yağ yakımını hızlandırdığını kanıtlıyor.
Acı biber sevmeyenler, ana maddesi kapsaisin olan bazı acı olmayan biber çeşitlerini yiyerek aynı sonuçları kolaylıkla elde edebilirler.
Dihidrokapsiat (DCT) adı verilen kapsaisinin baharatlı olmayan bir versiyonunu içeren ve buna göre tüm sağlık yararlarına sahip olan, ancak keskin tadı ve keskin kokusu olmayan bazı biber türleri vardır.
Çikolataya eklenen acı biberin içeriği de kilo vermenin harika bir yoludur.
Dihidrokapsiat özü, şimdi Amerika Birleşik Devletleri ve Japonya'da bir diyet takviyesi olarak satılmaktadır.
Dihidrokapsidatın tadı yoktur. Bu nedenle, herhangi bir gıdaya eklenebilir. Kapsinoidler olarak bilinen kimyasallardan biridir. Japon şirketi Ajinomoto, kilo vermek isteyenler için tasarlanmış dihidrokapsiatlı çikolatalar, tatlılar ve hazır yiyecekler bile üretiyor.
Önerilen:
Acı Biber Kışın çok Popüler
Kış yaklaşıyor. Soğuk günlerin başlamasıyla birlikte soğuk algınlığı ve soğuk algınlığı artar. Onlara karşı önleyici acı biberdir. Baharatlı tadı başka hiçbir şeye benzemez, sizi ağlatır, sıcak ve terli hissettirir. Bunun nedeni kapsaisindir.
En Acı Biber
İnsanların ölçme ve karşılaştırma takıntısının gözden kaçmamasına muhtemelen şaşırmayacaksınız. "Ateşli tatlarını" ölçmek için kullanılan tablo yaklaşık bir asır önce yapıldı. 1912'de Amerikalı kimyager Wilbur Scoville, çeşitli biber çeşitlerinde sıcaklık katsayısını ölçmek için hala kullanılan bir ölçek yarattı.
Kozmetikte Acı Biber - Botox Yerine Acı Biber
Acı biber Sadece yemeklerde baharat olarak kullanılmazlar, aynı zamanda cildinizi ve saçınızı daha güzel ve sağlıklı hale getirebilirler. Vitamin ve mineral bakımından yüksektirler. Kan dolaşımının aktivasyonunu gerektiren herhangi bir kozmetik problem, yağ veya biber özü içeren ürünler yardımıyla kolaylıkla çözülebilir.
Kivi Yağ Eritir
Kivi, hastalıklarla mücadelede en faydalı meyvelerden biridir. Kivi, polifenol içeriği açısından portakal, greyfurt, mandalina ve elmadan bile daha faydalıdır. Bu antioksidanlar açısından en zengini altın kivi, ardından yeşil kivi çeşididir.
Mandalina Yağ Eritir
Şimdi yaşam tarzımızın çok aktif olmadığı kış mevsimi ve bu ekstra kilo almanın ön şartı. Mandalina tüketimi fazla kiloyu azaltmaya yardımcı olur ve hasarlı karaciğer hücrelerini onarır. Obez öğrencilerle bir çalışma yürüten Güney Koreli araştırmacılar buna ikna oldular.
