Sosisli Sandviç Yiyorsun, Kalbini Incitiyorsun

Sosisli Sandviç Yiyorsun, Kalbini Incitiyorsun
Sosisli Sandviç Yiyorsun, Kalbini Incitiyorsun
Anonim

Sosisli sandviçler, yalnızca Amerika Birleşik Devletleri'nde değil, dünyanın birçok yerinde en popüler fast food yiyeceklerinden biridir. Bulgaristan'da dahil.

Harvard Tıp Fakültesi tarafından yapılan yeni bir Amerikan araştırması, günde sadece bir somun sosisin kardiyovasküler hastalık riskinizi %42 oranında artırdığını buldu.

Çalışma, bir düzine ülkede toplam 1,2 milyon insan üzerinde yapılan 1.600 araştırmanın analizine dayanıyor ve Circulation dergisinin web sitesinde yayınlanıyor.

Sosis, birkaç dilim mortadella veya füme domuz pastırması gibi 50 gram sosisin günlük tüketimi, kardiyovasküler hastalık riskinde %42'lik bir artış ile ilişkilidir. Diyabet riski de yüzde 19 oranında artıyor.

Çalışmanın yazarları, Amerika Birleşik Devletleri'nde taze kırmızı et ve işlenmiş ette doymuş yağ ve kolesterol içeriği karşılaştırıldığında aynı oranın bulunduğunu iddia ediyor.

Araştırmayı yürüten ekipten Renata Micha, "Ancak, sosis haline getirilen ette 4 kat daha fazla tuz ve %50 ilave nitrat var" dedi.

Tuzun kan basıncını yükselttiği bir sır değil. Ve bu da kardiyovasküler hastalık için faktörlerden biridir. Sosislerdeki koruyucular da ateroskleroz oluşumunda bir faktördür.

Çalışmanın yazarları, haftada bir kez sadece et veya sosis yersek, bunun nispeten düşük bir kalp hastalığı riski taşıdığını belirtiyorlar.

Önerilen: