2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Yaz geldi ve bu sezon en sevdiğimiz yiyeceklerden biri de dondurma. Genç ve yaşlı tarafından yenen her türlü lezzet ve sos sunuyoruz. Şimdi, mağazadakinden daha düşük olmayan ve sağlıklı olabilecek evde lezzetli dondurmanın nasıl yapılacağına dair bazı tarifleri paylaşmanın zamanı geldi.
Bir çikolatalı-muzlu dondurma sadece lezzetli ve sağlıklı olmakla kalmaz, aynı zamanda nasıl hazırlanacağını da burada bulabilirsiniz: 3 muz, 1/2 yemek kaşığı ihtiyacımız olacak. kakao tozu, 1 yemek kaşığı. badem yağı, 1/4 çay kaşığı. şekersiz süt ve 1 yemek kaşığı. çikolata parçaları.
Muzları halka halka doğrayın ve buzdolabında 1-2 saat dondurun. Onları bir karıştırıcıya koyup öğütüyoruz. Kakaodan başlayarak malzemeleri teker teker ekleyin ve karıştırın. Karışımı bir kaseye alın ve damla çikolata serpin. Dondurucuya koyuyoruz ve tatlı ve glütensiz bir tat yiyoruz.
2 donmuş muz, 1/4 çay bardağı kuru üzüm, 2 yemek kaşığı. az yağlı süt, 1 çay kaşığı. tarçın ve 1/3 su bardağı yulaf ezmesini sağlıklı dondurmayı karıştırabiliriz.
Muzları dilimler halinde dondurup blenderdan geçirip karıştırıyoruz. Kuru üzüm, süt, tarçın ve fındık ekleyin. Akşam yemeğinden sonra tatlı olarak servis edebilmemiz için dondurucuya bırakıyoruz.
Muzlu nefis bir dondurma daha. muzlu-çilekli dondurmadır. Bunu yapmak için 2 muz, 1/2 su bardağı dondurulmuş çilek, 1 çay kaşığı dilimlere ihtiyacımız var. lezzet için vanilya ve 2 yemek kaşığı krem şanti. Her şeyi karıştırıcıya ve peçeye koyuyoruz, yapay renkler ve tatlar olmadan lezzetli meyveli dondurma.
Sadece iki malzemeyle yapabileceğimiz bir diğer dondurma biraz daha kalorili ama yine de lezzetli: Fıstık ezmeli muzlu dondurma - adı bunun için gerekli tüm ürünleri içeriyor. 4 büyük donmuş muza ve 2 yemek kaşığına ihtiyacımız var. fıstık ezmesi. Her şeyi tekrar blendera koyuyoruz, kırıyoruz ve yiyoruz.
Bir blender yardımıyla, en sevdiğimiz meyvelerden bir, iki veya daha fazlasını birleştirerek tüm meyvelerden dondurma yapabiliriz. Sadece onları dondurmamız, sonra karıştırıp iyice karıştırmamız, bir kaşık hazırlamamız ve lezzetli ve düşük kalorili dondurmanın tadını çıkarmamız gerekiyor.
Önerilen:
Ev Yapımı Tonik Içecekler Için Fikirler
Tonik içecekler harika bir şeydir. Gün boyunca bize güç ve enerji verirler. Ancak içeriğinde zararlı boyalar ve koruyucular bulunan yapay olanlara güvenmek yanlıştır. Aktif ve sağlıklı olmak istiyorsanız, evde tonik içecekler hazırlamak en iyisidir.
Ev Yapımı Paskalya Yemekleri Için Fikirler
Bayram için örnek yemek önerilerimize bakın Paskalya masası . Paskalya ısırgan çorbası Gerekli ürünler: 300 gr ısırgan otu, 1 domates, 5 sap taze soğan, 1 havuç, 4 yumurta, 2 çay kaşığı. rendelenmiş peynir, ½ çay kaşığı. tuz, 4-5 dal dereotu, 1 yemek kaşığı.
Tavuk Dolması Için Harika Fikirler
doldurulmuş tavuk Bir kutlama için özel bir durum olsun ya da olmasın, masamızda sık sık bulunur. Ve herkes onu sever - pilav, mantar, kızarmış sebzelerle doldurulmuş, lezzetli doldurulmuş tavuk seçenekleri çoktur. Ailenizi memnun etmek ve şımartmak istiyorsanız, muhteşem ürünlerimizden bazılarına göz atın.
Meyve Kompostosu Kullanmak Için Harika Fikirler
Ülkemizde çoğu insan kış yemeği hazırlar. Bir kısmı su, şeker ve meyveden yapılan kompostolardır. Bir komposto açıldığında, çoğu durumda meyve suyu içilir ve meyve kalır. İpucu - onları atmayın, onlarla tatlılar, kekler, kremalar, kekler için lezzetli süslemeler hazırlayabilirsiniz.
Daha Fazla Sebze Yemek Için Harika Fikirler
Çok meşgul olduğunuzu ve sağlıklı yiyecekler hakkında düşünmeye zamanınızın olmadığını hissediyorsunuz. Gittikçe daha sık tuz paketine uzanıyor ve daha sık meyve ve sebze yememek için farklı bahaneler arıyorsunuz. Günlük sebze alımınızı artırmanıza yardımcı olacak bazı ipuçları.
