2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Öğle yemeğinden sonra kestirme dürtüsüyle savaşmak genellikle kahve ile yapılır. Ancak sorun, vücudun içerdiği kafeine alışması ve zamanla kahvenin canlandırıcı etkisinin kaybolması, ayrıca favori bir içecekle aşırıya kaçıldığında kafeinin sağlık üzerindeki diğer olumsuz etkilerinden bahsetmiyorum bile).
Ancak umudunuzu kaybetmeyin - beslenme uzmanları kahveyi kahve ile değiştirmeyi önerir. ada çayı. Etkisi ikisi bir arada prensibine göredir: canlılığı arttırır ve aynı zamanda sinir sistemini sakinleştirir.
Bu sayede öğleden sonra boyunca kendinizi zinde hissedecek ve şekerleme ile başa çıkacaksınız. Bilim adamlarının açıklaması, adaçayının asetilkolini (otonom sinir sisteminde sizi uyanık ve açık fikirli tutan bir nörotransmitter) parçalayan enzimlerin üretimini yavaşlattığı yönündedir.
Ve başka bir fikir - sakız çiğneyin! Acil bir konsantrasyon ihtiyacı ve net bir gözle hızlı karar verme durumunda, bu kolay aracı kullanın.
Bilim adamlarına göre, sakız, zihinsel aktiviteyi artıran nöronları tetikleyecek şekilde kasları harekete geçirir. Ağzınızda sakızla 5 dakika yeterli ve canlandırıcı bir etki hissedeceksiniz.
Önerilen:
Bir Fincan Kahve Içtikten Sonra Vücudunuza Ne Olur?
Kahve, dünyadaki en popüler içeceklerden biridir. Pek çok insan güne bir bardak aromalı içecek içmeden başlayamaz ama kahvemizi içtiğimizde vücudumuza gerçekte ne olur? Aşağıdaki satırlarda kahvenin vücudumuzu nasıl etkilediğine bakın. İlk 10 dakika:
Adaçayı çayı Hafızamızı Formda Tutar
California bilim adamları tarafından yapılan bir araştırmaya göre, sağlıksız bir yaşam tarzı da hafıza üzerinde olumsuz bir etkiye sahiptir. 18-40 yaş arası kişilerin hafızalarının yararlı ve taze olduğuna inanılsa da, egzersiz eksikliği, kötü beslenme, alkol ve sigara kullanımının olumsuz etkileri olabileceği ortaya çıktı.
Uyanmak Için Bir Fincan Nitrojen Kahve
Kimya derslerinde dikkatli olan herkes size azotun kimyasal bir element olduğunu söyleyecektir. Mendeleev tablosunda 7 numarada bulunur. Azot renksiz, kokusuz bir gazdır. Genellikle onları karbonatlamak için içeceklere eklenir. Buraya kadar güzel de kahveyle ne alakası var diye soruyorsunuz.
Turbocafe, Sizi Akşam 6'ya Kadar Uyanık Ve Enerjik Tutar
Espressodan 80 kat daha güçlü olan kahve, 18 saat boyunca sizi uyanık ve enerjik tutabilir. Kahveyi, restoranını düzenli olarak ziyaret eden ve acil servisteki uzun vardiyalar nedeniyle büyük miktarda enerjiye ihtiyaç duyan sağlık personeli için geliştiren Viscous Coffee'nin sahibi Steve Bennington tarafından yaratıldı.
2 Fincan Kahve Güçlü Bir Antidepresandır
Sabah ve öğleden sonra kahve içmek birçok insan için bir gelenektir. Sadece aroması değil, aynı zamanda kahvede bulunan canlandırıcı maddeler de onu favori ve zorunlu bir içecek haline getiriyor. Harvard araştırmacıları, üç farklı çalışmadan elde edilen verileri analiz ettikten sonra kahve hakkında yeni bir sonuca vardı.
