2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Kahve, dünyadaki en popüler içeceklerden biridir. Pek çok insan güne bir bardak aromalı içecek içmeden başlayamaz ama kahvemizi içtiğimizde vücudumuza gerçekte ne olur? Aşağıdaki satırlarda kahvenin vücudumuzu nasıl etkilediğine bakın.
İlk 10 dakika:
Kafein kan dolaşımınıza girer. Kalp atış hızınız ve kan basıncınız yükselmeye başlar.
20 dakika:
Daha odaklanmış hissetmeye başlarsınız. Sorunlarla başa çıkmak için önemli kararlar almak daha kolay hale geliyor. Ancak beynin adenosin reseptörlerinin aşırı aktivasyonu nedeniyle kafein sizi yorgun hissettirebilir.
30 dakika:
Vücudunuz daha da fazla adrenalin üretmeye başlar, bu da göz bebekleriniz biraz genişlediğinden daha net görüşe yol açabilir.
40 dakika:
Vücudunuzdaki serotonin seviyesi yükselmeye başlar. Bu, motor nöronların işleyişini iyileştirir ve bu da kas gücünü arttırır.
4 saat:
Kahve, hücrelerinizin enerji salma hızını artırabilir. Bu olduğunda, hareket etmeseniz bile vücudunuz yağları parçalamaya başlar. Kafein, mide asitlerinin üretimini uyarır ve artırır.
6 saat:
Kahvede bulunan kafein idrar söktürücü etkiye sahiptir. Suya ek olarak, vücut bazı önemli vitamin ve mineralleri kaybeder. Bu, kalsiyum metabolizmasında hafif rahatsızlıklara yol açabilir.
Önerilen:
İçtikten Sonra Bal Alkolün Parçalanmasına Yardımcı Olur
Bal, birçok iyileştirici özelliği olan iyi bilinen bir doğal üründür. Yemek pişirmede, grip durumlarında, kozmetikte ve artık akşamdan kalmalarla mücadelede kullanılmaktadır. Balın vücuttaki toksinleri atma özelliği vardır ve içerdiği fruktoz alkolün çok daha hızlı işlenmesine yardımcı olur.
İşte Aşırı Yemek Yediğinizde Vücudunuza Ne Olur?
Aşırı yeme mevsiminde, aşırı miktarda gıdanın vücudumuza verdiği zararları göz ardı edemeyiz. The Independent'ın haberine göre, bir lokma daha yemeden önce, çok fazla yemek tükettiğimizde sindirim sistemimize ne olduğunu anlamak iyi bir fikir.
Kahve Yerine Bir Fincan Adaçayı Sizi Iş Yerinde Uyanık Tutar
Öğle yemeğinden sonra kestirme dürtüsüyle savaşmak genellikle kahve ile yapılır. Ancak sorun, vücudun içerdiği kafeine alışması ve zamanla kahvenin canlandırıcı etkisinin kaybolması, ayrıca favori bir içecekle aşırıya kaçıldığında kafeinin sağlık üzerindeki diğer olumsuz etkilerinden bahsetmiyorum bile).
Uyanmak Için Bir Fincan Nitrojen Kahve
Kimya derslerinde dikkatli olan herkes size azotun kimyasal bir element olduğunu söyleyecektir. Mendeleev tablosunda 7 numarada bulunur. Azot renksiz, kokusuz bir gazdır. Genellikle onları karbonatlamak için içeceklere eklenir. Buraya kadar güzel de kahveyle ne alakası var diye soruyorsunuz.
2 Fincan Kahve Güçlü Bir Antidepresandır
Sabah ve öğleden sonra kahve içmek birçok insan için bir gelenektir. Sadece aroması değil, aynı zamanda kahvede bulunan canlandırıcı maddeler de onu favori ve zorunlu bir içecek haline getiriyor. Harvard araştırmacıları, üç farklı çalışmadan elde edilen verileri analiz ettikten sonra kahve hakkında yeni bir sonuca vardı.
