2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Diyetler kilo kaybı için nihai ölçüdür. Hızlı ve minimum çabayla kilo vermenin ve vücut şeklinizi değiştirmenin daha iyi bir yolu yoktur. Bu bal diyeti ile mümkündür.
Ballı diyet uzun sürmez, ancak sonuçlar tatmin edici olmaktan ötedir. Bir kişinin zevke dalması ve kısa sürede figürünü değiştirmesi için bir yoldur. Yine de kusura bakmayın - rejim kısa olmasına rağmen son derece aşırı ve zordur ve irade ve özveri gerektirir.
Ballı diyette arı ve en iyi - ev yapımı bal alınır. Ürün ne kadar temiz olursa, sonuçları o kadar hızlı görürsünüz. Bu kesinlikle en kolay diyetlerden biridir. Önemli olan başlamaktır.
Bir bardak bal çok miktarda kalori içerir. Ancak içinde yağ yoktur. Protein miktarı yaklaşık bir gramdır. Sık ve az miktarda alındığında içeriğindeki birçok vitamin ve mineral nedeniyle tokluk sağlar.
bal diyeti öncelikle vücudu gereksiz ve zehirli olan her şeyden arındırmayı amaçlar. Toksinleri attığında, serbest bırakılır ve fazla yağları hızla yakar. Bu diyet planı, tüm kurallara uyduğunuz sürece %100 değişim sağlar.
Bal diyeti 3 gün sürer. Günlük doz aşağıdaki gibidir - 2 yemek kaşığı. saf bal bir bardak sıcak suda eritilir. İyice karıştırın ve için. Kabul edebileceğin tek şey bu.
Hazırlanması kolay içecek üç günün her birinde yapılır. Günde toplam 150 grama kadar bal alınabilir. Mümkün olduğunca çok su ile birleştirin.
Üç gün boyunca bitki çayına izin verilir. Diyet sadece sağlıklı insanlar için uygundur. Çay, su ve bal dışında tüm karbonhidratlar, et, ağır yiyecekler ve süt ürünleri kesinlikle yasaktır.
Bal ile yapılan diyet sona erdikten sonra ürünler yavaş yavaş menüye girmektedir. Önümüzdeki üç gün boyunca sadece çorba ve atıştırmalıklar yiyin. Son olarak menüye beyaz derisiz tavuk eklenir.
Diyetten bir ay sonra kızarmış yiyeceklerden kaçınmak iyidir. Bu, yo-yo etkisi riskinden kaynaklanmaktadır. Buraya kadar söylenenlerin hepsini takip ederseniz eski kilolar bir daha geri gelmez.
Önerilen:
Etkili Kilo Kaybı Için 90 Günlük Diyet
İstenmeyen kilolardan kurtulmanıza yardımcı olacak bir program mı arıyorsunuz? Dr. Oz'un 90 günlük diyeti birçok sağlık programında ve Oprah Winfrey'in programında yer alıyor. Bu program, yiyecek seçimlerine ve birkaç bükülme ile orta düzeyde fiziksel eğitime dayanmaktadır.
Kilo Kaybı Için 7 Günlük Hafif Diyet
Bahar geldi ve kış aylarından sonra biraz boşaltmamız gerekiyor. İşte size biraz kilo vermek ve vücudunuzu temizlemek için yedi günlük bir menü fikri. İlk gün: Kahvaltı: şekersiz çay veya kahve ve bir elma Öğle yemeği: kavrulmuş tavuk fileto, taze salata ve 1 dilim kepekli ekmek Akşam yemeği:
Hızlı Kilo Kaybı Için 9 Günlük Diyet
Bahsedeceğimiz diyetin uygulanması oldukça zor, çok güçlü bir irade ve hepsinden önemlisi sağlıklı olmayı gerektiriyor. Kulağa oldukça korkutucu geliyor, ancak deneyen birçok kişi, gerçekleştirmenin imkansız olmadığını ve sonuçtan hoşlanacağınızı söylüyor.
Ve Tatlılarla Diyet Kilo Verir
Her diyet ve hemen hemen her beslenme uzmanı, tatlıları kategorik olarak reddeder. Bazı istisnai durumlarda, diyetinizde tatlıları karşılayabilirsiniz, ancak diğer zamanlarda açlıktan ölürsünüz. Aşağıdaki satırlarda, sizi hiçbir şekilde tatlıdan mahrum etmeyecek ve aynı zamanda fazla kilo verecek bir diyetle tanışmanızı öneriyoruz.
Bebek Püreli Bir Diyet Sizi Anında Değiştirecek
Hem kilo vermenize hem de kendinizi tok ve enerjik hissetmenize yardımcı olacak bir diyet mi arıyorsunuz? Ardından Hollywood ünlüleri ve genç anneler arasında oldukça popüler olan bebek püresi diyetini deneyebilirsiniz. Bunun nedeni, ağırlığın acı verici bir açlık hissi olmadan, belli belirsiz bir şekilde erimesidir.
