2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Tahin, sağlıklı olmak isteyen herkes için her zaman doğal bir gıda olarak tavsiye edilir. Susamlı tahin en faydalı olarak kabul edilir. Bitki lifi, esansiyel yağ asitleri ve kalsiyum gibi bir dizi faydalı bileşen içerir.
Tahinin özelliklerinden biri de sindirim ve sinir sistemleri üzerindeki faydalı ve sakinleştirici etkisidir. Bir takım mide problemlerinde etkilidir. Siz ve sevdikleriniz için en faydalı hale getirmek için bal ile karıştırın. Hazırlamak için tahin ve balı 1'e 1 oranında veya damak tadınıza göre örneğin 2'ye 1 oranında bal lehine karıştırın. Sabahları aç karnına 1 yemek kaşığı alın.
Tahin, kan damarlarına ve kemiklere faydaları açısından zeytinyağından aşağı değildir. Araştırmalara göre peynir, et ve soyadan bile daha yüksek protein içeriğine sahiptir. Kabul edilen susam yağı vücut tarafından tamamen emilir. 100 gr susamda 30 gr protein, 60 gr yağ, 20 gr karbonhidrat, 4 gr lif ve 2.5 oksalat bulunur.
Kemik sistemini stabilize etmek için soğuk pres siyah tahin önerilir. Tüm vitamin ve mineralleri en iyi şekilde korur. Yüksek kaliteli yağlar, esansiyel amino asitler, vitaminler - E, PP, B1 ve eser elementler - silikon, fosfor, magnezyum, potasyum, kalsiyum içerir.
Susamlı tahin hem çocuklar hem de yetişkinler için faydalıdır. Bunun ana nedeni yüksek kalsiyum içeriğidir. Ergenlerin kemiklerini stabilize eder ve yetişkinlerin kemiklerindeki kalsiyum seyrelmesini azaltır.
Hem iç hem de dış tahinim var. Harici olarak boğaz iltihabı, ses telleri, ciltte kızarıklık ve yanıklarda kullanılır. Dahili olarak ilaç olarak gastrit, kolit ve ülserlerde kullanılır. Zayıflamış bir bağışıklık sistemi için de iyi çalışır.
Yukarıda önerilen tarif, herhangi bir mide rahatsızlığı için önerilir. Ancak tahin başka birçok farklı şekilde alınabilir. Bir dilim kepekli ekmek üzerine sürüldüğünde çok lezzetlidir.
Üzerine renkli tuz serpilebilir. Popara seviyorsanız yukarıdaki homojen karışıma ekmek ve çay ekleyebilirsiniz. Tatlı şeklinde yaygın olarak kabul edilir.
Önerilen:
Hydrastis Alkolizmi Tedavi Eder
Hydrastis (Hydrastis Canadensis), bize birçok sağlık yararı sağlayabilen son derece değerli bir bitkidir. Vücudun bağışıklığını uyaran, onu patojenlerden koruyan tıbbi bir bitkidir. Kurutulmuş halde, birçok ilacın bir parçasıdır. İnsan gastrointestinal sisteminde genellikle alkolle beslenen Candida adı verilen bakteriler bulunur.
Kudzu Kökü Alkolizm, Akşamdan Kalma Ve Nikotin Bağımlılığını Tedavi Eder
Kudzu baklagiller familyasından bir bitkidir. Kökleri, çiçekleri ve yaprakları tıbbi amaçlar için kullanılır. Kökler karbonhidratlar diazin ve diazein, çok fazla nişasta içerir. Yapraklar, izoflavon pserarin, tomurcuklar ve yapraklar - bütirik ve glutamik asitler, asparagin, adein ve flavonoid robinin, tohumlar - alkaloidler, histidin, kaempferol, sakaroz, glikoz, fruktoz, protein dahil flavonoidler içerir.
Kahve, Alkol Ve Tuz Kemikleri Yok Eder
Kemiklerin katı bir kütle olduğunu düşünmek kolaydır. Aslında sürekli yenilenmesi gereken canlı dokulardır. Yaklaşık otuz kemiğimiz zayıflamaya başlar, güçlerini ve güçlerini kaybederler. İyi haber şu ki, diyetinize belirli besinleri ve ürünleri dahil etmek kemiklerinizi uzun süre sağlıklı tutabilir.
Ochibolets Mide Ve Bağırsak Ağrısını Tedavi Eder
Gastrointestinal rahatsızlıklar özellikle sıcak yaz aylarında sık görülür. Çoğu, biraz diyet, daha iyi hijyen ve bitkisel kaynatmalarla bir veya iki gün içinde kaybolur. Beyaz ölü ısırgan otu kaynatma yapabilirsiniz - bitkinin üç sapına ihtiyacınız var.
Tahin - Eklemler, Kemikler Ve Sağlıklı Bir Mide Için Süper Besin
Tahin, sağlık açısından birçok faydayı beraberinde getiren lezzetli bir makarnadır. Bilmeyenler için, tahin , susam tohumlarından yapılan süper evrenseldir ve hem tatlı hem de tuzlu yemeklerle uyumludur. Soyulmamış tahin, bütün halindeki susam tohumlarından yapıldığı için en popüler ve en iyisidir.
