2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Her kahve aşığı, onu anında uyandıracak ve sonraki görevlere hazırlayacak bir bardak sıcak serinletici içecek içmeden iş gününe başlamayı hayal bile edemezdi. Ancak aynı zamanda, giderek daha fazla uzman kahvenin o kadar da zararsız olmadığına işaret ediyor ve kahveye benzer etkiye sahip diğer canlandırıcı içeceklere odaklanmamızı tavsiye ediyor.
Bu durumda mesele her büyük mağazada satılan enerji gazlı içeceklerle ilgili değil çünkü kafein içeriği kahveden çok daha yüksek ve eğer başka neleri içerdiklerini okursanız, malzemeler neredeyse sıfır olduğu için sorunlarla karşılaşırsınız. ortalama tüketici tarafından tamamen bilinmeyen tamamen kimyasallar.
Bu yüzden bunlara odaklanmak iyi serinletici içeceklerTabiat Ana'nın bizlere sunduğu ve giderek daha çok kahveseverin yöneldiği:
1. Siyah çay - Kahve kadar hızlı etki etmez ancak daha uzun süreli canlandırıcı etkiye sahip olduğu kabul edilir. Siyah çay biraz acı bir tada sahip olsa da, kaliteli çay muhtemelen kahvenin en iyi alternatifidir. 2 fincan siyah çayın 1 fincan kahveye eşdeğer olduğuna ve kesinlikle insan vücudunda daha iyi çalıştığına inanılıyor. Daha tatlı içmek istiyorsanız, özelliklerine zarar vermeyecek bir çay kaşığı bal eklemenizi hiçbir şey engelleyemez;
2. Kakao - Burada tatlandırıcılarla karıştırılmayan gerçek kakaodan bahsediyoruz. Kakao, doğal bitter çikolata gibi, hızlı bir uyku yardımı ararken kusursuz çalışır;
3. Yeşil sebze ve meyvelerden yapılan shake - Buna rıhtım, ıspanak, maydanoz gibi tüm yeşil yapraklı sebzelerin yanı sıra kivi, kavun, yeşil üzüm gibi yeşil meyveler de dahildir. Gün boyu size enerji verecek kadar çok vitamin içerirler;
4. Hindiba - Bulgaristan'da doğal haliyle çok az bulunan hindiba kökü kesinlikle canlandırıcı özelliklere sahiptir. Ünlü İnka kahvesinin geçmişte ondan üretilmiş olması tesadüf değildir;
5. yazıldığından- Siyez birçok insan tarafından kahve yerine kullanılan ve daha sağlıklı etkisi kanıtlanmış bir buğday türüdür.
Önerilen:
Sağlıklı Süt Ikameleri
Hayvansal kökenli sütün birçok bitki analogu vardır - soya, pirinç, karabuğday, ceviz ve diğerlerinden. Birçok nedenden dolayı yaratıldılar: - Yaşla birlikte, bazı insanlar laktoza (süt şekeri), yani. vücut onu bölmeyi durdurur; - Birçok insanda hayvansal protein alerjiye neden olur;
Beş Yaz Canlandırıcı Kokteyl
Kavurucu yaz sıcaklıkları bizi sürekli olarak her yönden serinletmeye yöneltiyor. Tabii ki, en iyi ve en kullanışlı seçenek soğuk sudur, ancak daha canlandırıcı bir şey istediğimiz günler vardır. Aileniz ve arkadaşlarınızla paylaşılan bir bardak buzlu kokteylden daha taze ne olabilir?
Yabani Soğan Ve Yabani Sarımsağın Canlandırıcı Gücü
Güçlü antibakteriyel, antibiyotik ve antiseptik özellikleri ile yabani sarımsak (maya) menümüzde sıklıkla bulunmalıdır. Faydaları kardiyovasküler sistem üzerinde çok faydalı bir etkiye sahiptir. Yabani sarımsak, kan basıncını düşürmek için harika bir çaredir ve ayrıca bizi felçlerden korur.
Şeftali çayı - Canlandırıcı Ve Faydalı
şeftali çayı temel besin maddelerinin varlığı nedeniyle birçok iyileştirici özelliğe sahiptir. Çayın adı biraz yanıltıcı olabilir, çünkü sadece şeftali meyvesinden değil, aynı zamanda çaydan da demlenir. şeftali ağacının yaprakları . Şu günlerde şeftali çayı hem sıcak hem de soğuk olarak tüketilebilir.
Bir Yaz Nefesi Ile: Ev Yapımı Sangria Için 5 Canlandırıcı Tarif
Yaza merhaba demenin en iyi yollarından biri, elinizde serinletici bir içecekle. Size önerimiz bu içeceği ev yapımı meyve sangria yapmak. Bu içeceğin hazırlanması için yüzlerce seçenek var - farklı şarap türleri, farklı meyveler, likörler ve bunları mümkün olan her şekilde bir araya getirerek.
