Kahveye En Sağlıklı Alternatifin Hangisi Olduğunu öğrenin

İçindekiler:

Video: Kahveye En Sağlıklı Alternatifin Hangisi Olduğunu öğrenin

Video: Kahveye En Sağlıklı Alternatifin Hangisi Olduğunu öğrenin
Video: KAHVENİN 10 MÜTHİŞ FAYDASI - (Kahvenin Yararları ve Zararları!) / 5 Dakikada Sağlık 2024, Eylül
Kahveye En Sağlıklı Alternatifin Hangisi Olduğunu öğrenin
Kahveye En Sağlıklı Alternatifin Hangisi Olduğunu öğrenin
Anonim

Latince adı Tsiperus esculentus'un arkasında, tıpta ve mutfak sanatında şaşırtıcı derecede geniş bir uygulamaya sahip bir bitki mütevazı bir şekilde gizlenir.

Çufa / galeriye bakın / İspanyolca'da öğütülmüş badem anlamına gelen, yağlı ve yoğun bir fındık tadı ile etkileyicidir. İster lezzetli bir meze olarak pişirilir ve hazırlanır, ister rafine bir tada sahip şekerleme başyapıtlarının tariflerine dahil edilir, İspanyolların bu kült bitkisi, hak ettiği onayı alacaktır.

Chufa'nın aroması İber Yarımadası'nda taşınır ve hüküm sürer, doldurulur ve birçok farklı tarifin hazırlanmasından sonra servis edilir, bu da ustaca yumrularını kahve karıştırırken kullanabileceğimizi düşündürür.

Böyle bir deneyin değerini kaçınılmaz olarak artıran fark, hazırlanan içecekte kafein bulunmamasıdır. Öte yandan, tüf tüketirken vücudumuz bir dizi faydalı madde alır: oleik asit, omega-9, arginin - anemi hastaları için iyi olan bir amino asit, fosfor ve potasyum.

Chufa fındık çikolatalı tatlılar, kahve, süt ve tatlı soslarla iyi gittiğinden, kişisel tercihe ve mevsime bağlı olarak çeşitli içeceklere katılabilirler - sıcak veya soğuk. İspanya'da içki orcha çok popülerdir, ancak orijinal tarifin belirttiği gibi pirinç yerine evde karıştırmak için burada ana oyuncu kırık yumrulardır.

İspanyol meyve bahçesi

Gerekli ürünler:

100 gr kişniş

350 ml. Su

3 çay kaşığı şeker (isteğe bağlı)

1 tarçın çubuğu

Hazırlama yöntemi:

Yumrulu tutamlar bir kaseye dökülür ve 24 saat suya batırılır. Daha sonra yıkayıp macun kıvamında bir karışım oluşana kadar blenderdan geçirin. Gerekirse, karıştırırken su ekleyin. Suyu önceden hazırlanmış karışıma dökün ve tarçın çubuğunu daldırın.

Karışımı içeren kaseyi iki saat buzdolabına koyun (mümkünse tercihen sıfır bölgesinde). Çıkarıldıktan sonra üzerine kaşık şeker ilave edilir. İyice karıştırın. Tarçın çubuğunu çıkarın ve daha büyük parçacıklar çıkana kadar karışımı birkaç kez süzün. İçecek soğuk servis edilir.

Başlangıç noktası olarak bu tariften doğaçlama yapabilir ve daha doyurucu ve çeşitli tat ve içerikli içecek yapabilirsiniz. Bir fincan orcha'ya ince bir akışta önceden soğutulmuş Türk kahvesi ekleyebilir, bir top vanilyalı veya muzlu dondurmayı batırabilir, sıvı kremayı dökebilir ve karamelize edilmiş şekerle tatlandırabilirsiniz.

Fırında kurutulup pişirilen chufa yumruları sıradan kahve olarak hazırlanabilir. Bunu yapmak için öğütülürler ve kaynar suya aromatik kuru madde eklenir. Bir fincan kahve için gereken miktar 2 çay kaşığıdır. öğütülmüş kurutulmuş yumrular. Bu şekilde hazırlanan kahveye şeker ilave edilebilir.

Önerilen: