2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Günde bir bardak alkol sizi gripten ve kışın yaygın olan virüslerden koruyabilir. Bu, ılımlı bir şekilde alkol tüketiminin faydalarını kanıtlayan bir grup İngiliz bilim adamı tarafından doğrulandı.
Deneyleri, alkollü içeceklerin viral hücrelerin zarfını parçalama ve böylece vücutta yayılmasını azaltma yeteneğine sahip olduğunu göstermiştir.
Uzmanlar, kendinizi iyi hissetmedikten sonra 6 saate kadar bir bardak alkol içmenizi tavsiye ediyor. Bu enfeksiyonu rahatlatacaktır.
Ancak aşırıya kaçmamalısınız, çünkü büyük miktarlarda alkol bağışıklık sistemini baskılar ve vücudumuzu virüslere karşı daha duyarlı hale getirir. Hasta olduğunuzda ve daha fazla içtiğinizde, vücudunuzun grip enfeksiyonuyla baş etmesi daha zor olacaktır.
Epidemiyolog Profesör Bogdan Petrunov, FOCUS Haber Ajansı'na, kendinizi iyi hissetmiyorsanız bir bardak sıcak brendi veya biraz karabiber ve yenibahar ile birlikte sıcak şarap içmenin sağlığa iyi geldiğini söyledi.
Bu içeceklerin ısınma etkisi ya da tıbbın dediği gibi - itici bir etkisi var. Kan damarlarını genişletirler, kan dolaşımını iyileştirir ve virüslere karşı mücadeleyi teşvik ederler.
Ancak bir bardak yerine 3 bardak içerseniz etkisi olumsuz olur ve hastalığın semptomlarını ağırlaştırırsınız.
Sarımsak da hastaysanız alabileceğiniz doğal antibiyotiklerden biridir. Bakteri ve virüslerin büyümesini engelleyen fitokitler salgılar ve böylece gribi tedavi eder.
Önerilen:
Şeker Hastalığına Karşı Tam Yağlı Süt Tüketin
Yakın zamana kadar beslenme uzmanları bize yüksek yağlı süt ürünlerinden kaçınmamızı tavsiye ediyorlardı. Ancak son araştırmalar, sağlıklı beslenme alanındaki uzmanların bakış açısını tamamen değiştirdi, çünkü kandaki yüksek yağ içeriğinin tam yağlı ürünlerin suçu olmadığını, fabrikada üretilen trans yağların olduğunu gösterdiler.
Virüslere Ve Soğuk Algınlığına Karşı Sarımsak çayı Için
Sarımsak vücudu detoksifiye etmenin, kalp sağlığına dikkat etmenin, kan basıncını normalleştirmenin ve vücuttaki iltihaplı problemlerle savaşmanın harika bir yoludur. Yüzyıllardır yaraları, enfeksiyonları ve gribi dezenfekte etmek için kullanılmıştır.
UNESCO Bize Hangi Yiyecek Ve Içecekleri Denememiz Gerektiğini Tavsiye Ediyor
Bir kültürü anlamak ve tanımak için milli mutfağı tatmalıyız. Yemek, her ulusun kültürel mirasının bir parçasıdır. Mutfak gelenekleriyle tanışmak, her yeni yeri tanımanın yanı sıra farklı halkların kültürlerinin ne ölçüde etkileşime girdiği ve hangi geleneklerin diğer halklarla temas halinde kendi kültürümüze girdiği konusunda bir paralellik çizme fırsatı verir.
Sağlık Ve Güzellik Için Yumurta Yiyin, Uzmanlar Tavsiye Ediyor
BGNES tarafından alıntılanan ABD'li bilim adamları tarafından yapılan yeni bir araştırmaya göre, yumurtalar sağlıklı bir ürün olarak eski itibarlarını giderek daha fazla canlandırıyor. Hayvansal ürün, vücut için çok önemli olan gerekli vitamin ve mineralleri içerir.
Beslenme Uzmanları şunları Tavsiye Ediyor: Multivitamin Içermesi Gereken 7 Bileşen
Nitelikli bir diyetisyen olan Bonnie Taub-Dix, "Bütün besinleri ilk yardım çantası yerine mutfağımdan almaya çalışıyorum, ancak gerçekçi olarak besin gereksinimlerimi her zaman karşılamanın mümkün olmadığını biliyorum" diyor. . Bunun üzerine, takviye gerektiren diğer hayati faktörler olabilir - hamilelik, menopoz ve hatta kronik durumlar.
