Zodyak'a Göre Incelik

2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38

Burç sadece karakter özelliklerini değil, aynı zamanda yeme şeklini ve figürün özelliklerini de belirler. Tatlılar olmadan yapamayan dürtüsel Koç, Yengeç ve ölçülü Oğlak, forma girmek için farklı bir stratejiye ihtiyaç duyar.

Koç, baharatlı baharatların sevgilisidir, iştahını arttırır. Gergindir ve problemlerinden uzaklaşmak için sık sık bir şeyler yer. Koç, kendisini çok miktarda tükettiğine inandırmak için düşük kalorili yiyeceklerden büyük porsiyonlar yemek zorundadır. Koç burcu için meyveler, balıklar, yağsız et ve süt ürünleri uygundur. Ayrıca karın preslerini de vurgulamalısınız.

Boğa, yiyecek ve içecek gibi dünyevi zevklere bayılır. Yavaş ve bol yemek yer. Diyet yapmak zordur. Ayrı yemekler onun için uygundur. Yağlı etleri sınırlayın ve küçük porsiyonları büyük olanlara tercih edin. Egzersiz yapmaya başlayın veya en azından yürüyün.

İkizler çeşitliliği sever. Uzun aile yemeklerini ve geleneksel ev yemeklerini sevmezler. İkizler, fast food restoranlarına ziyaretlerini aşırıya kaçmamalıdır. Üç öğün yerine günde altı kez küçük porsiyonlarda yiyin. Bu metabolizmayı hızlandırır.

Kanser, çocukken yemeyi sevdiği her şeye bayılır. Tatlılar olmadan yapamaz - bu bakımdan sonsuz bir çocuktur. Öğün aralarında düzenli olarak bir şeyler yer. Az yağlı süt ürünleri, yağlı ve kızarmış yiyeceklerden uzak durmak Kansere iyi gelir. Karın kaslarınızı sıkılaştırmak için yüzün ve su aerobiği yapın.

Aslan için yemek yemek gözler ve duyular için gerçek bir zevktir. Yüksek kaliteli ürünleri ve güzel hazırlanmış yemekleri takdir eder. Aslan çok çalıştığı ve stres altında olduğu için çabuk ve sinirli bir şekilde yer. Proteine odaklanmak ve yağı azaltmak iyidir. Yavaş yemeyi öğrenin. Aktif sporlara ek olarak, yoga gibi rahatlatıcı egzersizler yapın.

Başak doğası gereği mükemmeliyetçidir. Ancak kolit ve gastrite eğilimlidir. Sürekli korkuları arasında yaşayan Başak, kendisini yemekle doldurarak korkularını uzaklaştırmaya çalışır. Ayakta değil, afiyetle ve sofrada yemek önemlidir. Buğulanmış sebzeler gibi ısıl işlem görmüş ürünleri tüketmeniz uygun olduğundan çiğ gıdaları azaltın. Dans, okçuluk ve eskrim, Bakire'nin şeklini korur.

Terazi yemek yerken bile daima uyum arar. Alışılmadık tatları, baharatlı yiyecekleri severler ve zayıf noktası böbrekler olan vücutlarına tam olarak zararlı olan budur. Aynı anda yiyin ve tek bir öğünü kaçırmayın. Aksi takdirde, açlıktan endişelenen vücudunuz rezerv biriktirecektir. Vejetaryenlik size göre değil, et ve süt ürünleri stoklamanız gerekiyor.

Tutkulu Akrep aşırılıkları sever. Kilo almaya eğilimli değildir, ancak yanlış beslenme aşırı yağlanmasına neden olabilir. Yağlı etlerin, hamur işlerinin ve tatlıların etkilerini nötralize etmek için düzenli olarak meyve ve sebze yiyin, yeşil çay için. Alkolü azaltın ve yağlı ve kızartılmış yiyeceklerden kaçının.

Yay, yiyeceklere çok değer verir. Beslenme iddiası olmadan yemek yemeyi sever. Yay, et, salam, pizza, makarna ve kek olmadan yapamaz ve bu nedenle ince bir figürü korumak zordur. Onun için kısıtlamalar bir engizisyon gibidir. Atıcı, aç hissetmemek için günde dört kez aynı anda yemek yemelidir. Pirinç, makarna, tahıl gevrekleri gibi yavaş sindirilen karbonhidratlara saygı göstererek iyi bir kahvaltı yapın.

Oğlak, çeşitliliği sevmez ve günlerce aynı yemeği yiyebilir. Oğlak, çok şey kazandığını fark edince diyetlerden bitkin düşer. Zayıf noktası kemiklerdir, bu nedenle kalsiyum eksikliği çok önemlidir. Yağda değil, buharda pişirilmiş yemekler yiyin. Haftada bir kez kilonuzu izleyin ve daha fazla meyve yiyin. Doğada düzenli yürüyüşler yapın.

Kova rutini sevmez. Bu nedenle günde üç kez yemek yiyemezsiniz. Masanın güzelliği iştahını kabartıyor. Sık sık aşırı yer ve bu onun figürünü etkiler. Egzotik meyveler, soya, filizler, organik ürünler yiyin. Akşam yemeğini kaçırmayın, böylece gece buzdolabına saldırmak niyetiyle uyanmayın. Dans etmek için kaydolun ve spor salonunu düzenli olarak ziyaret edin.

Balık bir sünger gibi duyguları emer, bu yüzden onlar için yemek bir anı kaynağıdır. Balıklar sakin olmadığında, neredeyse hiç yemek yemeden veya durmadan tıkınarak yaşayabilirler. Genellikle selülitten muzdariptirler. Tuzu, yağı, tatlıları ve kızarmış yiyecekleri azaltın, taze meyve ve sebzelere odaklanın. Duygusal durumunuz nedeniyle eliniz pastaya uzanıyorsa, iki bardak su için, bir meyve yiyin ve yürüyüşe çıkın. Su sporları Balıklar için idealdir.