2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Sonbahar geldi ve tüm yıl boyunca her çeşit armut piyasada bulunsa da, sonbahar onların en gerçek ve lezzetli olduğu mevsimdir. Bu sulu meyvenin faydaları hakkında çok şey söylendi, ancak armut suyu armutların kendisi kadar faydalı mı? Cevap evet, yeter ki nasıl hazırlanacağını biliyorsun ve gerçek sonbahar armutlarından biri. Armut suyunun birçok faydası üzerinde durmadan önce, nasıl hazırlanacağını size göstereceğiz.
Tabii ki ev yapımı armut almak en iyisidir. Onları alacak hiçbir yeriniz yoksa, örneğin Çin veya Arjantin'den ithal edilmedikleri için Bulgar olduklarından emin olun.
Meyveleri yıkayın, tohumları çıkarın ve yaklaşık 2 cm'lik dilimler halinde kesin, bir tencereye dökün ve 1 kg armut başına yaklaşık 300 gr şeker ekleyerek şeker serpin. 20 derecelik bir sıcaklıkta 16 saat bekletin. Elde edilen suyu dökün, 85 dereceye kadar ısıtın ve sıkıca kapatacak şekilde hemen uygun şişelere dökün. Serin bir yerde saklayın ve 2 ay içinde tüketin.
Ve işte sağlığımız için nasıl iyi armut suyu:
1. Armut suyu kalp ritmini normalleştirir ve böylece özellikle yorucu egzersizlerden sonra bize yeni bir güç verir;
2. Düzenli olarak armut suyu tüketerek bağışıklığımızı artıracak ve iltihaplanma riskini azaltacağız;
3. Armut suyunun sindirim sistemi üzerinde çok iyi etkisi vardır ve diyetlerde düzenli olarak tüketilmesi tavsiye edilir;
4. Eşsiz bileşimi sayesinde armut suyu iyi ruh halimizi geri kazandırır ve bizi sonbahar depresyonundan kurtarır;
5. Armut suyu [kötü kolesterolü] düşürür. Ayrıca antiseptik, antibakteriyel ve analjezik özellikleri kanıtlanmış;
6. Armut suyu, sistit ve böbrek hastalığının tedavisine yardımcı olarak kullanılabilir;
7. Armut suyunun içerdiği antitoksinler nedeniyle mantar zehirlenmelerinde ve diğerlerinde ilk yardımdır. Gıda;
8. Baş dönmesi şikayetiniz varsa hemen 1 çay kaşığı içiniz. armut suyu ve çabucak rahatlama hissedeceksiniz.
Önerilen:
Sağlığımız Için Tehlikeli Kalori Bombaları
Çok az insan bir porsiyon patates kızartmasına karşı koyabilir, ancak gerçek şu ki onlar ve diğer bazı lezzetli yiyecekler sağlığımız için tehlikelidir ve gerçektir. kalori bombaları diyete müdahale ediyor. Yeni bir araştırma, tüketimi yalnızca ince bedeninize ve sağlığınıza zarar vermeyen en zararlı 7 gıdayı sınıflandırdı.
Kızılcık Faydaları Ve Neden Sağlığımız Için Iyidir
Kızılcıkların sağlığa iyi geldiğini biliyor muydunuz? Değilse, endişelenmeyin, bu yeni bir keşif. Şimdiye kadar bilinmiyordu Yaban mersini sağlık yararları olması için, bu yüzden burada bu nitelikleri tartışacağız. Kızılcık, çoğunlukla ılıman iklimlerde, dağlık bölgelerde yetişen küçük meyvelerdir.
Günde Ne Kadar Meyve Yemek Iyidir
"Meyve yiyin", sağlıklı bir diyet ve sağlıklı bir yaşam tarzı için denenmiş ve gerçek önerilerden biridir. Sofranızda bol miktarda meyve bulunması kalp damar hastalıkları ve felçlerin önlenmesine yardımcı olabilir, kan basıncının kontrolüne yardımcı olur, kanser ve mide-bağırsak hastalıkları riskini azaltır, görme kaybını önler.
Maden Suyu Yerine Musluk Suyu Için
Son araştırmalara göre musluk suyu içmek için daha iyi bir seçimdir - mineralize olması tercih edilir. Çocuk doktorları bile küçük çocuklar için tavsiye ediyor. Onlara göre, mineral içeriği yüksek su için para vermek yerine, evden bir şişe musluk suyu öğrenciler için daha iyi bir çözümdür.
Kabak Suyu Erkekler Için Iyidir
Kabak Suyu iyileştirici ve güzelleştirici etkisi ile bilinir. Ancak erkekler için özellikle önemlidir çünkü erkek sağlığı için önemlidir. Kabak suyunun faydası, sağlık üzerinde çok iyi etkisi olan yüzde 80'in üzerinde yapılandırılmış su içermesidir.
