2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Son araştırmalara göre musluk suyu içmek için daha iyi bir seçimdir - mineralize olması tercih edilir.
Çocuk doktorları bile küçük çocuklar için tavsiye ediyor. Onlara göre, mineral içeriği yüksek su için para vermek yerine, evden bir şişe musluk suyu öğrenciler için daha iyi bir çözümdür.
Konuyla ilgili uzmanlar, eski çağlardan beri bilinen maden suyunun iyileştirici özelliklerine rağmen çeşitli özel durumlarda çocuklara bile zarar verebileceğini iddia ediyor.
Uzmanların bir diğer önemli tavsiyesi de ebeveynlerin çocuklarının yemeklerini musluk suyuna ek olarak evde hazırlamalarıdır. Bu, bir sandalyeye oturtulmaktan veya yemek için para verilmesinden çok daha iyi bir çözümdür.
Bu sayede herkes çocuğunun ne tükettiğini bilir ve cips, atıştırmalık ve çok fazla tatlı tatlı gibi çocuklara zararlı gıdaları almaktan kaçınır.
Son araştırmalar ve istatistikler de 25 yıl önceki çocukların daha sağlıklı olduğunu gösteriyor. Bu büyük olasılıkla o sırada tüketilen temiz ve katkısız yiyeceklerden kaynaklanmaktadır.
çocuklar içti musluk suyu, mineral değil, tüm zararlı ve koruyucu gıdaları tüketmemiştir.
Önerilen:
Tutmanik Yerine Avokado, Boza Yerine Smoothie Kreşlerde Yeni Menü
/ Tanımsız Avokado kreşlerde çocukları kahvaltıda kefal yerine, boza yerine sağlıklı smoothie bekliyor olacak. Bu sonbahardan itibaren menüler kökten değişecek ve abur cubur ortadan kalkacak. Kızarmış yiyecekler, sosisler, çok miktarda şekerli tatlılar, çok miktarda tuzlu yiyecekler ve makarnalar da düşüyor.
Sabahları Kahve Yerine Portakal Suyu Için
Çoğu kişiye göre konsantrasyonu arttırmanın en uygun yolu kahvedir. Ancak yeni bir araştırma, bu amaç için en iyi içeceğin portakal suyu olduğunu iddia ediyor. Bilim adamları, uykulu hissettiğinizde ve yeterince konsantre olmadığınızda, taze sıkılmış bir bardak üzerine bahse girmenizi tavsiye ediyor.
C Vitamini Yutmak Yerine Saf Portakal Suyu Için
Portakallar birçok sağlıklı meyve arasındadır, ancak daha spesifik eylemleri nelerdir? Hem C vitamini hem de A vitamini, B6 vitamini, potasyum ve kalsiyum bakımından zengindirler. Portakal, içerdiği lif sayesinde mide-bağırsak sistemini olumlu etkiler.
Sabahları Kahvaltı Yerine Bu Suyu Için Ve Farkı Göreceksiniz
Her sabah, her birimiz uyanmak ve onu bekleyen uzun güne hazır hissetmek için bir fincan koyu kahvenin hayalini kurarız. Ancak güne bir fincan aromalı kahve ile başlamak yerine, bir bardak taze sıkılmış limon suyu ile güne merhaba diyebilirsiniz.
İhtiyacınız Olan Kalsiyumu Almak Için Maden Suyu Için
Almanya, Hannover'deki Leibniz Üniversitesi'ndeki bir araştırmacı ekibi tarafından yapılan yeni bir araştırma, maden suyu içmenin süt ve diğer süt ürünleri ile birlikte kalsiyum almanın iyi bir yolu olabileceğini kanıtlıyor. Bilim adamları, maden suyunun düşük kalorili sütten veya günlük ihtiyaç duyulan kalsiyum miktarını karşılayan tabletlerden daha iyi bir alternatif olabileceğini bularak iddialarında daha da ileri gidiyorlar.
