2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Tilapia en çok tüketilen ve yaygın olarak bulunan balıklardan biridir. Çoğu deniz ürününün aksine, fiyatı düşük, bu da son aylarda deniz ürünleri hakkında çok fazla tartışmaya yol açtı. ne kadar faydalı ve sağlıklı tüketim.
İşte en büyüklerinden bazıları tilapia hakkında yalanlar ve neden doğru değiller:
Tilapia sadece yapay koşullarda yetiştirilir
Bu öyle değil. Tilapia tatlı sularda - sığ akarsularda, nehirlerde ve göllerde yaşar, ancak İncil zamanlarından beri en eski ekili balık olarak bilinir. Günümüzde yabani tilapia bulmak çok ama çok zor.
Bugün dünyadaki diğer birçok balık gibi, su canlılarının tutulduğu binlerce sözde "balık çiftliği" var. Sorun, birçoğunun balıkları hastalıktan korumak için antibiyotik ve diğer maddeleri kullanmasıdır. Masanıza tilapia koymayı reddetmek yerine, balığın geldiği kaynağı kontrol etseniz iyi olur. Bu türün en iyi balıklarının Peru ve Ekvador'da, ardından Tayvan, Meksika ve Endonezya'da yetiştirildiğine inanılıyor. Birçok çiftçinin izinsiz maddeler kullandığı ve kontrollerin düşürüldüğü Çin'den Tilapia tavsiye edilmiyor. Ancak bu aynı zamanda çok zor bir iştir, çünkü bu balığın ana kaynağı buradan gelir.
Tilapiyi e ile beslerler
Bu balık türü vejeteryandır ve doğal ortamında ağırlıklı olarak su bitkileri ve alglerle beslenir. GDO'ların balık çiftliklerinde GDO'lu mısır ve soya fasulyesi beslediği söyleniyor. Bu tür ürünlerin haşerelere karşı dayanıklı olacak şekilde yetiştirildiği iyi bilinmektedir. Ancak GDO'lu gıdaları tüketen tilapyanın zararlı olduğunu kanıtlayacak bilimsel bir kanıt yok. insan sağlığına zararlı. Dahası, genetiği değiştirilmiş ürünlerle beslenen hayvanların bunları insanlara ilettiğine dair hiçbir kanıt yoktur.
Pastırma veya hamburger yemek tilapiadan daha iyidir
Bu açıklamanın nedenlerinden biri, Tilapia yağlı balık değildir ve daha az omega-3 yağı içerir. Bu yüzden onu yemek neredeyse anlamsız. Ancak gerçek şu ki, bu yağlarda daha fakir olmasına rağmen, daha fazla yersek tilapia onları sağlayacaktır.
Bu balığa "su tavuğu" da denir çünkü tavuk göğsü ve yumurta akı gibi eti de protein açısından zengindir. kesinlikle tilapia tüketimi domuz pastırması, hamburger veya donuttan çok daha fazla diyet seçeneğidir.
Tilapia zehirlidir
Bu balıkta gerçekten de dioksin var, ancak diğer balık türlerinden daha fazla değil. Örneğin somon, daha fazlasına sahiptir. rastlamak gerçekten mümkün Tilapiabazı metallerde bir artış olduğu. Ancak, yine, hepsi kaynağa iniyor - Çin dışındaki bir çiftlikte iyi yetiştiriliyorsa, o zaman endişelenmenize gerek yok.
Önerilen:
Şişelenmiş Su Kansere Neden Oluyor
Alman uzmanlar, plastik şişelerden su içmenin zamanla sağlığa ciddi zararlar verebileceğini söylüyor. Aktif Tüketiciler Derneği de bu tehlikeye karşı uyarıda bulunuyor. Bayanlar genellikle kısa veya uzun bir yolculuktan önce bir şişe su doldurmayı severler.
Karbonatlı Ve Yarı Mamul ürünler Kansere Neden Oluyor
Hemen hemen her ucuz gazlı içecek, atıştırmalık, cips veya yarı bitmiş ürün kansere neden olabilir. Ve bu, bu ürünlerin üreticilerinin sakladığı uğursuz bir sır değil. Aksine, çeşitli hastalıkların ve tehlikeli maddelerin riskleri paketlerin içeriğinde duyurulmakta ve herkesin yararlı olmadığını bildiği, ancak hafifçe atlayıp hevesle paketi açan onlarca can sıkıcı E'nin altına kodlanmıştır.
Yarı Mamul ürünler Kansere Neden Oluyor
Beslenme uzmanları, çok miktarda hazır gıdanın sık kullanımının kadınlarda kansere yol açtığını söylüyor. Son yıllarda, günlük yaşamlarımız giderek daha telaşlı hale geldikçe, daha adil seks yemek pişirmek için giderek daha az zaman buluyor.
Doç.Dr.Georgi Miloshev: Kek Ve şekerlemeler Kansere Neden Oluyor
Kısaca E olarak adlandırılan çeşitli gıdalar ve takviyeleri hakkında çok şey söylendi. Bazılarının kesinlikle zararsız olduğu ve diğerlerinin tam tersi olduğu bilinmektedir. Ve farklı uzmanların farklı görüşlerini dinlersek, kendimize bir ev ürünü olarak alma fırsatımız olmadığı sürece, yiyecek hiçbir şeyimiz olmadığı ortaya çıkacak bir gerçektir.
Mantar Depresyona Neden Oluyor! Ve Tüketimlerinin Diğer Yan Etkileri
Mantarlar bize lezzetli ve iştah açıcı mutfağı hatırlatır. Kalorileri düşüktür ve vitamin ve mineraller açısından zengindirler. Mantarlar dünya çapında birçok yemekte kullanılmaktadır ve lezzetleri ve yüksek besin içeriği ile tanınmaktadır. Bununla birlikte sağlığınız için ciddi tehlike oluşturan birçok zehirli mantar da bulunmaktadır.
