2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Birçok Hollywood yıldızının diyeti, Usta Temizleme Diyetidir. En ateşli hayranı, onun yardımıyla iki haftada neredeyse on kilo veren şarkıcı Beyonce.
Master Temizleme Diyeti, The Master Cleanser adlı bir detoks limonatasına dayanmaktadır. Kusursuz görünmeleri gereken önemli bir olay nedeniyle hızlı bir şekilde forma girmek isteyen herkes için uygundur.
Diyet 1950'lerde Amerikan halk şifacısı Stanley Burroughs tarafından icat edildi. Sindirim sistemini temizleyen ve cildi daha genç ve güzel yapan detoks limonatasını içmeyi teşvik etti.
2005 yılında, naturopath Peter Glickman, detoks limonatasının sadece vücudu temizlemekle kalmayıp, aynı zamanda bir anda kilo vermeye de yardımcı olduğu sonucuna vardı. 20 günde detoks limonata içerek nasıl 11 kilo verdiğini anlattığı bir kitap yazdı.
Birkaç gün boyunca sadece detoks limonatası içilmelidir - bu Master Temizleme Diyetinin özüdür. Limonatanın malzemeleri taze sıkılmış limon suyu, organik akçaağaç şurubu ve kırmızı biberdir.
Sabah kalktıktan hemen sonra çok az tuzlu bir bardak ılık su için, gün içinde detoks limonata, akşam ise müshil çayı için.
Detoks limonatanın yanı sıra oda sıcaklığında maden suyu ve tatlandırıcı içermeyen yeşil çay için.
Uzmanlara göre, Usta Temizleme Diyeti vücudun birikmiş toksinlerden kurtulmasına yardımcı olur. Acı biber metabolizmayı hızlandırır, limonun sindirim sistemini temizleyici etkisi vardır.
Akçaağaç şurubu, gerekli minimum kaloriyi ve özellikle kalsiyum ve magnezyum olmak üzere eser elementleri sağlamak için detoks limonatasının ayrılmaz bir parçasıdır.
Sabahları tuzlu su içmek toksinlerin atılımını hızlandırır. Vücut fazla kilo vermeye başlar, cildin durumu düzelir, sindirim sistemi daha iyi çalışır.
Diyetin başlamasından üç gün önce et yemeyin. Diyetten bir gün önce sadece meyve suları ve et suları için. Diyetiniz sırasında sadece detoks limonata ile dayanmak zorsa, Beyonce gibi yapın - zaman zaman küçük çiğ sebze parçaları yiyin.
Her gün 6 ila 12 bardak limonata içmelisiniz. Diyet 3 ila 10 gün arasında takip edilir, artık yok. Diyetten sonra bir gün meyve suları ve et suları içiyorsunuz, ikinci gün et yemiyorsunuz ve ardından normal bir diyete geçiyorsunuz.
Detoks limonata tarifi şu şekildedir: 3 limon suyu, 14 yemek kaşığı akçaağaç şurubu, yarım çay kaşığı kırmızı biber ve 2 litre maden suyu.
Sabah tuzlu su 900 mililitre maden suyuna 1 tatlı kaşığı tuz eklenerek hazırlanır.
Önerilen:
Deunov'un Boşaltma Diyeti (Tahıl Diyeti)
Peter Deunov'un yüksüz diyeti esas olarak vücudu temizlemek için kullanılır, ancak aynı zamanda kilo alımına karşı mücadelede de yardımcı olur. Süresi birkaç gündür, sadece buğday, elma, ceviz, bal ve bol su tüketilir. Peter Deunov'un tahıl diyeti, daha iyi bilindiği gibi, aslında zihni, ruhu ve bedeni arındırmayı ve canlı, enerjik, sağlıklı hissetmemize yardımcı olmayı ve sadece içimizden akmasını sağlamayı amaçlayan on günlük bir diyettir.
Smoothie Ile Detoks
Fazla kilolar, hareketsiz yaşam, yoğun günlük hayatın stresi, sağlıksız fast food vücudumuzda toksin birikmesine neden olan faktörlerdir. Vücudun sağlıklı kalabilmesi için her gün detoks diyetlerine ihtiyacı vardır. Detoks yapmanın yolları spor ve kötü alışkanlıkların terk edilmesinin yanı sıra diyette bir değişikliktir.
Güzel Bir Cilt Için Detoks Diyeti
gelince detoksifikasyon için , otomatik olarak vücut ve sağlık hakkında düşünürüz, ancak cilt de bu temizlikten çok faydalanabilir. Toksinleri ortadan kaldırmanın bir takım faydaları vardır - kilo vermekten, ciddi hastalıkların daha kolay tedavisine, kısırlık gibi sorunları çözmeye kadar.
Detoks Diyeti
Detoks diyeti, vücudu çeşitli toksinlerden arındırmak için kullanılır. Toksinler bakteri, bitki veya hayvan kaynaklı maddelerdir. Fazlalıkları tüm organizmanın işlevlerini olumsuz etkiler. Vücudu istila eden zararlı maddeler bizi enfeksiyonlara karşı daha duyarlı hale getirir, kan dolaşımını bozar ve çok ciddi hastalıklara yol açar.
İşte Oscar'dan Sonra Yıldızların Yedikleri
88. Akademi Ödüllerinin dağıtılmasının ardından yıldızlar, her yıl düzenlenen Vali Balosu'na katıldı. 22. kez menü ve yemekler virtüöz şef Wolfgang Puck'a emanet edildi. şefi Valinin topu ve bu yıl stile ve enfes yemeklere ihanet etmedi.
