2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Balık ve yumurta gibi yiyeceklerin yanı sıra filizlerin sağlıklı olduğu bilinmektedir. Ancak bu ürünlerin hazırlanma şekline bağlı olarak içlerinde mikroplar gelişebilir ve bu da yaşlılar için kolaylıkla problemlere neden olabilir.
Uzmanlar, yaşlılara ham ürün kullanımından kaçınmalarını tavsiye ediyor. Yaşla birlikte vücut mikroplarla başa çıkmakta giderek zorlanır ve hastalanmak kolaydır.
Bitkilerin filizleri, özellikle brokoli, yonca ve fasulye, sindirime yardımcı olan birçok faydalı madde içerir.
Ancak tohumların çimlenmesi için gerekli olan ılık nemli koşullar, bakteri üremesi için ideal bir yerdir. Filizlerde Salmonella ve diğer bakteriler bulunabilir.
Yaşlı insanlar çiğ yumurtalardan kaçınmalıdır. Bazı kremler, yaşlılarda mide sorunlarına yol açabilen ham protein ile yapılır.
Küflü yumuşak peynirler ve çeşitli mavi peynirler de yaşlılar için önerilen ürünler arasında değildir. Ayrıca yaşlıların uğraşması zor olan bakterileri de üretebilirler.
Çiğ balık, istiridye, midye ve diğer deniz ürünleri de yaşlılar için önerilmez. Pastörize edilmemiş süt ve meyve suyu da bu listede.
Füme et ve çeşitli füme salamlar, kan sızan alangle bifteği, yaşlıların tüketmesi için önerilmez.
Suşi ve çiğ balıklı farklı rulolar bu yaş grubuna en uygun olanlar arasında değil. Ev yapımı mayonez, özellikle içindeki çiğ yumurtalar nedeniyle yaşlılar için uygun değildir.
Önerilen:
100'e Sağlıklı! Yaşlılar Için Doğal Enerji Içecekleri
Üç kesinlikle doğal, sağlıklı ve güvenli Enerji içecekleri , kendinizi evde hazırlamanız gerekecek. Onlar için tarifler son derece basit ve malzemeleri ucuz ve herkes tarafından erişilebilir. Tarif 1 3 litre peynir altı suyu alın, 1 su bardağı kristal şeker, 2 yemek kaşığı ekleyin.
Burçlara Göre Uygun Olmayan Yiyecekler
Yaptığımız seçimler her gün. Kariyerimiz veya kişisel hayatımız hakkında önemli bir karar vermemiz gerektiğinde, yıldızların bize karşı nazik olduğunu ve seçimimizi destekleyeceğini umarak genellikle astrolojiye başvururuz. Neden onlara yemek gibi günlük kararlar hakkında soru sormuyorsunuz?
Cilt Için Faydalı Ve Zararlı ürünler
Güzel olmak için sadece güzellik prosedürlerinden geçmek değil, cildinizin güzelliğine faydalı ürünler yemek de yeterli. Öncelikle vücuda A vitamini sağlayan süt ürünleri bunlar. Yağsız süt ürünlerinde saf halde bulunduğundan tam olarak emilir.
Uygun Olmayan Sebzeler, Abluka Nedeniyle Iç Pazarları Sular Altında Bıraktı
Bulgaristan-Yunanistan sınırının uzun süreli ablukası nedeniyle iç pazarları dolduran meyve ve sebzeler ya uygun değil ya da bozulmadan hemen önce. Bulgaristan Sera Üreticileri Derneği Sekreteri Georgi Kamburov bu tehlike hakkında bilgi verdi.
Gençler Ve Yaşlılar Için Faydalı Süt Püreleri
Süt mutfağından bahsedeceksek, nasıl hazırlanacağını ve nasıl hazırlanacağını öğrenmemiz gerekiyor. süt lapası özellikle küçük çocuklar ve yaşlılar için gerekli ve faydalıdır. Ek olarak, çoğu süt püresi, kardiyovasküler sistem, mide, böbrek, karaciğer ve diğer hastalıklardan muzdarip hastalar için tavsiye edilir.
