2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Gıda, insan sağlığının temelidir. Günlük yediğimiz yiyeceklerin çoğu, sağlıklı bir yaşam tarzına sahip olmamızı sağlar ve bizi hastalıklardan ve bir dizi başka komplikasyondan korur. Ancak, tüm gıdalar böyle değildir, çünkü sağlıksız bileşikler içeren ve vücudumuza sağlık sorunlarına ve rahatsızlıklara neden olabilecek maddeler verebilen ürünler vardır.
Onlardan kaçınmak istiyorsanız, bunlara aşina olmak daha iyidir. kanserojen gıdalar, bu da sizi günlük olarak tehdit edebilir.
1. Konserve yiyecekler - Kompozisyonu net olmayan konserve yiyeceklerin vücudumuz için bazı sonuçları olabileceği bilinmektedir. Araştırmalar, konserve gıdaların, kutularda bulunan ve vücut ve vücudumuzun düzgün işleyişi üzerinde olumsuz etkileri olan bir bileşen olan Bisfenol-A (BPA) içerdiğinden kanserojen olabileceğini bulmuştur.
BPA, endokrin sistem üzerinde hareket eder ve vücudun hormonal işleyişini önemli ölçüde değiştirerek diyabet, obezite ve hatta kalp hastalığına neden olabilir. Bu nedenle, bundan kaçınmak istiyorsanız, satın aldığınız kutuların içindekileri okuyun ve içeriği ve bileşenleri bilmediğiniz kutulardan kaçının;
2. İçecekler - Özellikle sıcak havalarda ferahlatıcıdır. Ancak gazlı, canlandırıcı ve enerji içeceklerinin kötüye kullanılması sağlıksızdır. İçerdikleri çok miktarda şeker ve kimyasallar nedeniyle sağlığınız için gerçek bir bomba haline gelirler. Fruktozlu mısır şurubu içeren içeceklerden kaçının - bu madde kanser hücrelerini besleyebilir, bu nedenle bir yudum almadan önce etikete bakın.
Hala kontrol edilemeyen bir susuzluk hissediyorsanız veya neşelenme ihtiyacı hissediyorsanız, suya, taze sıkılmış meyve sularına ve ev yapımı shake'lere güvenin;
3. Hafif yiyecek - Bu yiyeceklerin popülaritesi, hafif ve sağlıklı kabul edilmeleridir. Dengeli bir diyet için gıda olarak yaygın olarak tavsiye edilirler ve bu biraz doğrudur. Daha az şeker ve yağ içerirler, ancak kilo vermenize yardımcı olmazlar.
Bu gıdalar, yapay tatlandırıcılar gibi vücuda iyi gelmeyen maddeler içerdiklerinden tehlikeli olabilirler. Bu yüzden bu yiyecekleri aşırıya kaçmamalı ve doğal sağlıklı beslenmeyi vurgulasanız iyi olur;
4. Mikrodalga için patlamış mısır - Tatlı patlamış mısır veya karamel, siz farkına bile varmadan vücudunuza daha fazla girecek olan çok miktarda şeker içerir ve şeker hastaları için önerilmez. Ayrıca mikrodalga için yağ ve tuz içeren çatlaklar bu fırında ısıl işlem sırasında aktifleşen kimyasallar içerebilir. Patlamış mısır patlatmak istediğinizde organik mısır ve bitkisel yağ alın ve mutfağınızda hazırlayın;
5. Kızarmış atıştırmalıklar - Bu atıştırmalıklar yemesi kolay ve lezzetli olduğu için en çok tercih edilenlerdir, hemen her köşede satarlar ve ocakta bekleyerek zaman kaybetmezsiniz. Bu atıştırmalıkları reddedin, hijyen koşullarını bilmediğiniz ve bilmediğiniz yerlerden kızarmış yiyecekler almayın.
Atıştırmalıklar genellikle kanserojen ve çok tehlikeli olabilen durgun yağda kızartılır! Açlığınızı gidermek için yoğurt, meyve, kuruyemiş alın ya da sadece biraz zaman ayırın ve kahvaltı yapın. Ev yapımı yemeklerden daha lezzetli ve sağlıklı bir şey yok!
Önerilen:
Margarin Kanserojen Bir Gıda Mıdır?
margarin yağ ikamelerinin ortak adıdır. Bu ürünün tam olarak ne zaman yapıldığı bilinmiyor. 1960'larda Fransız İmparatoru III. Napolyon'un, askeriye ve alt sınıflar tarafından kullanıma uygun, tatmin edici bir petrol ikamesi yaratan herkese bir ödül ilan ettiği doğrudur.
Kanserojen Sodyum Nitrit
Sodyum nitrat ( E250 ) bakteri üremesini yavaşlatmak ve taze kırmızı etin kararmasını önlemek için birçok et ve et ürününe eklenen bir stabilizatördür. Isıl işleme tabi tutulduğunda, sodyum nitrat ile ön işleme tabi tutulmuş et, içinde her zaman bulunan aminlerle reaksiyona girer.
Hangi Gıdalar Kanserojen Akrilamid Içerir?
Kanserojen akrilamid, tüketimi tümör gelişimine yol açabilen birçok gıdada bulunur. Yakın zamanda, başkanlığını yaptığı ABD Çevre Koruma Yasası'nın bir eki olan zehirli maddelerin bir listesi açıklandı. Yıllar önce, gıda üreticilerinin ürünlerdeki akrilamid içeriğini azaltmalarını gerektiren özel bir yönetmelik hazırlanmıştı.
Bu Gıdalar Dünyadaki En Faydalı Gıdalar Arasındadır
Ve vücudun genel refahı için en büyük faydaları olan sağlıklı yiyecekleri içermiyorsa, en iyi diyet sizin için çalışmayacaktır. Daha sık ve daha büyük miktarlarda alınması iyi olan ürünler var. Vücuda hayati maddeler sağlarlar. Ama kim dünyanın en faydalı yiyecekleri ?
Bisküvi Ve Kahve Makinelerinden Gizlenen Bakteri Mi?
Kötü haber kurabiye severleri sarstı. Georgia Üniversitesi'ndeki araştırmacılara göre, krakerler ve diğer kuru gıdalar, salmonella gibi tehlikeli bakterileri altı ay boyunca saklama yeteneğine sahip. Araştırmadan sonra uzmanlar, görünüşte zararsız bu gıdalarda bakterilerin düşündüklerinden nispeten daha uzun süre hayatta kalabildiğini buldular.
