2025 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2025-01-23 10:37
Anne adayı, menüsüne daha fazla yağlı balık ve farklı kuruyemiş türleri eklerse, bebeğin vücudundaki alerji riskini önemli ölçüde azaltabilir.
Omega 3 yağ asitleri gastrointestinal sistemin çalışmasını etkiler ve vücudumuzun bağışıklık sistemimizi harekete geçirmesine neden olur. Yağlı balıklarda faydalı yağ asitleri bulunur.
Somon, ton balığı ve uskumru uygundur. Omega 3 yağ asitleri ceviz, kabak çekirdeği ve keten tohumu gibi bazı kuruyemişlerde de bulunur.
Yağ asitleri içeren ürünlerin tüketimi önemli ölçüde azaldığı için günümüz çocuklarının alerjiye yatkın olduğuna inanılmaktadır.
Anne çoklu doymamış yağ asitlerinden zengin besinler yerse, bebek daha geçirgen bağırsak duvarlarıyla doğar. Bu, yiyeceklerin sindirimi sırasında ortaya çıkan daha fazla miktarda maddenin kana nüfuz etmesine yol açar.
Bir dizi faydalı bakteri de kan dolaşımına girer ve bebeğin bağışıklık sisteminin antikor üretmesine neden olur.
Belirli bir grup çoklu doymamış yağ asidi, anne karnında bebeğin mide-bağırsak sisteminin oluşumunu etkiler.
Bunun bağışıklık sistemi üzerinde olumlu bir etkisi vardır. Sonuç olarak, çocuğun bağışıklık sistemi çok daha hızlı gelişir. Bu, gıda alerjisi riskini azaltır.
Gıda alerjisi çocuklarda en akut sağlık sorunlarından biridir. Her yirmi çocuktan biri alerji riski altındadır.
Çocuk büyüdükten sonra çoklu doymamış yağ asitleri içeren ürünler yemeye başlarsa, bu onun zihinsel gelişimini olumlu yönde etkiler.
Önerilen:
Alerjiye Neden Olabilecek Meyveler
alerjiler vücudun belirli maddelere karşı artan duyarlılığını temsil eder. Alerjik bir reaksiyonda, bağışıklık sistemi alerjenlere aşırı duyarlı olarak yanıt verir. Günümüzde alerjiler oldukça yaygın bir hastalıktır. Herhangi bir zamanda bir gıda alerjisi gelişebilir.
Kova Arkadaşlarıyla Yemek Yer, Balık Mum ışığında Yemek Yer
Kova beslenmeyi iletişim olarak kabul eder. Onu arkadaşlarıyla hoş sohbetten uzaklaştırmayan küçük ısırıkları sever. Kova, kendisine iyi yansımadığı için tatlıları menüsünden çıkarmalıdır. Kova için en faydalı meyve nardır ve süt ürünleri bu burcun temsilcileri için mükemmel bir kahvaltıdır.
Balık Kadınları Depresyondan Koruyor
Depresyon, kişiyi çaresiz, depresif, üzgün, çaresiz hissettiren ve ne yazık ki bu duygulardan kimsenin güvende olmadığı bir durumdur. Bazı hayal kırıklıklarından, işte veya ailede yaşanan problemlerden sonra bu deliğe düşmek hepimizin başına gelir.
Her üç Vejetaryenden Biri Sarhoş Olduğunda Bir Yer Yer
Bir araştırma, vejeteryanların yüzde 69'unun çok fazla alkol içtikleri zaman et yediğini buldu. Bu, her üç vejeteryandan birinin etsiz beslenmeyi aileden ve arkadaşlardan gizlice ihlal ettiği anlamına gelir. Bununla birlikte, bu eğilim yalnızca vejetaryenler alkolün etkisi altındayken ortaya çıkar.
Kahve Felce Karşı Kadınların Dostudur
Dünyanın en sevilen canlandırıcı içeceklerinden biri olan kahve, kadınların felce karşı ilk dostudur. Uzun bir çalışmada İsveçli araştırmacılar, kadınların felç riskini azaltmak için günde birkaç fincan kahve içmeleri gerektiğini buldu. Çalışma, Daily Express tarafından 10 yıl süren ve 43 ile 83 yaşları arasındaki 35.