2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Muz - çok lezzetli, doyurucu ve faydalı bir meyve bizi başka bir şeyle şaşırtıyor - teknik olarak otsu bitkilere aitler.
Muz, MÖ 3. yüzyıldan beri bilinmektedir. Akdeniz bölgesinde. Kökenleri Malezya'da bir yerde aranır. Bugüne kadar muz, dünya çapında 100'den fazla ülkede bulunabilir.
Muzla ilgili en ilginç gerçeklerden biri, muz ağacının palmiye ağacıyla karıştırılmasıdır. Aslında, 12 metre yüksekliğe ulaşan otsu bir bitkidir. Böylece muz ağacı dünyanın en büyük otu olur.
Muz dünyada buğday, pirinç ve mısırdan sonra en çok tüketilen dördüncü üründür. Modern "muz" kelimesi Arapça'dan gelir ve "toprak" anlamına gelir. Hindistan, Çin ve Malezya gibi ülkelerde muz, bedenin ve zihnin gücünü geri kazandıran ilahi ve kutsal bir meyve olarak kabul edilir.
Dünyada binden fazla muz çeşidi vardır. Ancak ter, hepsinin hoş olmayan bir tadı vardır. En popüler yenilebilir çeşit Cavendish, ardından Gro Michel olarak adlandırılır. Ekili olanlardan farklı olarak, yabani muzlarda iç kısım çok sayıda yuvarlak, sert tohumla doldurulur.
Muzlarla ilgili son derece ilginç bir başka gerçek de, az miktarda potasyum-40 izotopu içermeleridir. Aslında radyoaktiftir. Öte yandan, patateslerin yaklaşık yarısı kadar besleyicidirler.
Bu meyveyi tüketmenin faydaları küçük değildir. Muz, kalp, beyin, kemikler ve kaslar tarafından ihtiyaç duyulan çok miktarda potasyum içerir. Yüksek tansiyonun yanı sıra vücudumuzdaki fazla sıvıların atılmasına yardımcı olur.
Düzenli muz alımı ile felç riski yaklaşık %40 oranında azaltılabilir. İçerdiği demir, anemiden muzdarip insanlara yardımcı olur. İçlerindeki magnezyum, uykumuzu sakin ve tatmin edici hale getirir.
Muz bazı durumlarda B vitamini içeriğinden dolayı doğal bir antidepresan olarak da tavsiye edilir. Sinir sistemini yatıştırır.
Genel olarak, muzlar nispeten ağır bir besindir. Yavaş sindirilirler, bu yüzden iyi çiğnenmeleri gerekir. Arka arkaya ikiden fazla muz alınması önerilmez. Ayrıca, tüketildikten hemen sonra su içmemelisiniz. En az bir saat beklemekte fayda var.
Önerilen:
Gezegendeki En Saf Ekmek Bulgaristan'da Pişirilir
Ekmek temel bir bulgar yemeğidir, aynı zamanda dünyanın her yerinde farklı çeşitlerde üretilen bir üründür. Yalnızca Almanya'da 3.200'den fazla geçim kaynağı fırınlanmaktadır. Bununla ilgili birçok sözümüz olması tesadüf değildir. En ünlü halk bilgeliği şudur:
Gezegendeki En Romantik Yemekler Nelerdir
foodpanda web sitesinde yapılan bir anket, aşıkların birlikte yemeyi sevdiği en sevilen yemeklerin hangileri olduğunu gösterdi. Ve bugün 8 Mart olduğundan, eşiniz için bu cazibelerden birini pişirmeniz ve en kadınsı tatili birlikte kutlamanız için harika bir fırsat.
Kukuryak, Orta Çağ'dan Gelen şifalı Bir Bitkidir
Gizli el yazmaları, Orta Çağ'da hangi bitkinin ne için kullanıldığına ışık tutuyor. En ilginç gerçeklerden biri, peygamber çiçeği hakkındadır. Orta Çağ tıbbının açığa çıkan sırlarından, bu dönemde keşişlerin en aktif olarak bitkinin ekimi ile meşgul oldukları açıktır.
İşte Bu Yüzden Kekik Mucizevi Bir Bitkidir
Hepimiz kekiğin çeşitli özelliklerine ve faydalarına az çok aşinayız. Kuşkusuz, Toprak Ana insana tarifler yaratmamıza izin veren en harika armağanlardan birini verdi - bitkiler ve otlar. Bu yüzden çevreye daha fazla özen gösterelim. Günümüzde hemen hemen her hap ve ilaç için doğal dünyaya bir alternatif var.
Gezegendeki En Faydalı 20 Meyve
Meyveler vücudumuzun iyi durumda olması için günlük olarak yememiz gereken en sağlıklı gıda olarak kabul edilir. Ancak, yararlı özellikleri eşit değildir. Bazılarının diğerlerinden daha güçlü olanları var. 20'leri topladık gezegendeki en faydalı meyveler bir yerde.
