2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Avokado, gövdedeki yağlarla savaşmanıza yardımcı olan tekli doymamış asitler açısından zengindir ve bu da kardiyovasküler hastalık riski oluşturur.
Ayrıca avokado potasyum, magnezyum, folik asit, protein, B6, K ve E vitaminleri bakımından yüksektir. Önerilen miktar günde yarım avokadodan fazla değildir.
Diğer meyve ve sebzelerin aksine, avokadoların gerçekten iyi oldukları anlamına gelmesi için daha çirkin ve durağan bir görünüme sahip olmaları gerekir.
Güzel, sert, sert ve yeşil meyveler olgunlaşmamıştır ve onları satın almanın bir anlamı yoktur.
Avokado, yumuşak ila hafif basınçta ve daha koyu renkte olmalıdır.
Başka bir hile var. Sadece meyvenin sapına bakın - kuru olmalı ve çıkardığınızda altındaki alt kısım daha parlak ve daha taze olmalıdır. Eğer kahverengi ve genel olarak koyu renkli ise bu meyve gereğinden uzun süre kalmış demektir ve buna ihtiyacınız yoktur.
Avokado nasıl saklanır?
Sert avokadoyu oda sıcaklığında olgunlaşmaya bırakın, ardından buzdolabında 1 haftaya kadar saklayabilirsiniz. Meyve çok sertse, birkaç gün olgunlaşmasına izin verin.
Optimum depolama sıcaklığı yaklaşık 10 derecedir. Avokado kesildikten sonra hızla kararır. Saklamak istiyorsanız, yüzeyine limon suyu sıkın, sıkıca kapatın ve buzdolabına koyun.
Önerilen:
Mutfak Ders Kitabı: Pastalar Nasıl Düzgün Bir şekilde Saklanır?
Bitmiş makarna farklı şekillerde ve farklı zamanlarda saklanır. Reçel ve marmelatlarla hazırlanan, ufalanan tereyağı ve karışık tereyağlı hamurdan yapılan ürünler, kuru ve havalandırılmış odalarda birkaç gün dayanır. Aynı ürünler, meyve veya krema ile hazırlandığında buzdolabında 36 saatten fazla saklanmamalıdır.
İyi Bir Peynir Nasıl Anlaşılır?
Bulgar'ın nadiren masaya oturduğunu biliyoruz. servis edilen peynir ona. Aslında yılda yaklaşık 60.000 ton peynir tükettiğimiz ortaya çıktı ki bu başlı başına büyük bir başarı. İşin kötü yanı, aynı zamanda, bazıları kendi sağlığımız için risk oluşturan yaklaşık 20.
Artık Yiyecekler Nasıl Düzgün Bir şekilde Saklanır?
Bugünkü yemeğin geri kalanını daha sonraya veya bir sonraki güne saklamak istiyorsanız, iyice soğumaya bırakmak, bir kapakla sıkıca kapatmak ve buzdolabına koymak en iyisidir. Yemekler soğuk saklanmalıdır, çünkü düşük sıcaklıklar, gıdalarımızda zararlı mikroorganizmaların ortaya çıkmasını ve gelişmesini engeller.
Dondurucuda Yumurta Ve Süt ürünleri Nasıl Düzgün Bir şekilde Saklanır?
Genel olarak, süt ürünleri ve yağlar, kremalı ve mayonezli yemekler özellikle uzun süreli dondurma için uygun değildir. Karar verdiyseniz ve hala dondurucuya koymanız gerekiyorsa, bazı temel şeyleri bilmeniz gerekir. Örneğin yumurtalar çatladıkları için asla kabuklarıyla birlikte dondurulmamalıdır.
İyi Bir çikolata Kuvertür Nasıl Anlaşılır
çikolata kuvertür hem küçük hem de büyük kesimlerde mevcuttur. Genellikle çeşitli hamur işleri ve keklerin yapımında kullanılır. İçinde bulunan kakao yağı çikolatanın tadını ve kalitesini belirler. Bu yüzden böyle bir kuvertür alırken içeriğindeki kakao yağı oranına dikkat etmelisiniz.
