Çikolata Diyeti

Video: Çikolata Diyeti

Video: Çikolata Diyeti
Video: Diyette Çikolata Tüketimi 2024, Kasım
Çikolata Diyeti
Çikolata Diyeti
Anonim

Çikolata diyeti ile bir haftada altı kilo verebilirsiniz. Bu diyet modern yaşam hızına uygundur. Çikolata diyetinin süresi yedi gündür ve gözle görülür sonuçlar üçüncü günde ortaya çıkar.

Çikolata diyetinin günde çok miktarda çikolataya izin verdiğini düşünmeyin. Çikolata diyeti uygularken, tüm gün boyunca yüz gram çikolata yemeli ve fazlasını yememelisiniz. Her şeyi bir kerede yiyebilirsiniz, ancak üç parçaya bölmek daha iyidir.

Beyaz çikolata kakao içermediği için tüketemezsiniz. Üç çikolata alımına, biraz az yağlı sütle karıştırılabilen bir fincan şekersiz kahve eşlik eder. Kahve metabolizmayı hızlandırır.

Hem doğal hem de sütlü çikolata çikolata diyeti için uygundur. Çikolata eklenmiş kuru üzüm veya fındık da kullanabilirsiniz.

çikolata diyeti
çikolata diyeti

Çikolata diyeti, herhangi bir miktarda tuz ve şeker tüketimini tamamen yasaklar. Bu şekilde fazla sıvı vücuttan atılır.

Taze sıkılmış olsa bile meyve suları ile iştah artışına neden olan gazlı su ve gazlı içeceklerden de uzak durmalısınız.

Çikolata diyeti ayrıca her türlü meyve ve sebzeyi ve ayrıca alkolü hariç tutar. Herhangi bir içeceği - su veya yeşil çay - bir fincan kahve ile çikolatayı tükettikten en geç üç saat sonra içmek mümkündür.

Günde en az bir litre ve iki yüz mililitre su içmelisiniz. Vücuda ciddi zararlar verdiği için çikolata diyetini en geç bir ay içinde tekrarlayabilirsiniz.

Yedi gün dayanamazsan kendine çikolata ile bir gün izin verebilirsin. Menü, çikolata diyeti günlerinde olduğu gibi aynıdır - tüm gün boyunca yüz gram çikolata ve üç fincan kahve.

Çikolata diyeti, diyabet hastaları ve alerjisi olan kişiler için kontrendikedir. Karaciğer ve safra hastalıkları, çikolata diyetini izleme olasılığını dışlar. Özellikle kahve nedeniyle hipertansiyonda da yasaktır.

Önerilen: