2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Rezene çayı, metabolizmayı hızlandıracağı ve daha iyi sindirimi destekleyeceği için kabızlık çeken kişiler tarafından büyük miktarlarda içilmesi gereken hafif bir içecektir.
Dereotu, yemeklerin yanı sıra hoş bir tat vermesi ve hazmı kolaylaştırması nedeniyle günlük beslenmede birçok tarifte tavsiye edilmektedir. Bu baharat, içerdiği faydalı maddeler sayesinde birçok hastalığa karşı da koruma sağlar. Rezene çayı sindirime yardımcı olur, mideyi rahatlatır ve spazmları giderir.
İyileştirici özellikler ve sağlık yararları
Dereotu çok eski zamanlardan beri kullanılmaktadır ve iyileştirici özelliğinden dolayı tanrıların bir hediyesi olarak kabul edilmektedir. Dereotu tüm Avrupa'da, özellikle Akdeniz ve Orta Doğu'da yetiştirilir ve ılıman ve hoş iklime sahip doğal alanlarda yetişir. Ham bir rezene kökü dalı az kalori içerir ve A, B ve C vitaminleri ile sodyum, kalsiyum, potasyum ve magnezyum mineralleri bakımından zengindir.
Taze dereotu sapı ve yaprakları yeşil olmalıdır. Sivilce içeriyorlarsa, fazla olgunlaşmış demektir. Taze dereotu, anasonu andıran kendine özgü bir aromaya sahiptir ve pişmiş yemeklere ek olarak tavsiye edilir.
Rezene yağı karaciğeri temizler
Bu bitki, ana bileşeni bazı araştırmalara göre iltihabı hafifleten ve kanseri önleyen değerli bir uçucu yağ içerir. Rezenede bulunan maddelerin kanser hücrelerinin büyümesini engellediği ve bazı durumlarda kendi kendini yok etmelerine neden olduğu araştırılmıştır.
Ayrıca rezene otu, karaciğer fonksiyonunda büyük rol oynayan ve malignitelerde anahtar faktör olarak kabul edilen toksinleri temizleyen önemli bir mineral olan selenyum içerir.
Kilo kaybı için rezene çayı nasıl kullanılır
Bu bitki kilo kaybını çeşitli şekillerde uyarır. Dereotu vücudun detoksifikasyonuna yardımcı olur ve vücutta sıvı birikmesini önler. Daha iyi idrara çıkmayı hızlandıran hafif bir idrar söktürücü görevi görür. Bilim adamları, rezene çayının iştah ve enerji harcaması gibi vücut ağırlığı ile ilgili faktörleri kontrol etmede çok önemli olduğunu bulmuşlardır.
Ayrıca rezene içerisindeki lif tokluk hissini uzatır ve iştahı azaltır, besin alımının kontrolünü kolaylaştırır ve günlük kalori alımını sınırlandırır.
Rezene içeren fitostrojen, kadınlarda üreme döngüsünün düzenlenmesinde çok önemlidir ancak doğurganlığı da etkiler. Bu faydaları nedeniyle rezene çayı, kabızlığı önlediği ve kötü kan kolesterolünü düşürmeye yardımcı olduğu için sindirime mükemmel bir yardımcıdır.
Önerilen:
Rezene çayı Ne Zaman Içilir?
foeniculum vulgare ülkemizde çok iyi bilinen bir baharatın latince adı dereotudur. Hem çeşitli yemeklere belirli bir aroma ve tat vermek için hem de konserve ve etlerde katkı maddesi olarak kullanılır. Bu mutfak meziyetlerine ek olarak rezene ayrıca iyileştirici özelliklere sahiptir , ülkemizdeki faydalı otlar arasında yerini almıştır.
Devedikeni çayı - Ne Yardımcı Olur
Kuru otlu yerlerde, yol boyunca veya ıssız bir arazide, rengi mor yarım küre şeklinde bir sepet olan ot benzeri bir bitkiye hemen hemen herkes rastlamıştır. Bu bir eşek dikeni. Ekili ürünler arasında çoğu zaman yabancı ot olan bu bitki aslında doğal eczaneden gerçek bir hazinedir.
Pancar Suyu Vücudu Temizler
Pancar en faydalı kök sebzelerden biridir ve taze sıkılmış meyve suyu vücut için onu arındıran ve biriken toksinlerden kurtulmaya yardımcı olan gerçek bir iksirdir. Pancar suyu kan kompozisyonunu iyileştirmek için en değerli meyve suyudur.
Kronik Baş Ağrısı - Buna Ne Sebep Olur Ve Ne Yardımcı Olur?
Nedeni kronik baş ağrısı beyinde genetik olarak belirlenmiş bir serotonin eksikliğidir. Kan damarlarının fizyolojisini, ağrı reseptörlerini değiştirir ve baş ağrılarına neden olur. Hastaların %90'ında aile öyküsü vardır. Etkileyen ek faktörler, stres, belirli yiyecekler, hormonal bozukluklar veya hava değişiklikleri ve daha fazlasıdır.
Patates Suyu Vücudu Temizler Ve Bizi Güzelleştirir
Patates, çeşitli yemeklerin hazırlanmasında kullanılır. Ve onlardan suyu kullanmayı denediniz mi? patates suyu özellikle cilt için olağanüstü faydaları vardır. Patates suyu A, B, C vitaminleri, fosfor, demir, potasyum, lif ve protein içerir.
