2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Bir kişinin ömrünü uzatmak için birkaç yıl boyunca sadece kötü alışkanlıklardan vazgeçmek değil, aynı zamanda sağlıklı beslenmek ve aktif olarak spor yapmak da gereklidir.
Acı biber Kapsaisin maddesini içeren Capsicum cinsinin (bkz. biber) tropik çalılarının meyveleridir.
Doktorlar, baharatlı sevenlerin, baharatlı sevmeyenlerden çok daha uzun yaşadığına inanıyor.
Acı kırmızı biberin etken maddesi olan kapsisinin metabolizmayı hızlandırdığı, kardiyovasküler sistemi güçlendirdiği ve ayrıca hipertansiyon ve obeziteyi nötralize ettiği ortaya çıktı. Biberdeki antioksidanlar karoten ve C vitaminidir. Alkaloid kapsaisin (baharatlı tada neden olandır) analjezik etkiye sahiptir ve kanser hücrelerinin ölümüne neden olur, sindirim sisteminde zararlı bakterilerin üremesini engeller, kilo alımını engeller., diyabet riskini azaltır, metabolizmayı normalleştirir.
acı biber ev maskeleri alanında en popüler ve etkili araçlardan biridir. Cildi mükemmel şekilde ısıtan biber, kan dolaşımını ve metabolizmayı hızlandırır, selülitlerden kurtulmaya, bel ölçüsünü azaltmaya ve evden çıkmadan kilo vermeye yardımcı olur.
Acı biber selülitten etkilenen bölgelerde biriken toksinleri ve fazla sıvıyı gidermek için deri altı yağını daha aktif bir şekilde "yakmaya" yardımcı olur.
Baharatlı kırmızı biber, esas olarak kalp hastalığı veya felçten kaynaklanan ölüm oranlarında %13'lük bir azalma ile ilişkilidir. Biberlerde bulunan kapsaisin, bağırsak sağlığı üzerinde olumlu bir etkiye sahip olabilir ve obeziteyi önleyebilir.
Bu bitkinin faydalarını bilerek, bazı hastalıkları önceden önleyebilirsiniz - sadece menünüze biraz ateşli lezzet katın.
Önerilen:
Kozmetikte Acı Biber - Botox Yerine Acı Biber
Acı biber Sadece yemeklerde baharat olarak kullanılmazlar, aynı zamanda cildinizi ve saçınızı daha güzel ve sağlıklı hale getirebilirler. Vitamin ve mineral bakımından yüksektirler. Kan dolaşımının aktivasyonunu gerektiren herhangi bir kozmetik problem, yağ veya biber özü içeren ürünler yardımıyla kolaylıkla çözülebilir.
Baharatlı ömrü Uzatır
Baharatlı yiyeceklerin tüketiminin birçok faydası vardır. Yeni bir çalışma, bunlardan birini daha tanımladı. Baharatlı yiyeceklerin ömrü uzattığı ortaya çıktı. Yeni bir çalışma, sıcak sevenlerin solunum yolu hastalığı, kardiyovasküler problemler ve kanser riski altında %14 daha az olduğunu gösteriyor.
Lahana, Brokoli Ve Karnabahar ömrü Uzatır
Bol miktarda lahana, brokoli ve karnabahar tüketen insanlar daha uzun yaşar. Turpgillerden sebzeler C vitamini açısından zengindir ve bir dizi başka sağlıklı madde içerir. Üç sebzenin başka bir avantajı daha var - göbek yağını yakmaya yardımcı olan özel bitkisel besinler içerdiklerinden fazla kilolardan kurtulabilirler.
Kırmızı Portakal ömrü Uzatır
Kırmızı portakalda bol miktarda bulunan C vitamini ve diğer güçlü antioksidanlar, serbest radikalleri etkili bir şekilde etkisiz hale getirir, bağışıklık sistemini önemli ölçüde güçlendirir ve yağ yakmaya yardımcı olur. Bu bakımdan sıradan portakallardan çok daha değerlidirler.
Kahve ömrü Kısaltır, Bira Uzatır
Kahve sevenler bira sevenler kadar çoktur. Bununla birlikte, hangi içeceğin hayran olacağı seçiminin sadece ruh hali üzerinde değil, aynı zamanda yaşlanma sürecinden ve kanserin ortaya çıkmasından sorumlu olan DNA'mızın bir kısmı üzerinde de etkisi vardır.
