2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Hurma yemek tüm vücudun sağlığını korumak için çok değerlidir. Kabızlık, bağırsak rahatsızlıkları, kalp sorunları, kansızlık, cinsel işlev bozukluğu, bazı maligniteler ve daha birçoklarında faydalı olduğu düşünülmektedir.
Vitaminler, mineraller ve lif açısından zengin olan hurma, yüksek tansiyonla savaşan değerli bir meyve olarak kabul edilir.
Ayrıca potasyum, kalsiyum, manganez, fosfor, bakır, magnezyum, kükürt içerirler, bu nedenle birçok uzman günde sadece bir hurma yemenin dengeli ve sağlıklı bir beslenme sağladığına inanmaktadır.
Hurmadaki tüm vitaminler arasında ayrıca tiamin (B1 vitamini), riboflavin (B2 vitamini), niasin (B3 vitamini), folik asit (B9 vitamini), A ve K vitamini bulunur.
Bu eski meyveler, içerdikleri potasyum nedeniyle kardiyovasküler sistem sağlığını korumak için çok değerlidir. Plakları kan damarlarının içinde biriken ve kan basıncında artışa neden olan kötü LDL kolesterol seviyelerini düşürme yeteneğine sahiptirler.
Alandaki uzmanlar, haftada iki kez hurma yemenin felç ve kalp krizi de dahil olmak üzere bir dizi kalp hastalığını önlediğine inanıyor.
Hurmanın sinir sistemi üzerinde son derece faydalı bir etkisi vardır. Haftada sadece birkaç randevu, insanların zihinlerini ve uyanıklığını keskinleştirir.
Bu meyvelerin ilginç özelliklerinden biri, insanlarda alerjik belirtileri azaltma yetenekleridir. İçerdikleri organik kükürt, alerjik reaksiyonları ve mevsimsel alerjileri azaltır.
Araştırmalar, karın bölgesindeki malign hastalıkların önlenmesinde çok faydalı olduklarını göstermektedir. Ayrıca alkol zehirlenmesi için bir çare olarak kullanılırlar.
Tarihler protein, vitamin ve aynı zamanda şeker açısından zengindir. Sadece bir kilogramı yaklaşık 3000 kcal'a eşittir. Bu nedenle, doğu meyvelerinin tüketiminden olumlu bir etki yerine, olumsuz bir sonuç elde etmemek için herkes tüketirken dikkatli olmalıdır.
Önerilen:
Yabani Sarımsak (maya) Uykusuzluk Ve Yüksek Tansiyonla Savaşır
Yabani sarımsak, maya, yabani soğan, yabani sarımsak ve diğerleri olarak da bilinir. Bir bahçe soğanına benzer, ancak daha çok güzel bir çiçeğe benzer. Ve faydaları ölçülemez. İyileştirici özellikler, bitkinin her iki yaprağına da sahiptir.
Yabani Sarımsaklı Tıbbi Brendi Yüksek Tansiyonla Savaşır
Sarımsağın birçok iyileştirici özelliği olduğunu ve doğal bir antibiyotik olarak bilinmesinin tesadüf olmadığını herkes duymuştur. Bu, maya veya ayı soğanı olarak da bilinen yabani sarımsak için bile geçerlidir. Yabani sarımsak Bulgaristan'da yaprak döken ormanlarda ve dağlarda birçok yerde bulunur.
Yüksek Tansiyonla Savaşmak Için Düzenli Olarak Mozzarella Yiyin
İtalyan mozzarella peyniri dünya çapında yaygın olarak bilinmektedir. Parlak beyaz bir renge, hassas bir tatlı tada ve elastik bir dokuya sahiptir. Orijinal İtalyan mozzarella manda sütünden yapılır. En lezzetli olanı, yuvarlak bir şekilde yapılan bir günlük raf ömrüne sahip olanıdır.
Sihirli Tarihler: Kansere, Felce Ve Yüksek Tansiyona Karşı Koruyun
Hurmanın faydalı meyve olduğu kadar lezzetli olduğu yüzyıllardır bilinmektedir. Yıl boyunca gün sayısı kadar faydayı gizlediklerine dair eski bir Arapça atasözü olması tesadüf değildir. Ve piyasada hurma özü içeren birçok ürün olduğu için eczane bile bu ifadeye ikna oldu.
Lahana Ve Brokoli Yüksek Tansiyonla Savaşıyor
Brokoli ve lahana, yüksek tansiyonla aktif olarak savaşan sebzeler arasındadır. Menünüze ekleyin ve farkı hemen hissedin. Lahana ve brokoli glutamik asit içerir. Çoğu bitki ve hayvan proteininden sorumlu olan en yaygın amino asittir. Makarna üretiminde kullanılan kepekli tahıllar, soya ürünleri ve durum buğdayında büyük miktarlarda bulunur.
