2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Brokoli ve lahana, yüksek tansiyonla aktif olarak savaşan sebzeler arasındadır. Menünüze ekleyin ve farkı hemen hissedin.
Lahana ve brokoli glutamik asit içerir. Çoğu bitki ve hayvan proteininden sorumlu olan en yaygın amino asittir. Makarna üretiminde kullanılan kepekli tahıllar, soya ürünleri ve durum buğdayında büyük miktarlarda bulunur.
Bilim adamları, Japonya, Çin, Birleşik Krallık ve Amerika Birleşik Devletleri'nin diyetindeki amino asitlerin beş yapı taşının tam miktarını incelemeyi kendilerine zor bir görev olarak belirlediler. Araştırmaya yaşları 40 ila 59 arasında değişen 4600 kişi katıldı. P
Veriler kesin olmaktan öteydi - bir kişi ne kadar çok protein tüketirse kan basıncı o kadar düşük olur. Bunun için ana rol, esas olarak, en büyük dozlarda bulunan glutamik asit tarafından oynanır. Brokoli ve lahana. Sonuçlar Amerikan Kalp Derneği Dergisi'nde yayınlandı.
Bilim adamları, bitki proteinleri ve düşük tansiyon arasındaki bağlantıya rağmen, onu sonsuza kadar tedavi edemeyeceklerini açıklıyor. Bitki proteinleri ve glutamik asit, sağlıklı bir diyetin sadece bir parçasıdır.
Bir kişi iyi yaşamanın temel kurallarına erken yaşlardan itibaren uymaya başlarsa, tansiyon sorunları yaşanmamalıdır.
Önerilen:
Tarihler Yüksek Tansiyonla Savaşır
Hurma yemek tüm vücudun sağlığını korumak için çok değerlidir. Kabızlık, bağırsak rahatsızlıkları, kalp sorunları, kansızlık, cinsel işlev bozukluğu, bazı maligniteler ve daha birçoklarında faydalı olduğu düşünülmektedir. Vitaminler, mineraller ve lif açısından zengin olan hurma, yüksek tansiyonla savaşan değerli bir meyve olarak kabul edilir.
Yabani Sarımsak (maya) Uykusuzluk Ve Yüksek Tansiyonla Savaşır
Yabani sarımsak, maya, yabani soğan, yabani sarımsak ve diğerleri olarak da bilinir. Bir bahçe soğanına benzer, ancak daha çok güzel bir çiçeğe benzer. Ve faydaları ölçülemez. İyileştirici özellikler, bitkinin her iki yaprağına da sahiptir.
Yabani Sarımsaklı Tıbbi Brendi Yüksek Tansiyonla Savaşır
Sarımsağın birçok iyileştirici özelliği olduğunu ve doğal bir antibiyotik olarak bilinmesinin tesadüf olmadığını herkes duymuştur. Bu, maya veya ayı soğanı olarak da bilinen yabani sarımsak için bile geçerlidir. Yabani sarımsak Bulgaristan'da yaprak döken ormanlarda ve dağlarda birçok yerde bulunur.
Yüksek Tansiyonla Savaşmak Için Düzenli Olarak Mozzarella Yiyin
İtalyan mozzarella peyniri dünya çapında yaygın olarak bilinmektedir. Parlak beyaz bir renge, hassas bir tatlı tada ve elastik bir dokuya sahiptir. Orijinal İtalyan mozzarella manda sütünden yapılır. En lezzetli olanı, yuvarlak bir şekilde yapılan bir günlük raf ömrüne sahip olanıdır.
Lahana Turşusu Kolon Kanseriyle Savaşıyor
Noel ve Yeni Yıl yaklaşırken, salatalar ve lahana turşulu yemekler soframızın değişmez bir refakatçisidir. Bu incelik, midemiz için bir merhem olan ve kolon kanserine karşı mücadelede güçlü bir müttefik olan faydalı vitamin ve maddelerin gerçek bir hazinesidir.
