2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
İtalyan mozzarella peyniri dünya çapında yaygın olarak bilinmektedir. Parlak beyaz bir renge, hassas bir tatlı tada ve elastik bir dokuya sahiptir. Orijinal İtalyan mozzarella manda sütünden yapılır.
En lezzetli olanı, yuvarlak bir şekilde yapılan bir günlük raf ömrüne sahip olanıdır. Peynir bozulabilir olduğu için toplar salamuraya batırılır. Bu şekilde önerilen mozzarella, yalnızca anavatanı İtalya'da bulunabilir. Başka yerlerde, bu peynirin çoğu inek sütünden yapılır.
Bu eşsiz lezzetli peynirin faydaları tartışılmaz ve beslenme uzmanları tarafından kanıtlanmıştır. Onlara göre, bu, insanlar için en faydalı gıda ürünüdür. yüksek tansiyon seviyeleri.
İtalyan süt ürününün bu özelliği nasıl açıklanır?
Sütten elde edilen tüm gıdalar kalsiyum açısından zengindir. Birçoğu önemli miktarda yağ içerir. Farklı peynir türlerinin üretiminde koruyucu olarak önemli miktarlarda tuz kullanılmaktadır. Bu yüzden birçok peynir çok tuzludur. Mozzarella peyniri bununla birlikte, ne tuzlu ne de yağ oranı yüksektir. Bu nedenle, süt ürünleri için en iyi seçenektir.
Mozzarella üzerinde çalışmış olan İngiliz beslenme uzmanları, hipertansiyonu olan kişiler için, ekşi salamura inek peyniri ve keçi peyniri gibi diğer peynir türlerini menülerine dahil etmelerini önermektedir. İçin yüksek kan seviyelerini düşürmek az yağlı süzme peynir diyetine başarıyla dahil edilebilir.
Bakalım hipertansiyondan muzdarip olanlar için hangi peynirler diğer kutupta. Küf içeren tüm peynirler, kan sorunu olması durumunda tüketim için en tehlikeli olarak kabul edilir. Bunlar Camembert, Gorgonzola, Brie peyniri ve Rokfor peyniri gibi türlerdir.
Toksin içerirler. Toksik maddeler, listeriosis gibi bazı bulaşıcı hastalıkların gelişiminin bir göstergesi olarak tehlikelidir. Bu nedenle, bu tür peynirler, hamile kadınlar, küçük çocuklar ve emziren anneler gibi hassas gruplar için gıda olarak önerilmez. Gastrointestinal hastalıklardan muzdarip olanların yanı sıra hassas bir sindirim ve idrar sistemi ile kronik olarak hasta olanlar için önerilmezler.
Önerilen:
Daha Iyi Bir Iştah Için Düzenli Olarak çorba Yiyin
Çorbalar halkımızın en sevdiği yemektir. İştahı artıran ve sindirim sularının salgılanmasına yardımcı olan aromatik ve diğer tatlar içerirler. En tahrik edici maddeler et, balık, kemik ve mantardan yapılan çorbalardır. Bazı sebze suları ayrıca güçlü mide ve bağırsak salgıları uyarıcıları içerir.
Grip Mevsiminde Düzenli Olarak Greyfurt Yiyin
Grip ve soğuk mevsimde düzenli olarak narenciye yemelisiniz ancak greyfurt bunların içinde şüphesiz en faydalı olanıdır. Kilo verme diyetlerindeki faydaları iyi bilinir, ancak çok az insan bu meyvenin vücudun virüslerle başa çıkmasına yardımcı olduğunu bilir.
Lutein Yiyin - Düzenli Olarak Yiyin
Sağlıklı olmak için besinlere ve eser elementlere ihtiyacımız var. Bazıları vücudun kendisi tarafından üretilir, diğerleri yiyeceklerden elde edilir. Bu unsurlardan biri lutein - görme üzerinde faydalı etkisi olan karotenoid pigment. Lutein, gözlere oksijen ve mineraller sağlar.
Düzenli Olarak Beyaz Salamura Peynir Yiyin! Bak Neden Burada
Beyaz salamura peynir belirli bir tat ve kalite parametrelerine sahip geleneksel bir Bulgar ürünüdür. Evlerde koyun, inek, keçi veya manda sütünden hazırlanır. Ilıman iklim, devasa yeşil çayırlar ve meralar, dağlık bölgelerdeki zengin bitki örtüsü, kaliteli süt üretimi için en iyi koşullardır.
Bebek Gibi Uyumak Için Düzenli Olarak Pirinç Yiyin
Çoğu zaman uyumakta zorluk çekeriz. Ve biliyoruz ki iyi uyku, genel fiziksel ve zihinsel sağlığımız için önemlidir. Muhtemelen sorunla başa çıkmak için kendi yöntemleriniz vardır, ancak sizi başka bir seçenekle tanıştırayım. Akşam yemeğinin uykuyu etkilemek için kullanılabileceğini biliyor muydunuz?
