2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Hem Rusların hem de İngilizlerin gözlemlediği çay geleneklerini duymuşsunuzdur. Muhtemelen duymuşsunuzdur, çay bir Çin buluşudur. Ancak bugün, ta Afrika'ya taşınacağız, Rooibos çayının doğum yeri. Aşağıdaki satırlar onun için hazırlanmıştır, çünkü son yıllarda Avrupa'da giderek daha fazla popülerlik kazanmaktadır.
gerçek adı çay Rooibus'tur, bu yüzden Rooibos olmanın yanı sıra onunla da tanışabilirsiniz. roybos. Her halükarda, Afrikalıların kurutup harika bir tada sahip sıcak bir içecek yapmak için kullandıkları, Avrupalıları nispeten geç de olsa (sadece 20. yüzyılda) fetheden bitkinin adıdır.
Rooibos Çayı ancak sadece tadıyla değil, bileşimi ve tüketiminin insan sağlığına sağladığı faydalar nedeniyle de ilgiyi hak ediyor.
Rooibos çayının malzemeleri
Rooibos'un gerçek bir "antioksidan lider" olarak kabul edilen yeşil çaydan bile antioksidanlar açısından daha zengin olduğu ortaya çıktı. Ayrıca demir, magnezyum, potasyum, bakır, manganez ve sodyum içerir. Son fakat en az değil, aynı zamanda şeker hastalarının tüketimine uygun hale getiren glikoz da içerir.
Rooibos çayının faydaları
Rooibos çayının bağışıklık sistemini güçlendirdiğini muhtemelen tahmin etmişsinizdir, tonik davranır (kafeinsiz), sindirim sisteminin işlevini destekler ve metabolizmayı hızlandırır, bağırsak bakterilerine karşı etkili davranır, bir dizi hormonal sorunu çözer, gençleştirici bir etkiye sahiptir ve hatta fazla kilolarla savaşabilir.
Buraya kadar söylenenler arasında şunu belirtmekte fayda var. Rooibos kolik rahatlatır ve bir akşamdan kalma. Ve kırmızı çayın, aktif sporcular ve şu veya bu nedenle fiziksel yorgunluktan muzdarip insanlar için mükemmel bir içecek olmasını sağlayan bir mikro besin bombası olması şaşırtıcı değildir.
Aslında, düzenli olarak tüketmeyi öğrenmemiz gereken bir başka paha biçilmez içecektir.
Rooibos çayı yapmak
Sonuç olarak, bunu yukarıdakilerin tümü ile birlikte ekleyeceğiz. rooibos içmenin faydaları, hazırlamak hiç de karmaşık değil. Şunu bilmekte fayda var ki hazır çay paketleri kullanmadığınız takdirde 1 bardak çay yapmak için sadece 1 çay kaşığına ihtiyacınız olacak. Rooibos ve sıcak ama kaynar su değil.
Çay yeterince güçlüdür ve otantik tadını hissetmek istiyorsanız şeker, bal, limon veya süt gibi standart katkı maddeleri kullanmayın. Bunun yerine tarçın, vanilya veya kakule gibi baharatlar ekleyerek deneyebilirsiniz.
Önerilen:
Rutin - Faydalar, özellikler Ve Kaynaklar
Rutin sayısız sağlık yararı ile gerçek bir doğa harikasıdır. Meyveler, sebzeler, kepekli tahıllar gibi birçok bitkide bulunabilen doğal bir flavonoiddir. Pek çok bitki türüne sarı-yeşil renk veren ve P vitamini olarak bilinen bu fitokimyasal, sağlığa birçok yönden faydalıdır.
Ivan çayı - Dünyanın En Sağlıklı çayı
İvan çayı çeşitli bitkilerden yapılan meşhur içeceğimize garip bir isim. Adından bunun Rus çayı olduğu hemen anlaşılıyor ve efsaneye göre adını, kırmızımsı gömleği giymiş bu tür koyu pembe otu toplarken görülen belirli bir Ivan'dan alıyor. Çay adını böyle aldı.
Beyaz Tarçın - Eylem Ve Uygulama
Tarçın yumuşak, sıcak ve tatlı aromasını baharatın mutfakta kullanımından çok iyi biliyoruz. Aromatik baharatın hoş çikolata rengine herkes aşinadır. Ancak başka bir bir tür tarçın vahşi denir veya beyaz tarçın , aynı zamanda kokulu, tadı tatlı, baharatlı ve kullanımda hafif buruk.
Her Gün Rooibos çayı Içmek Için Beş Neden
Rooibos Çayı hoş ve taze tadı nedeniyle dünya çapında milyonlarca insan arasında çok popülerdir, aynı zamanda sağlık yararları . Yüzyıllardır Güney Afrika'da tüketilse de sadece son 20 yılda dünyanın geri kalanında popüler hale geldi. roybolar son derece kokulu, lezzetli ve kafein içermez.
Küba Punch çayı, Vietnam Ve Rus çayı Nasıl Yapılır
Metinde çay ile serinletici içecekler yapmak için üç ilginç tarif sunuyoruz. Aşağıdaki tarifleri hazırlayarak dostane toplantılara ne kadar hızlı ve kolay bir şekilde egzotizm ekleyebileceğinizi görün: Küba çay yumruk İhtiyacınız olacak:
