2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Sert kışların favori içeceği olan mulled şarap, kesinlikle sıcak kalmanın en emin yollarından biridir. Sağlık için de tavsiye edilmesi tesadüf değildir. İşte sıcak şarabın 10 faydası:
Şeker hastalığına dikkat edin. Kanada'da 2009 yılında yapılan bir araştırmaya göre, sıcak şarap diyabet riskini %13'e kadar azaltıyor.
Kolesterolü düşürür. Tempranillo'dan sıcak kırmızı şarap içmenin kolesterol üzerinde önemli bir etkisi vardır. Bu, İspanya'nın Madrid kentinde yapılan bir çalışma ile kanıtlanmıştır. Sağlıklı çalışma katılımcıları, kötü kolesterol seviyelerini %9 oranında düşürdü. Kolesterolü yüksek olanlar %12 oranında azalttı.
Anti-inflamatuar etki. Sıcak şarap tüketimi normal doku fonksiyonunu geri yükler. Ayrıca artritin neden olduğu ağrı ile savaşır.
Kemikler için faydalıdır. 2000 yılına ait bir Amerikan raporu, bir ila üç bardak şarap içen kadınların kalça bölgesinde, içki içmeyenlere veya içki içenlere göre daha yüksek kemik mineral yoğunluğuna sahip olduğunu gösteriyor.
Fotoğraf: Irina Andreeva Jolie
Alzheimer ile savaşır ve hafızayı güçlendirir. Kırmızı üzüm, kırmızı şarap, ahududu ve bitter çikolatada bulunan doğal bileşik resveratrolün hafıza üzerinde faydalı bir etkisi olduğu gösterilmiştir. Beyin dokusuna giren zararlı moleküllerin olumsuz etkisini azaltır ve böylece Alzheimer hastalığı riskini önler.
Kalbine iyi bak. Polifenoller - kırmızı şarapta bulunan antioksidanlar, istenmeyen kan pıhtılaşması riskini azaltır ve kan damarlarının iyi durumda kalmasını sağlar. Doktorlar, bu bileşiklerin neredeyse kalp hapları kadar etkili olduğu konusunda kararlılar. Günde bir kadeh şarap kalp krizi riskini azaltır. Tersine, ikiden fazla içki içerseniz, risk keskin bir şekilde artar.
Soğuk algınlığından koruyun. Haftada bir bardak sıcak şarap, bağışıklık sistemindeki atılımların yanı sıra soğuk algınlığı veya virüslerin gelişmesine karşı korur. Enfeksiyonlarla savaşan ve hücreleri serbest radikallerden koruyan antioksidanlar içerir. 2010 yılında yapılan bir araştırma, bir yıl boyunca haftada 14 bardak şarap içmenin soğuk algınlığı riskini yüzde 40 oranında azalttığını buldu.
Detoksifikasyon. Özellikle mulled şaraba hindistan cevizi eklerseniz. Karışım karaciğeri ve böbrekleri orada biriken toksinlerden temizler.
Kabızlığa karşı. Kabızlık için evrensel bir çare, karanfil eklenmiş mulled şaraptır. Bitkinin aktif bileşenleri, gastrointestinal enzimleri artırarak sindirimi iyileştirir. Ayrıca bağırsak hareketliliğini artırma yeteneğine de sahiptir.
Cildi gençleştirir. Kırmızı şarap, cildin yaşlanmasıyla aktif olarak savaşmaya yardımcı olan flavonoidler, resveratrol ve tanen gibi aktif maddeler içerir. İçecek olmanın dışında cilt maskesi olarak da kullanılabilir. Sıcak kırmızı şarap cilde sürülür ve 10 dakika bekletilir.
Önerilen:
Şerefe! Tüm Bira Mezeleri Tek Bir Yerde
Bira, çeşitli soğuk ve sıcak mezeler ile çeşitli vesilelerle servis edilir. Aşağıdaki mezeler bira için uygundur: havyar, balık, siroz, zeytin, sosis, kaşar peyniri, peynir, haşlanmış yumurta, dil, kavrulmuş et, tuzlu domuz pastırması, sarımsaklı lyutenitsa ve ulusal ve dünya mutfağından daha birçok lezzetler.
Sumak'ın Tüm Faydaları Tek Bir Yerde
Sumak, Bulgaristan'da en yaygın bitkilerden biridir. Tetra, guguk ve meşe olarak da bilinir. 4 metreye kadar boylanabilen bir çalıdır. En sık çalılar ve meşe ormanları arasında, taşlı ve kireçli topraklarda bulunur. Sumak, evrensel bir anti-inflamatuar etkiye sahiptir ve bu da onu birçok hastalık için bir tedavi haline getirir.
Roka'nın Tüm Faydaları Tek Bir Yerde
Yeşil yapraklı sebzeler kimileri tarafından büyük bir zevkle yenir. Sağlık açısından bakıldığında bu yapraklı sebzelerin tüketiminin özellikle yaşlılar ve hastalar için pek çok faydası bulunmaktadır. Salatalarda genellikle iştahı artırmak için tüketilen yapraklı sebzeler, Roka , maydanoz, su teresi, marul.
Ispanağın Tüm Faydaları Tek Bir Yerde
Ispanak genellikle kış ve ilkbahar aylarında tüketilir ve en faydalı sebzelerden biri olarak kabul edilir. Diğer sebzelerden farklı olarak ıspanak daha fazla protein ve mineral tuz içerir. Ispanak demir, A ve C vitaminleri, potasyum ve kalsiyum açısından zengindir.
Haşhaş Tohumlarının Tüm Faydaları Tek Bir Yerde
Haşhaş tohumları fırıncılık ve şekerleme endüstrisinde yaygın olarak kullanılmaktadır. Ürünlerin tadını iyileştirmek için eklenir. Haşhaş, eski Mısır'dan beri yetiştirilmektedir. Günümüzde en büyük kültür üreticileri, Arap tüccarlar tarafından ithal edildiği Hindistan ve İran'dır.
