2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Cennet elması en faydalı sonbahar meyvelerinden biridir. Kombinasyonu vücudumuza ve organizmamıza inanılmaz faydalar sağlayan antioksidanlar, vitaminler ve amino asitler içerir.
Meyve nispeten yenidir. İlk olarak 19. yüzyılın ortalarında Çin ve Japonya'da keşfedildi. Bulgaristan'da tatlı, hafif buruk tadı nedeniyle bal likörü olarak da bilinir. Cennet elmalarının birçok kullanım alanı vardır. Hem yemek pişirmek hem de tedavi ve cilt bakımı için kullanılırlar. İşte faydaları:
Cennet elması, bileşimindeki yüksek miktarda iyot nedeniyle tiroid bezi için son derece faydalıdır. Ek olarak, potasyum seviyeleri etkileyicidir - 100 gram meyve başına 100 miligram potasyum. Fiziksel dayanıklılığı ve beyin aktivitesini geliştirir. Meyvede fosfor, manganez, kalsiyum, magnezyum ve bakır da bulunur.
Cennet elmalarındaki vitaminler arasında en aktif olanı provitamin A'nın yanı sıra B1, B2, E, C ve P vitaminleridir.
Cennet elması dış yara iyileşmesi için kullanılır. Taze meyvelerin etli kısmı ile üzerlerine kompres uygulanarak çabuk iyileşmeye yardımcı olur. Kurutulmuş ve ezilmiş hurma yaprakları kanama için kullanılır.
Cennet elmasının meyvesinin kabuğunun kaynatılması, öksürük ve soğuk algınlığı tedavisinde kullanılır. Aktif maddeler, hava yollarını iltihaplı salgılardan açar.
Fosfor, kalsiyum ve demir kombinasyonu cennet elmasını hamile ve emziren kadınlar için en iyi meyvelerden biri yapar. Cennet elmasının içerdiği tüm vitaminler, içerdiği pektin ve karoten ile birlikte onu bağışıklık sisteminin son derece güçlü bir uyarıcısı yapar. Tüketimi vizyonu iyileştirir ve kalbin çalışmasını destekler.
Cennet elması, en güçlü yaşlanma karşıtı ajanlardan biri olan magnezyum içerir. Vücut için hava ve su kadar önemlidir. Ancak zamanla vücudumuz magnezyum sentezlemeyi durdurur ve cennet elmaları gibi alternatif kaynaklardan ithal edilmesi gerekir. 300'den fazla farklı biyokimyasal reaksiyonu aktive eder ve bu da onu sağlığımız için hayati bir unsur haline getirir.
Testler, düzenli hurma tüketiminin kan basıncını, stresi ve depresyonu azalttığını göstermiştir. Uykusuzluğa yardımcı olur ve böbrek taşı oluşumunu engeller.
Cennet elmaları, semptomları hafifletme yeteneğine sahip oldukları için diyabet için tavsiye edilir. Ancak olgun durumda, içlerindeki şeker oldukça yüksektir -% 17-18'e kadar. İçlerindeki lif ve pektin, kan şekeri seviyelerinin kontrolüne yardımcı olur. Ayrıca iştahı kontrol etmeye yardımcı olan doyururlar.
Kanseri önlemenin en güçlü yollarından biri olan aktif shibuol ve betulinik asit içerirler. Japonya'da sake cennet elmalarından yapılır.
Cennet elmaları, selülitle mücadelede aktif bir araç olarak kullanılır. Bunun için 1 elma ezilir ve öğütülmüş kahve ile karıştırılır. Sorunlu alanlar, elde edilen eksfoliant ile haftada üç kez bulaşır. Gerçek sonuçlar yaklaşık üç ay sonra gözlenir.
Cennet elma maskesi cildi pürüzsüz ve yumuşak yapar. Bunu yapmak için bir elmayı ezin ve biraz limon suyu ve bir yumurta sarısı ile karıştırın. Trabzon hurması salatalara başarıyla eklenir ve dondurma yerine dondurulmuş olarak yenebilir.
Meyvenin kokusu böcek kovucu olarak kullanılır. Bunu yapmak için, toplandıkları yerde bir cennet elması bırakmanız yeterlidir.
Önerilen:
Çiğ Patatesin Inanılmaz Faydaları
sevmeyen neredeyse yoktur patates . Kızartılmış, fırınlanmış, haşlanmış ve hemen hemen her şeyle birlikte yiyoruz. Ayrıca kök sebzeler, sağlıklı olmamıza yardımcı olan birçok faydalı madde içerir. Patatesin sağladığı tüm mutfak olanaklarının arka planına karşı, çok az insan, çiğ halde bile bizim için inanılmaz faydaları olduğunu biliyor.
Fermente Gıdaların Inanılmaz Faydaları
Yüzyıllar boyunca yüzlerce kültür ve uygarlık, ılıman iklimlerde kolayca bozulan bozulabilir gıdaları korumanın iyi bir yolu olarak fermantasyonu mükemmelleştirdi. Genel olarak, fermantasyon gıdaları korur, çünkü ürünlerde, ürünleri bozan bakterilerin büyümesine izin vermeyen kültürlenmiş mikroorganizmalar gelişir.
Havuç Suyunun Inanılmaz Faydaları
Havuç lezzetli olmasının yanı sıra son derece faydalıdır. Sağlık için çok önemli bazı besinlerin kaynağıdırlar. Uzmanlar her gün havuç suyu içilmesini tavsiye ediyor ve bunun faydaları ancak bir hafta içinde görülecek. Sizi ikna etmek için, havuç suyunun inanılmaz faydalarından bazıları şunlardır:
Hurmanın Inanılmaz Faydaları
Küçük görünen hurmalar son derece lezzetli ve kullanışlıdır. Sadece 100 gramda 280 kalori bulunur hurma kurusu . Şeker, antioksidanlar ve karbonhidratlar, mineraller ve eser elementler açısından oldukça zengindirler ve ayrıca E vitamini dışındaki tüm vitaminleri içerirler.
Bitki Elmasının Faydalı özellikleri
Birçoğu, özellikle Bulgaristan'da bulunan bitkilerin iyileştirici özelliklerini duymuştur. Eczacılıkta ve kozmetikte yaygın olarak kullanılırlar, ancak yalnızca ne zaman toplanacağını, nasıl kurutulacağını değil, aynı zamanda nasıl kullanılacağını da bilen deneyimli bitki uzmanları tarafından bilinenler de vardır.
