2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
sevmeyen neredeyse yoktur patates. Kızartılmış, fırınlanmış, haşlanmış ve hemen hemen her şeyle birlikte yiyoruz. Ayrıca kök sebzeler, sağlıklı olmamıza yardımcı olan birçok faydalı madde içerir.
Patatesin sağladığı tüm mutfak olanaklarının arka planına karşı, çok az insan, çiğ halde bile bizim için inanılmaz faydaları olduğunu biliyor. Tabii ki mesele onları çiğ halde tüketmek değil, etkili bir cilt bakımı aracı olarak kullanmaktır.
Patatesler, karbonhidratlar ve C vitamini açısından zengin olan büyük miktarda rafine edilmemiş nişasta içerir. Bu ürünler cildin sağlıklı ve elastik olması ve son olarak daha az kırışıklı olması için gereklidir.
Birkaç dilim ile çiğ patates örneğin göz altı morluklarından kurtulabiliriz. Kan dolaşımını uyarır, yerleştirildikleri bölgedeki kan damarlarını daraltmaya yardımcı olur ve iltihabı hafifletir. Bu yüzden bir süre salatalık dilimlerini unutun ve deneyin. çiğ patates.
Bu yeşil, yüzdeki koyu lekeleri gidermenize de yardımcı olabilir. Bir kasede patatesi rendeleyin, yarım rendelenmiş salatalık ekleyin. İki yemek kaşığı elma sirkesi ekleyin.
Homojen bir karışım elde etmek için iyice yoğurun. Bir pamuklu çubuk kullanarak karışımı yüzünüze maske olarak uygulayın ve 15-20 dakika bekletin. Bu süre geçtikten sonra yüzünüzü ılık suyla iyice yıkayın.
Çiğ patates ayrıca cildin yaşlanmasını durdurmaya da yardımcı olabilir. Bunun için karmaşık tariflere gerek yok, ancak her gece yüzünüze bir dilim çiğ patatesle masaj yapın ve ardından yüzünüzü ılık suyla yıkayın. Patatesin içindeki nişasta cildi besler ve kolajen oluşumuna yardımcı olur.
Suyu daha az yararlı değil çiğ patates. Kas ve eklem ağrıları için doğal bir çare haline getiren güçlü antioksidan bileşikler içerir. Diyetinize eklemek, ağrıyı hafifletirken vücudun iltihaplanma süreçlerindeki dengesizlikleri kontrol edecektir.
Zengin C vitamini içeriği nedeniyle patates suyu bağışıklık sistemini güçlendirir ve içerdiği antioksidanlar vücudumuzun zararlı toksinlerden arınmasına yardımcı olur. Ayrıca kardiyovasküler sistemin çalışmasını destekler, sindirimi normalleştirir ve hatta gut hastalığına karşı yardımcı olur.
Herkes evde kolayca patates suyu yapabilir. Üç patates ve bir bardak suya ihtiyacınız var. Patatesleri soyun, birkaç parçaya bölün ve bir bardak su ile bir karıştırıcıda ezin. Tüm topaklar gittikten sonra karışımı iki doza bölerek sabah ve akşam içiniz.
Önerilen:
Patatesin Faydaları
Patates günümüzde birçok evde çok yönlü bir sebze ve temel gıdadır. Patates nispeten ucuzdur, yetiştirilmesi ve işlenmesi kolaydır ve birçok besin içerir. İşte 4 patatesin faydaları . 1. Çok fazla besin içerirler Patates, birçok vitamin ve mineral için mükemmel bir kaynaktır.
Çiğ Gıdanın Faydaları
atalarımız yedi ham ürünler ve bu onların hayatta kalmalarına izin verdi, ancak modern insan ne kadar yemek yemeye istekli olurdu? çiğ yiyecekler ? Çiğ yiyecekler faydalı ve sağlıklıdır, ancak kesinlikle özneldir ve kişiye bağlıdır. Çiğ gıda uzmanları nadiren hastalanırlar ve hastalıklarla çabucak baş ederler.
Çiğ Sütün Sağlığa Faydaları
Çoğu insan, doğal gıdalarla beslenen ineklerden elde edilen saf, çiğ sütün aslında 20. yüzyılın başlarında bir ilaç olarak kullanıldığını bilmiyor. Çiğ inek sütüne gıdanın "kök hücresi" denir. Bazı ciddi hastalıkların tedavisinde ilaç olarak ve birçok kez de tedavi olarak kullanılmıştır.
Tatlı Patatesin Faydaları
Tatlı patatesler Besinler açısından zengin, lezzetli kök sebzelerdir. Kremsi bir dokuya sahipler ve çok yumuşaklar, bu da onları birçok tarif için çok uygun bir bileşen haline getiriyor. Ayrıca bilim adamları, tatlı patateslerin en iyi A Vitamini kaynaklarından biri olduğunu bulmuşlardır.
Tatlı Patatesin Sağlığa Faydaları Nelerdir?
Tatlı patates olarak da bilinen tatlı patates, Orta Amerika kökenlidir ve tüm kıtalarda yaygın olarak kullanılmaktadır. Onların hazırlanması için çeşitli tarifler var. Eşsiz bir tada ve aromaya sahiptirler. Bu sebzeler sadece lezzetli değil, aynı zamanda çok sağlıklı ve kesinlikle menünüzde bir yeri hak ediyor.
