2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Bugün pazar, müşterilere birçok farklı ürün sunuyor. Süt alternatifleri giderek daha popüler hale geliyor. Ancak orijinal ürünün ikameleri tehlikeli olabilir.
Badem ve hindistancevizi sütü, soya dondurması - süt ürünlerini değiştirmek isteyen herkesin kesinlikle seçebileceği bir şey var. Bununla birlikte, ikameler bunama, iltihaplanma ve kalp sorunlarına yol açabilir.
Bilim adamları, seçimimizde çok dikkatli olmamız gerektiği konusunda uyarıyorlar. Sadece son 20 yılda Birleşik Krallık'ta süt tüketimi toplamda %30 düştü. Hanelerin %20'si inek sütünü alternatifiyle değiştirmiştir. Onlar, dünyadaki birçokları gibi, zaten badem ve hindistancevizi yoğurdu içip soya dondurması yiyorlar. Britanyalıların %5'ine laktoz intoleransı teşhisi konur.
Evler hariç tüm kafe ve restoranlar yeni modaya katıldı. Müşterilerine en sevdikleri latte için çok çeşitli alternatifler sunarlar.
Seçim gerçekten iyi bir şey. Ancak, tüm fındık bazlı sütler aynı şekilde yapılmaz. Bazıları sağlık sorunlarına neden olabilecek maddeler içerir. En korkutucu olanlardan biri ayçiçek yağıdır.
Ayçiçek yağı kesinlikle sağlıklı kabul edilmez. Bunun nedeni, yüksek seviyelerde omega-6 yağ asitleridir. Enflamasyon, kalp hastalığı ve bunama ile doğrudan ilişkilidirler.
Uzmanlar ve beslenme uzmanları, bu tür sütlerin alımının kahvaltımız için birkaç yemek kaşığı yağ ile karşılaştırılabileceğini açıklıyor. Omega-6 gün içinde birçok başka kaynaktan vücudumuza girer ve bu da vücudun dengesini yeniden kurmasını engeller.
Yağa ek olarak, bazı süt ikame maddeleri, stabilizatörler, emülgatörler ve sentetik vitaminler gibi katkı maddeleri içerir. Sütün tadını ve dokusunu geliştirirler. Ayrıca orijinal ürünün sütün görüntüsünü ve tadını almasına yardımcı olurlar.
Ancak aynı zamanda sağlığa zararlıdırlar. Ayrıca üründeki şeker miktarlarına da dikkat edin, çünkü bazı miktarlarda bunlar çok ciddidir. En iyi ve en sağlıklı, içeceğin şekersiz versiyonlarıdır.
Önerilen:
Sağlıklı Süt Ikameleri
Hayvansal kökenli sütün birçok bitki analogu vardır - soya, pirinç, karabuğday, ceviz ve diğerlerinden. Birçok nedenden dolayı yaratıldılar: - Yaşla birlikte, bazı insanlar laktoza (süt şekeri), yani. vücut onu bölmeyi durdurur; - Birçok insanda hayvansal protein alerjiye neden olur;
Yumurta Boyaları Tehlikeli Olabilir Mi? İşte Araştırmaların Gösterdiği
Son yıllarda, pazarda çok çeşitli ürünler görülebilir. yumurta boyaları , ancak sağlığımız için ne kadar güvenli olduklarını, Aktif Kullanıcılar tarafından ortaklaşa yürütülen Nova TV tarafından yapılan bir çalışmayı gösteriyor. Ülkemizdeki çoğu tüketici ürünlerdeki E içeriği konusunda endişeli ancak Aktif kullanıcılar, E-102, E-110, E-122, E-131 ve E-133 gibi E'nin tüm boyalarda içerdiğini söylüyor.
Limonlar Sağlığınız Için Tehlikeli Olabilir! Nedenmiş Gör
Çoğumuz limonu sağlığımız, cildimiz ve saçımız için bir mutluluk olarak görürüz. Aslında durum bu ama aynı zamanda bir takım yan etkileri de beraberinde getiriyor. Bir günde daha fazla miktarda çiğ limon suyu tüketirseniz, sonunda mide rahatsızlığı yaşama ihtimaliniz oldukça yüksektir.
Maden Suyu Neden Tehlikeli Olabilir?
Bulgar tüketicilerin şişelenmiş ürün satın alması yaygın bir uygulamadır. maden suyu mağazalardan. Bunun birkaç nedeni var. Her şeyden önce insanlar evdeki musluklardan akan içme suyunun kalitesine güvenmiyorlar. Diğerleri maden suyu tüketmenin sağlık için iyi olduğuna inanırken, diğerleri bunu alışkanlıktan yapıyor.
Süt Ikameleri Nelerdir?
Süt ikameleri laktoz intoleransı olan kişilerde en sık kullanılan gıdalardır. Bunlar genellikle yüksek kaliteli bitkisel proteinler, doymamış yağlar ve diğerleri için çok iyi kaynaklar olan soya bazlı ürünlerdir. Laktoz intoleransı, gastrointestinal rahatsızlık, ishal ve diğerlerinde ifade edilebilir.
