2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Bulgar tüketicilerin şişelenmiş ürün satın alması yaygın bir uygulamadır. maden suyu mağazalardan. Bunun birkaç nedeni var. Her şeyden önce insanlar evdeki musluklardan akan içme suyunun kalitesine güvenmiyorlar. Diğerleri maden suyu tüketmenin sağlık için iyi olduğuna inanırken, diğerleri bunu alışkanlıktan yapıyor.
Bulgaristan Alkolsüz İçecek Üreticileri Birliği'ne göre maden suyu tüketimi yılda %12-15 oranında artmaktadır. Ve 1990'da ortalama bir Bulgar vatandaşı yılda sadece 8 litre maden suyu tüketiyorsa, 2013'te kişi başına 54 litre maden suyu vardı.
Maden suyunun uzun süreli kullanımının da riskleri vardır. Bulgaristan Sağlık Bakanlığı'na göre, 13 tanınmış Bulgar maden suyu markasının içeriği şu şekildedir: flor 4 mg / l'nin üzerinde. Ülke topraklarındaki toplam şişelenmiş maden suyu üretimindeki payları yüzde 33'tür.
Bulgar markalarından sonra maden suyu Hissar en yüksek florür içeriğine sahiptir. İçeriği, Avrupa Sağlık Derneği'ne göre sudaki florür içeriğinin üst sınırı olan 5 mg/l'dir. Diğer florürle doymuş sular Devin markasıdır (bebekler için bile uygun olan pembe versiyon hariç), Mihalkovo, Velingrad, Rakitovo ve diğerleri.
Şüpheciler şöyle diyecek: Bu başka bir PR kampanyası. Başka bir marka satışları artırmaya çalışıyor vb. ve yanılacaklardır. Yüksek florür içeriğine sahip maden suyunun gelişigüzel kullanımı sağlığınız için tehlikeli olabilir.
Yıllardır diş hekimleri ve doktorlar, florlu su kullanmanın yararları ve zararları hakkında kamuoyunda hararetle tartışıyorlar. Diş uzmanları, düzenli florür bileşikleri alımının dişlerin gücü üzerinde olumlu bir etkisi olduğu ve çürük riskini azalttığı tezini desteklemektedir.
İnsancıl doktorlar meslektaşlarının iddiasına itiraz etmiyorlar, ancak florür alımının vücuda varsayılan faydalarından daha fazla zarar verebileceğini iddia ediyorlar. Doktorlara göre aşırı florür alımı diş florozisi gelişimine neden olabilir.
Dişler karakteristik sarı-kahverengi bir renk alır, mine yapısı bozulur ve daha kırılgan hale gelir. Sistemik florür doz aşımı, kemik maddesinin yapısının bozulduğu ve bir kişinin kemiklerinin kırılgan hale geldiği ve kolayca kırıldığı kemik florozu gelişimine yol açabilir.
Bir dizi çalışma, florürün daha ciddi ve kalıcı hasara neden olabileceği sonucuna varmıştır.
Boston'daki Forsyth Dental Center'dan Dr. Phyllis Mulinex'e göre florürler, özellikle çocuklarda merkezi sinir sistemi için toksiktir. Diğer çalışmalar, aşırı florür dozunu her iki cinsiyette de doğurganlığın azalmasıyla ilişkilendirmiştir.
O zaman ne kadar ve ne tür su içmeli? Yapmanız gereken ilk şey, reklamlara %100 güvenmek zorunda olmadığınızın farkına varmaktır. Bir kişinin günde ihtiyaç duyduğu su miktarı kesinlikle bireyseldir ve yaşa, kiloya, fiziksel aktiviteye vb. bağlıdır. ve "Günde en az 2-3 veya 5 litre tüketilmesi zorunludur" gibi tüm mantralar sadece daha fazla su satın almak amacıyla icat edilmiştir.
Türüne gelince - şişe seçerken özellikle dikkatli olun maden suyu. Günde 1 litreden fazla maden suyu tüketmiyorsanız, florür içeriği 4 mg / l'nin üzerinde olan bir tanede durmak sorun olmayacaktır.
Ancak su içmeyi seviyorsanız ve tüketiminiz günde 1 litreyi geçiyorsa florür içeriği 1,5 mg/l'nin altında olan sularda kalmanız tavsiye edilir.2009'dan sonra, suyun flor içeriği 1,5 mg / l'den fazlaysa, tüm üreticilerin etikette bir uyarı belirtmesi gerekiyordu.
Bir dahaki sefere maden suyu şişesinin etiketinde şu uyarıyı gördüğünüzde: “1.5 mg/l üzerinde florür içerir. ve 7 yaş altı çocukların günlük kullanımına uygun değildir” şeklinde etik açıdan daha dikkatli okumak ve flor içeriğine dikkat etmekte fayda var.
Önerilen:
Sosisler Neden Kansere Neden Olabilir?
Sosisler ve özellikle füme etler son derece kanserojendir ve bu nedenle sağlık için son derece tehlikelidir. 2002 yılında yapılan bir araştırmaya göre, hayvansal gıdaları yeme eğiliminde olan kişilerin bazı kanserlere yakalanma olasılığı, bitki bazlı ve süt ürünleri yemeyi tercih edenlere göre üç kat daha fazladır.
Maden Suyundaki Florür Tehlikeli Midir?
Çoğunuz muhtemelen suyun insan vücudunun önemli bir parçası olduğunu ve onun için öneminin çok büyük olduğunu biliyorsunuzdur. Üriner sistem ve hatta solunum yoluyla kaybedilen su, vücudumuzun iyi bir fiziksel durumda olabilmesi için geri kazanılmalıdır.
Papaya Bayanlar Için çok Tehlikeli Olabilir! İşte Neden Olduğu Sorunlar
Yumuşak ve sulu altın sarısı papaya, birçok besin açısından zengin süper bir besindir. Kalorisi ve yağı düşük, inanılmaz bir diyet lifi kaynağıdır. Orta boy papaya size çok miktarda C vitamini / hatta önerilenden daha fazlasını verecektir /.
Üzüm Tehlikeli Olabilir! Neden Dikkatli Olmanız Gerektiğini Görün
Bu sulu meyveler bulabileceğiniz en lezzetli, doyurucu ve hafif atıştırmalıklardan biridir. Kuşkusuz, üzümün vücudumuz için birçok sağlık yararı vardır, ancak çok az kişinin şüphelendiği karanlık bir taraf da vardır. üzüm alerjisi nadir görülen bir durumdur, ancak bu meyvenin neden olabileceği en ciddi sorundur.
Maden Suyu Yerine Musluk Suyu Için
Son araştırmalara göre musluk suyu içmek için daha iyi bir seçimdir - mineralize olması tercih edilir. Çocuk doktorları bile küçük çocuklar için tavsiye ediyor. Onlara göre, mineral içeriği yüksek su için para vermek yerine, evden bir şişe musluk suyu öğrenciler için daha iyi bir çözümdür.
