2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Balın zengin bileşimi (180'den fazla kimyasal bileşik) onu insan sağlığı için vazgeçilmez kılmaktadır. Proteinler, esansiyel amino asitlerin çoğu, enzimler, makro ve mikro elementler, monosakkaritler (glikoz ve fruktoz), vitaminler (sınırlı miktarlarda) içerir.
Bal, arılar tarafından toplanan bitkilerin tüm faydalı besleyici ve iyileştirici özelliklerine sahiptir ve çeşitlerine bağlı olarak tedavi edici özelliklerini arı iksirine iletirler.
Uzmanlar en faydalı balın polifloral olduğunu söylüyor. Aynı anda çiçek açan meyve, otsu, yem, uçucu yağ ve diğer bal bitkilerinden elde edilir. Bu bal, şifalı bitkilere, toplanma yerine ve zamanına bağlı olarak farklı bir dizi faydalı madde içerir. Vücut üzerinde güçlü bir iyileştirici, antiseptik, diyet ve multivitamin etkisi vardır.
Koyu bal (orman, hindiba ve karabuğday) ışıktan daha fazla eser element ve enzim içerir. Bu bal, düşük hemoglobinli kişilerin diyetine doğrudan dahil olan protein, organik asitler ve demir açısından zengindir.
Hafif kategorilerden (çiçek, kolza, çayır) bal pankreas üzerinde daha az yük taşır ve vücut tarafından daha kolay emilir.
Böbrek ve erkek hastalıklarında başarıyla kullanılan akasya balı, sindirimi en kolay bal olarak kabul edilir.
Karabuğday balı, kan damarlarını temizlemeye yardımcı olur ve doku yenilenmesini güçlü bir şekilde destekler. Yüksek enzim, amino asit, protein, kalsiyum ve demir içeriği nedeniyle hamile kadınlar ve kansızlığı olan kişiler için önerilir. Bu bal, özellikle yüksek asitli gastrit muzdarip insanlar için endikedir.
Ihlamur balı geleneksel olarak atipik pnömoni, solunum yolu hastalıkları ve gripte kullanılır. Terlemeyi teşvik eder ve antimikrobiyal ve yatıştırıcı özelliklere sahiptir.
Çiçek balı (bitkilerin çiçeklerinden) tüm vücudu iyileştirmeye yardımcı olur, bağışıklığı artırır, viral ve soğuk algınlığı hastalıklarının önlenmesinde mükemmeldir. Genellikle bu bal, ameliyat ve kronik hastalıklardan sonra rehabilitasyon için önerilir.
Çayır balı (bitkisel, polifloral), iltihap önleyici ve antiseptik özellikleriyle bilinir. Migren semptomlarını giderir, mide ağrısını giderir, kalp ritmini normalleştirir, uykusuzluğa yardımcı olur. Bu bal türü, zatürree ve bronş ve trakea hastalıklarının iyileşme sürecine yardımcı olur.
Ahududu balı hassas bir tatlı tada ve hoş bir renge sahiptir. Ahududu reçeli gibi, soğuk algınlığı ile iyi baş eder.
Balın iyileştirici özellikleri birçok nesil için test edilmiştir. Doğanın ürününe alerjisi olan küçük bir yüzdesi var. Şeker hastalığında bal kullanmak istenmez.
Önerilen:
Hangi Balık Ne Zaman Yenir?
Yenilebilir balıkların farklı türleri vardır - hamsi, istavrit, lefer, mejid, palamut, kefal, kılıç balığı, kalkan, sardalye, capura, uskumru, levrek, çipura vb. Kefal, levrek, solungaç, kalkan, çipura, mezgit beyaz et olup, tüketimi kolaydır.
Düzenli Bal Yiyerek Hangi Hastalıkları Tedavi Edebilirsiniz?
Aç karnına bir kaşık bal, büyükannenin çeşitli hastalıklara karşı en yaygın profilaksisidir. Ancak araştırmalar, bu tavsiyenin bir efsane olmadığını ve düzenli bal tüketiminin sizi ciddi hastalıklardan koruyabileceğini gösteriyor. Yöntemin adı apiterapidir ve artık alternatif bir tıp olarak görülse de çeşitli araştırmaların sonuçları gerçekten de etkisinin olduğunu göstermektedir.
Karadeniz'de Hangi Balıklar Yenir, Hangileri Yenmez?
İçerdikleri değerli içerikleri duymayan yoktur. balık ya da balıklarını insan vücudu için tüketmenin muazzam yararı için. Uzmanların çoğu, balığın haftada en az bir kez, hatta en iyisi iki kez yenmesi gerektiğini söylüyor. Kolay sindirilebilir bir gıda olmasının yanı sıra, omega 3 yağ asitleri açısından da oldukça zengindir, bu da kardiyovasküler hastalık ve kanser riskini azaltır.
Bal Ve Tarçınla Hangi Sağlık Sorunlarını Tedavi Edebileceğinizi Görün
Bal ve tarçın kombinasyonu antimikrobiyal ve antiinflamatuar etkiye sahip güçlü bir doğal antibiyotiktir. Doğal iksir birçok sağlık sorununu çözebilir. Bal ve tarçın kombinasyonunun iyileştirici etkisinden en iyi şekilde yararlanmak için iki ürünün ayrı ayrı faydalarının ve etkilerinin neler olduğunu, bunları nasıl ve hangi ağırlıklarda birleştireceğinizi çok iyi bilmeniz gerekir.
Hangi ısıtma Sıcaklığında Bal Faydalı özelliklerini Kaybeder
Ham bal ile yaptığımız hata Sağlıklı beslenme yoluyla diyetinizi ve genel sağlığınızı iyileştirmeye çalışıyorsanız, kullandığınızdan emin olun. Ham bal Rafine şekere alternatif olarak. Ve bu harika! Ancak pek çok insan gibi, çiğ balı sağlıklı yemek pişirme ve pişirme işleminizde "
