2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Çilek haklı olarak en iştah açıcı ve lezzetli meyvelerden biri olarak adlandırılabilir. Onları sadece bir fotoğrafta görmek bile içimizde onları tatma arzusu ortaya çıkıyor.
Çilek suyu, çileklerin değerli özelliklerini korur, ancak genel olarak insanlar lezzetli meyveleri sıkmak yerine yemeyi tercih ederler. Ancak çilek suyu şişelerde uzun süre saklanabilir.
Çilekler ne kadar yoğun kırmızıysa, içlerinde o kadar değerli maddeler vardır ve meyve suyu daha lezzetli ve sağlıklıdır. Çilek suyu meyvenin kendisinden daha faydalıdır.
Çilek suyu solucanlardan kurtulmaya yardımcı olur, patojenik bakterileri yok eder, yaraların hızla iyileşmesine yardımcı olur, mide hastalıklarına yardımcı olur - kolit ve gastrit.
Çilek suyu proteinler, yağlar, karbonhidratlar ve organik asitlerin yanı sıra A, C, E ve H vitaminleri, B vitaminleri, potasyum, kalsiyum, magnezyum, kükürt, fosfor, demir, bakır, çinko, selenyum içerir.
Çilek suyu, hafif bir idrar söktürücü etkisi olduğu için sindirim sistemi üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir, iştahı açar ve tüm vücudu temizler.
Çileklerin antioksidan etkisi olduğu için çilek suyu kullanımı gençliği uzatır. Lezzetli meyvelerdeki flavonoidler kalbi ve beyni hastalıklardan korur.
Çilek suyu sigara içenler için bir zorunluluktur - kırmızı meyvelerde bulunan organik asitler, sigara dumanıyla birlikte vücuda giren toksinlerin etkisini nötralize eder.
Çilek suyunun tatlı tadı kan şekerinin normalleşmesine müdahale etmez, aynı zamanda kötü kolesterol seviyesini düşürür ve pankreas ve dalağı hastalıklardan korur.
Safra taşları için çilek suyu yardımcı olur, sabahları aç karnına test edin - her gün çeyrek fincan çay. Vitamin-mineral dengesini korumak için, çocuklar için günde bir bardak ve yetişkinler için iki bardak önerilir.
Çilek suyu hazırlamak için çilekleri güzelce yıkayın, temiz bir gazlı bez torba içinde sallayın ve bir presle suyunu sıkın. Meyve suyunu kışın saklamak istiyorsanız, süzün, kaynatmadan seksen beş dereceye ısıtın, şişelere dökün ve doksan derece sıcaklıkta yirmi dakika kaynatın.
Alerjiniz varsa çilek tüketimine dikkat etmeli ve sütle birleştirmelisiniz. Hamile ve küçük çocukların yanı sıra böbrek sorunları olan kişiler de çilek ile aşırıya kaçmamalıdır.
Önerilen:
Limon Suyunun Mucizevi Faydaları
Işıltılı bir cilde, parlak saçlara ve beyaz dişlere sahip olmak için hangi kozmetik işlemlerden geçeceğinizi merak ediyorsanız, bunun ne kadar uygun fiyatlı olduğuna şaşıracaksınız. Bunu yalnızca aşağıdakilerin yardımıyla başarabileceğiniz için gereksiz fonları püskürtmek gerekli değildir.
Üzüm Suyunun Faydaları Hakkında
Üzüm en lezzetli ve şifalı meyvelerden biridir. Üzüm suyu, yüksek besin değeri ve insan vücudu üzerindeki son derece faydalı etkisi sayesinde diğer meyve suları arasında ilk sıralarda yer almaktadır. Bir litre üzüm suyunun yaklaşık 300 gram ekmek, 2 kg havuç, 2 kg şeftali, 3 kg karpuz ve 1,5 kg elma ile karşılaştırılabilir bir besin değerine sahip olduğu ortaya çıktı.
Elma Suyunun Faydaları Hakkında
Elma, dünyanın en popüler meyvelerinden biridir. Harika lezzetinin yanı sıra yüksek besin değeri ile bilinir ve aynı zamanda popüler bir düşük kalorili kahvaltıdır. Günün herhangi bir saatinde orijinal haliyle ya da olduğu gibi tüketilebilir.
Havuç Suyunun Inanılmaz Faydaları
Havuç lezzetli olmasının yanı sıra son derece faydalıdır. Sağlık için çok önemli bazı besinlerin kaynağıdırlar. Uzmanlar her gün havuç suyu içilmesini tavsiye ediyor ve bunun faydaları ancak bir hafta içinde görülecek. Sizi ikna etmek için, havuç suyunun inanılmaz faydalarından bazıları şunlardır:
Papaya Suyunun Inanılmaz Faydaları
Egzotik, çok lezzetli ve aynı derecede faydalı bir şeyle kendinizi şımartmak istiyorsanız - papayayı deneyin! Vitaminler, sağlıklı besinler ve antioksidanlar açısından zengin olan suyunun vücut için birçok faydası vardır ve bu da onu tıbbi değeri yüksek bir meyve yapar.
