2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Şeker hastaları, sağlıklı ve hoş görünümü ile göze hoş gelen lezzetli çorbaların tadını çıkarabilirler. Böyle bir çorba, örneğin kabaktan yapılır.
Malzemeler: 1 adet kabak, 1 adet havuç, 2 adet soğan, 2 adet patates, sıvı yağ, 100 gram peynir, isteğe göre tuz ve baharatlar. Soğanı ince doğrayın ve şeffaf olana kadar kızartın, rendelenmiş havuç ekleyin.
Üç dakika sonra küp küp doğranmış kabak ve patatesleri ilave edin, iki çay bardağı su dökün ve on beş dakika kısık ateşte pişirin.
Her şey püre haline getirilir, kaynamaya bırakılır, tadına göre baharatlar eklenir ve servis yapılırken her tabağa rendelenmiş kaşar peyniri ilave edilir.
Şeker hastaları için sebze çorbası çok faydalıdır, gastrit sorunu yaşayanlar ve kilo sorunu yaşayanlar için de uygundur.
Bu çorba yarım saatte hazırlanır. Malzemeler: 2 büyük havuç, 3 büyük patates, 1 küçük lahana, 1 defne yaprağı, 1 yumurta, bir parça kereviz kökü, biraz dereotu ve maydanoz, tadına göre tuz.
Patatesleri ve havuçları soyun ve - havuçları halkalar halinde, patatesleri - küpler halinde kesin. Lahana ince kıyılır, kereviz küçük parçalar halinde kesilir veya bütün olarak konur.
Havuç ve patatesleri kaynar suya koyun, lahanayı ekleyin ve on beş dakika sonra kerevizi ve defne yaprağını ekleyin.
Bir yumurtayı çırpın ve uzun teller oluşturmak için kaynayan çorbaya yavaşça dökün. Çorbayı yeşil baharatlar ve tuzla tatlandırın.
Domates çorbası çok faydalı ve lezzetlidir. Malzemeler: Yarım kilo domates, çekirdekleri ve çekirdeği soyulmuş 2 kırmızı biber, 4 diş ezilmiş sarımsak, 1 soğan, 2 yemek kaşığı zeytinyağı, 1 yemek kaşığı votka, isteğe göre tuz ve karabiber, 6 yemek kaşığı sıvı krema.
Domatesler yeşil kısımdan temizlenir, önceden yağ ile püskürtülmüş biber, sarımsak ve soğan ile bir tavada pişirilir. 25 dakika sonra çevirin ve 200 derecede yarım saat daha pişirin.
Sebzelerin üçte biri 300 mililitre kaynar su eklenerek püre haline getirilir. Votka, tuz ekleyin ve karabiber serpin.
Kalan sebzeler 450 mililitre kaynar su ile ezilir. Kaynatın, ocaktan alın ve servis yaparken her tabağa krema ekleyin.
Önerilen:
Şeker Hastaları Için Haftalık Menü
Diyabette diyet kaçınılmazdır. Karbonhidrat metabolizmasını normalleştirmeye, pankreas fonksiyonlarını aktive etmeye, diyabetik bozukluğu telafi etmeye ve vücudun enfeksiyonlara ve hastalıklara karşı savunmasını artırmaya yardımcı olur. Menüde yer alan yiyecekler, sağlıklı bir insanınkine mümkün olduğunca yakın olmalıdır.
Şeker Hastaları Için Sağlıklı Haftalık Menü
Küresel obezite çağında yaşıyoruz. İstatistikler, nüfusun %9 ila %30'unun aşırı kilolu olduğunu ve bunun tip 2 diyabet riskini artırdığını göstermektedir. Kilo dengesi önemlidir çünkü fazla kilolar vücudu insülin duyarlılığına yatkın hale getirir.
Şeker Hastaları Için Kahvaltı
Diyabet teşhisi konan binlerce kişiden biriyseniz, muhtemelen kötü beslenmenin durumunuzu daha da kötüleştirebileceğini biliyor olmalısınız. Şeker hastaları için pek çok menü var, ancak alınan miktarları hesaba katmadan sadece yiyecek çeşitlerini takip ederseniz, kim bilir hangi etkiyi elde edemezsiniz ve durumunuzu kötüleştirme olasılığı çok yüksektir.
Büyükannenin Lezzetli çorbalar Ve Doldurma Ve Yapı Ile çorbalar Için Kuralları
Çorbalar ve et suları hazırlanır çeşitli ürünlerden: et, kümes hayvanları, sebzeler, balık, baklagiller, makarna ve meyveler. Çorbalar ve et suları iki gruba ayrılır: doldurmalı ve yapılı. Fasulye çorbası, mercimek çorbası, lahana çorbası, kuzu ve dana çorbası gibi yağsız ve yöresel çorbalardan bazıları dolma ile yapılır.
Çocuğu Kaşlarını çatmamak Için: Faydalı Ve Lezzetli Ev Yapımı çorbalar Ve Et Suları
Çorbalar ve ev yapımı et suları, küçük çocuklar için gerekli bir besindir. Bunun nedeni, içerdikleri az miktarda protein, yağ ve karbonhidrattır. Çorbalar ve et suları, özellikle et, mide salgısını arttırır ve sindirimi iyileştirir. Üç yaşına kadar olan küçük çocuklar için çorba ve et suyu hazırlarken bazı basit ama temel kurallara uymak, birçok sağlık yararı getirecek ve çocuğun tonunu ve aktivitesini iyileştirecektir.
