2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Daha fazla insan menüden süt ürünlerini hariç tut sen. Bazıları sağlık nedenleriyle, diğerleri hayvansal ürünleri tamamen bırakır ve yine de diğerleri sadece belirli bir diyet uygular.
Ancak herkes karar verirken zorluklarla karşılaşır. süt ürünlerini değiştirmek çünkü süt, peynir ve kaşar peyniri dünyadaki en popüler yiyeceklerden bazılarıdır.
Ayrıca tüketilmesi kolaydır ve birçok klasik tarif ve yemekte kendine yer bulur. Bu nedenle kalite talebi alternatif bazen zor geliyor. Neyse ki, sizin için bazı öneriler hazırladık.
Taze süt yerine fındık sütü
Süt, alternatifi en fazla olan ürünler arasındadır. Bunlar fındık ve sebze sütleridir. Badem sütü seçeneklerden biridir. Kalorisi düşüktür - bir fincanı sadece 39 kalori, 1 gram protein ve 2.5 gram yağ içerir. Diğer bitkisel sütlere göre çok keskin bir ceviz tadı olmadığı için başlangıç için uygun bir alternatiftir.
Soya sütü başka bir seçenektir. Laktoz intoleransı olan kişiler için önerilir. Bir bardağı 7 gram protein, 4 gram yağ ve 80 kalori içerir. Pirinç sütü, hindistan cevizi sütü, kaju sütü de deneyebilirsiniz.
İnek yağına alternatif
Tereyağı, yemek pişirmede çok gerekli olan bir diğer süt ürünüdür. Yağ ikameleri onlar da çoktur ve oldukça uygun fiyatlıdır. Hindistan cevizi yağı, ısıtıldığında kanserojen özelliği olmadığı için yüksek sıcaklıklarda kızartma ve ısıl işlem için mükemmel bir alternatiftir.
Tuzlu yiyecekler pişiriyorsanız, kokusu giderilmiş bir seçenek seçin. Bir klasik seçerseniz, aromasını ve tatlı tadını bir tutam tuzla nötralize edebilirsiniz. Zeytinyağı başka bir alternatiftir. Ancak fırınlamak ve kızartmak için değil, sotelemek için uygundur.
peynir ikameleri
Peynire alternatif var. Fındıklı peynirler giderek daha popüler hale geliyor. Mağazalarda kaju veya tofu peyniri bulabilirsiniz. Makarna, salata, sandviç için uygundurlar. Parmesan'a bir alternatif sözde
bira mayası ile yapılan, benzer bir tada sahip olan ve aynı zamanda sert pullarda olan vegan parmesan.
Yoğurt muadili
Yoğurt, değiştirilmesi en zor olanıdır. Dükkanlarda farklı seçenekler var - yine kaju, soya veya bademli yoğurt. Ancak onlardan aynı tadı beklememelisiniz. Ancak meyve kremlerinin yanı sıra yulaf ezmesi ve meyveli kahvaltı için mükemmeldirler.
Önerilen:
Buğday Unu ürünlerini Neden Reddetmelisiniz?
Makarnanın en faydalı olmadığı her zaman bilinmiştir. Ancak şimdi giderek daha sık beslenme uzmanları onları tamamen terk etme ihtiyacından bahsediyor. Un ürünlerine karşı basit bir alerjik reaksiyon olmayan glüten hastalığı en ciddi sebeplerden biridir.
BFSA, Süt Ve Süt ürünlerinde Yasa Dışı Tüccarları öldürüyor
Bulgar Gıda Güvenliği Ajansı, süt ve süt ürünlerinde yasa dışı ticarete yönelik yoğun denetimler başlatıyor. Uzmanlar, bu tür malların satıldığı düzenlemeye tabi olmayan yerlerin nerede olduğunu öğrenmek için Bulgaristan'ı dolaşacaklar. Focus Radyo Milletvekili için yaptığı açıklamada, süt ve süt ürünlerinde yasa dışı ticaretin kurulmasına yönelik denetimlerin tutarlı ve uzun ömürlü olacağını ve sonuçların her hafta sonuna kadar hazır olacağını söyledi.
Süt, Tereyağı Ve Süt ürünleri Hakkında Ilginç Gerçekler
Peynir, kaşar peyniri, tereyağı, krema ve daha pek çok süt ürününden birini dünyada sevmeyen neredeyse yoktur. Süt ise kahve, çay ve her türlü sütlü içeceklerin ilk dostudur. Ve günümüzde ister taze ister ekşi olsun gerçek süt elde etmek zor olsa da, süt ürünlerinin yanı sıra popülaritesi de azalmadı.
Süt ürünlerini Doğrudan çiftçilerden Satın Almak Artık Daha Kolay
btv'nin bildirdiğine göre, hayvansal kökenli ürünlerin doğrudan teslimatına ilişkin Yönetmelikte yer alan yeni yardımlar, malların çiftçilerden aracı olmadan doğrudan satın alınmasını önemli ölçüde kolaylaştıracak. Yeniliklere göre, daha önce olduğu gibi çiftçi-üreticiden değil, evden kendi şişemizi getirerek taze süt alabileceğiz.
Ev Yapımı Kozmetik ürünlerini Kendiniz Yapabileceğiniz 5 ürün
En sevdiğiniz fondöten, ruj, allık veya bronzlaştırıcının etiketine daha önce dikkat ettiyseniz, muhtemelen telaffuz edemediğiniz uzun bir içerik listesi okumuşsunuzdur. Her ne kadar birçok markanın reklamı " doğal "Ya da" organik "
