2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Bu metinde, ilk yardım ve kendi kendine yardım için birçok ipucu bulacaksınız. ekspiratuar dispne.
Nefes darlığı, solunum hareketlerinin ritminin, sıklığının ve gücünün ihlalidir ve öznel olarak nefes darlığı, nefes darlığı hissi ile kendini gösterir.
Nefes darlığı neden ve ne zaman oluşur?
Nefes darlığı, akciğer ve kardiyovasküler hastalıkların klinik semptomlarından biridir. Nefes alırken - zorsa ve nefes verirken - nefes vermek zorsa olabilir. Bu yazıda size anlatacağız nefes darlığına nasıl yardımcı olunur bronşiyal astımlı bir hastada nefes almayı kolaylaştıran duruşlara odaklanacağız.
Saldırıya uğradığında bronşiyal astım nefes darlığı oluşur bronş kaslarının spazmı nedeniyle küçük bronşların ve bronşiyollerin lümeninin daralması nedeniyle ekshalasyonda. Hasta zorluk ve uzun süreli ekshalasyondan şikayet eder, yani nefes darlığı ekspiratuar bir yapıya sahiptir.
Ekspiratuar dispne için ilk yardım
Eğer ekspiratuar dispne alerjik hastalıklarla (örn. bronşiyal astım) ilişkiliyse, gereklidir:
- Mümkünse alerjeni çıkarın;
- Hastayı sakinleştirin;
- Rahat bir pozisyon sağlayın;
- Utanç verici kıyafetler yok (yakayı aç, kravatı gevşet, atkıyı çöz);
- Temiz hava sağlamak için pencereyi açın;
- Hastaya ataklarda yardımcı olan ilaçla birlikte bir inhaler verin;
- Bir doktor tavsiyesi üzerine, balgam iyi atılmazsa balgam söktürücü verin;
- Solunum ve kalp atış hızını izleyin.
Ek olarak nefes darlığı için ilk yardımGenellikle bir atak sırasında etrafındaki kişiler tarafından sağlanan, hastanın durumunu hafifletmek için tek başına kullanabileceği yöntemleri bilmesi gerekir. Bazılarına odaklanalım.
Ekspiratuar dispne için kendi kendine yardım teknikleri
1. Dudak büzme tekniği - ekspiratuar dispne için ilk kendi kendine yardım
Biri nefes darlığı kendi kendine yardım teknikleri dudakları sıkılaştırmak için egzersizi kullanmaktır. Bu tekniğe dudak ölçümü ile ekshalasyon da denir. Bu egzersizi yaparken dudaklar üst üste serbestçe uzanır; nefes verirken hava dudakların arasından geçer ve ağız boşluğunu terk eder. Sonuç olarak, hava yolu açık kalırken hava yolu basıncı azalır ve nefes verme kolaylaşır. Bu teknik nefes almayı kolaylaştırır;
2. Ekspiratuar dispnede kolay nefes almak için vücut pozisyonu
Ekspiratuar dispne ile nefes almayı kolaylaştırmak için, farklı vücut pozisyonlarını işgal edebilirsiniz. Omuzların yukarı bakması ve kolların sarkmaması önemlidir.
"Antrenör duruşu" ve "kaleci duruşu" rahattır. Ayrıca kendinizi ellerinizle dik tutmalısınız, örneğin belden, bir sandalyenin arkasından veya duvara karşı. Bu, omuzlardan göğse olan baskıyı azaltacaktır. Ayrıca solunum yollarının kaslarından daha iyi yararlanmak mümkün olacaktır. Bu pozisyonu kullanmak ve dudak büzerek nefes verme tekniği hastanın daha rahat nefes almasına yardımcı olacaktır.
Arabacının duruşu
hasta varsa nefes almada zorluk, oturması gerekir, bu şekilde solunum kasları daha verimli çalışabilir. Oturma pozisyonunda, elleriniz üst uyluklarınızda veya bir masada olacak şekilde üst bedeninizi öne doğru eğin;
Kaleci standı
Dik pozisyonda hasta hafifçe oturmalı ve ellerini üst uyluklara koymalıdır. Bu durumda omuzlar yukarıyı göstermelidir;
Destekleyici eller
Dik pozisyonda, hasta iki eli masaya, lavaboya veya sandalyenin arkasına yaslanarak hafifçe öne eğilmelidir. Omuzlar yukarı doğru yönlendirilir;
Duvara nasıl yaslanılır
Dik pozisyonda hasta elini duvara yaslar. Bir elini destek olarak kullanır ve diğerini kemerini takmak zorundadır. Bu durumda, ikinci kol, omuzlar yukarı bakacak şekilde bele dayanır.
Bu omuz pozisyonları ekspiratuar dispnede nefes almayı kolaylaştırır!
Önerilen:
Kronik Baş Ağrısı - Buna Ne Sebep Olur Ve Ne Yardımcı Olur?
Nedeni kronik baş ağrısı beyinde genetik olarak belirlenmiş bir serotonin eksikliğidir. Kan damarlarının fizyolojisini, ağrı reseptörlerini değiştirir ve baş ağrılarına neden olur. Hastaların %90'ında aile öyküsü vardır. Etkileyen ek faktörler, stres, belirli yiyecekler, hormonal bozukluklar veya hava değişiklikleri ve daha fazlasıdır.
Hafif Nefes Ve Sağlıklı Uyku Için Tarhun
Araştırmaya göre, uyku eksikliği de figürümüzü etkileyebilir. Bilim adamları, yetersiz dinlenmenin kilo alımı ile ilişkili hormon seviyelerini artırdığını bulmuşlardır. İyi bir gece uykusu, sağlıklı olmamız ve günlük görevlerimizi yerine getirebilmemiz için son derece önemlidir.
Öksürük Ve Nefes Darlığı Için Kayısı
Kayısının çok lezzetli ve sulu bir meyve olmasının yanı sıra çok faydalı olduğu da ortaya çıktı. 8.000 yılı aşkın bir geçmişe sahipler ve yazılı kaynaklarda sadece 4.000 yıl kadar önce Çinliler tarafından anılsalar da Ermenistan'ın anavatanları olarak anılıyor.
Nefes Alarak Kilo Verelim
Çoğu durumda aşırı yeme ve kilo alma, duygusal veya psikolojik sorunların bir sonucudur. Stresli olduğumuzda yiyoruz, sevgi ve anlayıştan yoksun olduğumuzda kızgınız. Gıda, hayattaki diğer eksiklikleri telafi ediyor gibi görünüyor. Uzmanlar giderek artan bir şekilde diyet değil, yaşamdaki bu eksiklikleri çeşitli şekillerde ele almayı önermektedir.
Beyaz Dut Nefes Darlığı Ve şeker Hastalığına Iyi Gelir
Beyaz dutun sizin için çok faydalı olabileceğini biliyor muydunuz? balgam çünkü deüretik etkiye sahiptir. Mide rahatsızlığı, şeker hastalığı ve bronşiti olan kişilerin bunu bilmesi gerekir. Düzensiz adet kanamasını düzenlemek için dut kaynatma önerilir.
