2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Nergi Berry (Nergi Berry) olarak da bilinen Actinidia arguta türünün bir meyvesidir. bebek kivi. Bazıları mini kivi olarak da adlandırdı. Meyveleri küçük, yeşil ve lezzetlidir. Dışarıdan üzüm gibi görünüyorlar. İçeriden daha çok kiviye benziyorlar. Ve tadı, ikisinin karışımı gibi bir şeydir.
Nergy Berry'nin Tarihi
Bu meyve binlerce yıldır bilinmektedir. Nergi berry (Actinidia arguta), ağaç muhafaza edilemeyen ve uzun süre saklanamayan çok yumuşak meyveler verdiği için uzun zamandır yabani bir bitkidir.
1990'larda, Yeni Zelandalı botanikçiler, genel kalitelerini ve dayanıklılıklarını artırmak için bitkileri hibrit çaprazlarla çoğaltmaya karar verdiler.
Bu süreçten yeni çeşitler doğar. Tadı ve besin değeri bakımından orijinal meyve kadar zengindiler, ancak iklim değişikliğine karşı daha dirençliydiler. Nergy berry artık bu yeni nesil çeşitlerin bir parçası.
Doğal tozlaşma ile elde edilirler ve genetik olarak değiştirilmezler. Bitkinin erkek ve dişi bitki formları vardır. Meyveler üretim yılına ve üretim alanına göre 20 Ağustos-10 Eylül tarihleri arasında tek tek elle toplanır.
Bir bitki ortalama 10 ila 50 kg meyve verir.
Nergi Berry tarafından üretilmiştir
Bebek kivi meyvesi olarak da bilinen yeşil meyve, şu anda esas olarak Fransa, İspanya, Portekiz, İtalya ve Ukrayna'daki küçük çiftliklerde yetiştirilmektedir, ancak esas olarak Asya'da ortaya çıkar ve üretilir. Ağustos ve Eylül aylarında toplanırlar, bu nedenle sonbahar onları satın almak için en iyi zamandır.
Çilek gibidirler çünkü yumuşak olduklarında satın almanız gerekir. Ve çoğu meyvede olduğu gibi kabuklarını da yiyebilirsiniz.
Yemek pişirmede Nergy Berry
Onları yıkayabilir ve atıştırmalık olarak veya istediğiniz gibi yiyebilirsiniz. Ancak satın alındıktan sonra oda sıcaklığında üç güne kadar, buzdolabında saklarsanız bir haftaya kadar saklanabilirler. Bunları ayrıca shakelere, meyve salatalarına, hamur işlerine ve genellikle meyve eklediğiniz hemen hemen her yemeğe ekleyebilirsiniz.
Nergy Berry'nin Faydaları
Bu sulu topların kalorisi düşüktür - yaklaşık 10 parça meyvede 52 kalori (her meyve küçük bir erik büyüklüğündedir). İyi bir lif, C vitamini ve E vitamini kaynağıdırlar. Bilinen enerji verici özelliklerinden dolayı meyve şekeri içerirler.
Önerilen:
Acai Berry Neden Ve Ne Zaman Tüketilmelidir?
Acai berry olarak bilinen bu küçük, koyu mor üzüm, son zamanlarda sağlık sektöründe bariz nedenlerle girdap oluşturdu. Acai meyvesi, vücuda büyük fayda sağlayan önemli vitaminler, antioksidanlar, yağ asitleri ve diğer doğal elementlerle doludur.
Goji Berry Tüketmek Için On Neden
Ülkemizde her geçen gün popülaritesi artan süper gıda Goji berry mutlaka menünüzde bulunmalı. Alımı birçok fayda sağlar. İşte buradalar: Daha iyi sindirim. Meyve, sindirim sisteminde sindirim bakterilerinin ve probiyotiklerin üretimini teşvik eder.
Goji Berry Nedir Ve Neye Iyi Gelir
Goji berry, Licium barbarum bitkisinin meyvesidir. Esas olarak Asya ve Güneydoğu Avrupa'da yetişir. Uzun ömür, güzellik, sağlık ve gençliğin gıdası olduğu söylenir. Goji berry'deki vitamin, mineral ve amino asit içeriği arı poleninden altı kat daha fazladır.
Goji Berry'nin Sağlıklı özellikleri
Lycium olarak da adlandırılan Goji berry meyvesi, sağlıklı beslenme alanında nispeten yenidir. İyileştirici özellikleri nedeniyle popülaritesi sürekli artmaktadır. Birçok farklı hastalığı tedavi ettiği ve diğerlerini önlediği bilinmektedir. Düzenli kullanım sadece daha iyi sağlığa katkıda bulunmakla kalmaz, aynı zamanda hastalıkları da önler.
Goji Berry'nin Yan Etkileri
Meyveleri parlak turuncu-kırmızı renkte olan goji berry bitkisi, son yıllarda geniş bir popülariteye ulaşarak "gençlik çeşmesi" olarak kabul ediliyor. Bununla birlikte, sağlık yararlarının yanı sıra, bu meyvelerin aşırı tüketiminin yan etkileri de bulunmuştur.
