2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Meyveleri parlak turuncu-kırmızı renkte olan goji berry bitkisi, son yıllarda geniş bir popülariteye ulaşarak "gençlik çeşmesi" olarak kabul ediliyor. Bununla birlikte, sağlık yararlarının yanı sıra, bu meyvelerin aşırı tüketiminin yan etkileri de bulunmuştur.
Goji berry'nin oldukça benzer niteliklere sahip iki alt türü vardır. Bu meyve bitkileri, ılıman ve subtropikal bölgelerde yaygın olarak bulunur. Çin'de çoğunlukla inanılmaz sağlık yararları nedeniyle yetiştirilirler. Çin dışında, Moğolistan'da olduğu gibi Tibet ve Himalayalar bölgelerinde de yaygındırlar.
Parlak, turuncu meyveler yüzyıllardır Çinliler ve Tibetliler tarafından iyileştirici özelliklerinden dolayı kullanılsa da, son zamanlarda küçük meyveler tüm dünyanın dikkatini çekmesi ve insan ömrü üzerindeki sözde etkisi nedeniyle tüm dünyanın dikkatini çekmiştir.
Ölçülü olarak alınırsa, goji meyveleri kişi başına sadece pozitif sonuçlar getirir. Ancak daha büyük miktarlarda alındığında bazı yan etkilere neden olabilirler.
Polen alerjisi olan kişiler bu meyvelerden kaçınmalı veya almadan önce bir doktora danışmalıdır. Bu durumda yan etkiler arasında nefes almada zorluk, kurdeşen, mide bulantısı ve baş dönmesi bulunur.
Goji meyveleri alkaloid atropin içerir. Bununla birlikte aşırı doz, kusma, bulanık görme, ağız kuruluğu ve kafa karışıklığına neden olabilir.
Çeşitli goji berry özütlerinin alınmasından kaynaklanan ciddi yan etkiler, fetüsün bazı ilaçlarla, özellikle kan basıncıyla olan etkileşimlerinden kaynaklanır. Kan basıncında olağandışı bir düşüş veya hipotansiyon meydana gelebilir.
Meyve ayrıca diyabet ilaçları alan insanları da etkiler. Kan şekeri seviyelerinde düşüşe ve baş dönmesi ve mide bulantısı gibi semptomların ortaya çıkmasına neden olabilir.
Tansiyon ve diyabet ilaçları dışında, bu meyveler varfarin ile etkileşime girebilir. Bu bir pıhtılaşma önleyicidir - kan damarlarında kan pıhtılarının oluşumunu önleyen bir ilaçtır. Bu durumda bu meyvelerin alınması kanama riskini artırır.
Goji meyveleri selenyumda yüksektir. Selenyum vücut için önemli bir eser element olmasına rağmen, nadir durumlarda yüksek dozları kadınlarda doğum kusurlarının gelişmesine ve doğurganlığın azalmasına, sinir hasarına ve/veya mide-bağırsak sorunlarına yol açar.
Önerilen:
Gıda Mayasının Olası Yan Etkileri
yenilebilir maya son yıllarda büyük bir popülerlik kazanmıştır. Sebep - giderek daha fazla insan bitkisel ürünleri veya sözde veganlığı yemeyi tercih ediyor. Örneğin, sebze peynirinde popüler bir katkı maddesidir. Ve birçok faydası vardır - B vitaminleri açısından zengindir ve parmesan tadındadır.
Glutaminin Yan Etkileri, Dozları Ve Faydaları
Vücudumuzda glutamin en yaygın amino asittir. Çoğunlukla kaslarda bulunur - kas kütlesinin %61'inden fazlası glutaminden oluşur. Glutaminin diğer kısmı beynimiz tarafından dağıtılır ve kullanılır. Glutamin, bileşiminde %19 nitrojen içerir, yani kas hücrelerinde nitrojenin ana kaynağı ve taşıyıcısıdır.
Karanfilin Tehlikeli Yan Etkileri
Karanfil, öncelikle bitkisel katkı maddesi ve aromatik pişirme maddesi olarak kullanılan popüler bir baharattır. Gıda ürününün iyileştirici özellikleri iyi bilinmektedir ve bu nedenle onu düzenli diyetimize ölçülü olarak dahil etmeliyiz. Baharatın size önemli ölçüde zarar verebilecek bazı potansiyel yan etkileri de vardır.
Goji Berry'nin Sağlıklı özellikleri
Lycium olarak da adlandırılan Goji berry meyvesi, sağlıklı beslenme alanında nispeten yenidir. İyileştirici özellikleri nedeniyle popülaritesi sürekli artmaktadır. Birçok farklı hastalığı tedavi ettiği ve diğerlerini önlediği bilinmektedir. Düzenli kullanım sadece daha iyi sağlığa katkıda bulunmakla kalmaz, aynı zamanda hastalıkları da önler.
Acai Berry Yan Etkileri
Kahve veya karabiberden yan etkilerin elde edilebileceğini biliyor veya bilmiyor olabilirsiniz. Karabiber sizi terletebilir, kahve ise sizi huzursuz ve hiperaktif yapabilir. Bu yüzden Acai Berry tüketerek yan etkilere maruz kalma ihtimalinize şaşırmamalısınız.
